台大推居家復健操 有效... Honda CR-V首賣好股票加碼的兩個時機 是否可能當副手 朱立倫...
2010-07-14 12:36:57

如人飲水,冷暖自知


昨天上午一大早就練站椿----站了20分鐘。下午日落黃昏時刻也站了30分鐘。晚上吃過晚飯之後約7點半開始做功操。因為是自 己一個人練習,所以時間上就比較沒有限制了。做了將近兩小時,結果是雙腿都軟了,大概是我也加...

2010-07-14 12:23:04

膝蓋痛的問題


P1020701.JPG今天下午看到一個部落格(這裡)介紹減低甚至在練習時不會再有膝蓋庝痛的情形發生。我也按照方法來練習,咦!效果很好,我再自己試著面對兩邊門進出中間那一道牆,由於左腳的膝蓋是經常有庝痛的現象,這是講...

2009-02-15 23:04:02

太極拳學習手札

何期自性,本自清淨; 何期自性,本自具足;何期自性,本無動搖;何期自性,能生萬法。~~六祖壇經修行修行,就是修正我們錯誤的行為或動作。當然,這裡面也包括了內心念念之間的修正。由於最近在練習太極拳,教練在指...

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