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2019-04-23 08:40:11| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

《話題》熱敷、按摩 可緩和經痛

: 經痛一般分為原發性經痛、續發性經痛。聯安預防醫學機構家醫科陳采汎醫師說明,原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始;但也有些女性朋友們的嚴重經痛感,是30歲過後才發生的突發性經痛,通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀,因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常,醫師建議若有此現象者,可至婦產科尋求更精確的診斷。

有原發性經痛現象的女性朋友們,吃止痛藥是有幫助的,因可先幫助緩解症狀不適感,進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥,效果才會更好。經痛前兆不適感因人而異,可能會出現頭痛、腹部腫脹感或其他症狀,提醒女性朋友們必須在日常生活中仔細留意自己身體訊息,才能有機會找到蛛絲馬跡,提早預防。

醫師表,只要配合醫師處方,若服用抗發炎的NSAID成分止痛藥二到三天是不會有抗藥性等副作用,並可舒緩疼痛,民眾可以放心。或另外可再在經痛當下嘗試以下兩種方式緩和經痛不適感:1.熱敷:準備一個熱敷袋,局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環,還有減緩下腹部的不適感。2.按摩:可搭配芳香療法,利用天然植物精油:薰衣草、玫瑰花、甜馬鬱蘭來按摩下腹部,能助眠、舒緩疼痛,溫暖腹部的效果,其香氣亦紓解壓力。

原發性經痛與生活作息有很大的關係,平日的自我調理也很重要。在生活作息上,應維持規律運動、充足睡眠以及壓力調解;在飲食上,建議可多攝取Omega-3脂肪酸的好油,可幫助減少造成經痛的前列腺素產生。如鮭魚、沙丁魚、秋刀魚等深海魚,或亞麻仁油、紫蘇油、核桃等。另外,營養素含有鈣、鎂、B6的保健食品,可幫助肌肉放鬆、穩定情緒;或服用聖潔莓(天然草本植物),因此成份與女性荷爾蒙類似,也可緩和經期多種不適症狀。

南門開顱搶救 腦出血翁慶重生

: 中國時報自助旅行心得分享【謝佳潾╱屏東報導】

屏東縣獅子鄉83歲吳姓老先生在年前不慎撞傷頭部,而後被診斷出是硬腦膜下出血,需進行開顱手術,他當下嚇得不知所措,想著偏鄉醫療資源不足,怕就此賠上一命,幸南門醫院腦神經外科醫師張哲浣醫術高超,不僅順利完成手術,5日還貼心地幫老翁慶生,藉此分享重獲健康的喜悅

吳老先生回憶道,年前某日不慎撞傷,導致頭部受傷,當時曾至醫療院所求渡假村便宜訂房診,幾日後發現走路變慢、步伐變小,且還會腰酸、頭暈,真的非常不舒服,而後又到南門醫院求診,不料由副院長李明親自臨床檢視後,竟發現有頭部出血的可能,當下真的嚇得不知所措。

南門醫院指出,副院長李明立即照會腦神經外科醫師張哲浣,確診吳先生頭部兩側有硬腦膜下出血,且症狀表現顯示其腦部已受壓迫影響,經家屬同意後於2月21日安排施行腦部手術。

張哲浣表示,高齡患者施行開顱手術,麻醉難度不小且術後傷口感染機率高,加上老人腦部脆弱易出血,增加開刀風險,且患者本身還有血管硬化、高血脂問題,也是開刀要注意的問題。 所幸,張哲浣估算自己從醫30多年來曾做過無數次開顱手術,此次雖知有風險,但仍信心十足。

他強調,只希望幫助老人家正常生活,尤其恆春地區醫療資源不足,做為醫師就該哪有需要便往哪去,這次駐診南門醫院,就盼能為恆春半島的頭部外傷、腦科照護等,提供優質照護。

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