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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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台中市14歲少女因長期使用手機，大小奶、肩頸僵硬、身材矮小，媽媽連忙帶她向中醫求診。台中市蓮樺中醫中醫師林育誠說，在轉骨增高及豐胸門診中發現，青少年因電腦、手機成癮，常駝背、姿勢不良，使脊椎提早彎曲、變形，嚴重影響長高與胸部發育，也可能影響腸胃吸收，提醒家長注意。
林育誠建議一套按壓這裡最划算 穴點，適合青少年，以及一般3C族也適用，緩解肩頸、上下背酸痛，避免因姿勢不良脊椎變形。做法是平時應養成運動習慣，記得使用3C時，每40分鐘記得起身活動筋骨，左右手互按手掌背的頸椎（食指與中指之間推到底）、胸椎（中指與無名指之間推到底）、腰椎（中指與小指之間推到底）三穴點，並配合穴點動動頸、胸、腰椎。
林育誠建議，擴胸運動對3C族也有助益，做法是搭配三到五次深呼吸、五指張開，做擴胸運動，用以伸展曲肌，為長高及胸部發育加分，也有助於緩解肩頸、上下背酸痛。
營養師吳采柔提醒家長，時下很多正值轉骨發育期的青少年，往往偏食肉類，而不喜歡新鮮的蔬菜水果，也有少女為減重而影響發育，青少年發育應該注重均?飲食，建議萵筍，也就是俗稱的菜心，有助體格發育、減重、暢通乳腺，是很好食材，可以燉萵筍山藥雞肉湯給孩子喝。
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鉅亨台北資料中心
台北?12月06日 交易日
◆近3日融資餘額增加前30名
12/06 12/01
代碼 股票名稱 融資增加 融資餘額 融資餘額
4714 永捷 6076 14223 8147
3455 由田 2240 9667 7427
3071 協禧 1070 4641 3571
3284 太普高 941 8775 7834
8183 精星 938 11857 10919
8069 元太 829 32391 31562
3428 光燿科 819 10989 10170
3490 單井 810 8927 8117
6506 雙邦 658 3516 2858
6261 久元 494 3183 2689
3630 新鉅科 483 6946 6463
6488 環球晶 470 4074 3604
3374 精材 452 14755 14303
6173 信昌電 414 8810 8396
6274 台燿 354 7990 7636
6220 岳豐 347 13894 13547
3552 同致 330 4789 4459
8916 光隆 325 6345 6020
5310 天剛 322 4595 4273
3260 威剛 320 15580 15260
3217 優群 310 4204 3894
3390 旭軟 301 3191 2890
6104 創惟 299 9302 9003
6217 中探針 294 6595 6301
6113 亞矽 291 7943 7652
8936 國統 269 13236 12967
5488 松普 265 8770 8505
6238 勝麗 258 8235 7977
3313 斐成 257 5844 5587
8930 青鋼 248 2852 2604
◆近3日融資餘額減少前30名
12/06 12/01
代碼 股票名稱 融資減少 融資餘額 融資餘額
3289 宜特 -690 6663 7353
2641 正德 -658 23495 24153
8086 宏捷科 -584 21231 21815
1795 美時 -546 6205 6751
3363 上詮 -524 10738 11262
4903 聯光通 -495 17309 17804
8937 合騏 -385 2588 2973
3362 先進光 -369 4911 5280
3202 樺晟 -351 10575 10926
2636 台驊 -337 5421 5758
4153 鈺緯 -328 3494 3822
4979 華星光 -291 14708 14999
8042 金山電 -275 4854 5129
4528 江興鍛 -261 3927 4188
1569 濱川 -257 6635 6892
4417 金洲 -245 7730 7975
3324 雙鴻 -242 12299 12541
3526 凡甲 -224 8227 8451
5201 凱衛 -207 6272 6479
1742 台蠟 -202 3779 3981
4113 聯上 -197 19061 19258
5016 松和 -192 897 1089
3303 岱稜 -183 3160 3343
3540 曜越 -182 6720 6902
3664 安瑞-KY -181 4344 4525
5483 中美晶 -180 25578 25758
5309 系統電 -178 19897 20075
3689 湧德 -177 2729 2906
3264 欣銓 -171 5869 6040
6182 合晶 -164 26210 26374
◆近3日融券餘額增加前30名
12/06 12/01
代碼 股票名稱 融券增加 融券餘額 融券餘額
4714 永捷 5187 5301 114
3490 單井 1056 2706 1650
3428 光燿科 831 2881 2050
3455 由田 470 754 284
3615 安可 292 314 22
3293 鈊象 249 1979 1730
1815 富喬 214 2899 2685
5201 凱衛 202 4330 4128
5490 同亨 157 2055 1898
3511 矽瑪 138 261 123
3289 宜特 135 637 502
8042 金山電 106 1171 1065
6104 創惟 98 390 292
3284 太普高 98 439 341
3325 旭品 96 1131 1035
6187 萬潤 90 2583 2493
8183 精星 77 220 143
8044 網家 70 260 190
8299 群聯 66 821 755
3272 東碩 66 226 160
4903 聯光通 56 4601 4545
3360 尚立 53 321 268
6485 點序 53 232 179
3221 台嘉碩 49 194 145
4533 協易機 44 131 87
6261 久元 42 45 3
3105 穩懋 41 1896 1855
3630 新鉅科 40 1923 1883
6161 捷波 40 98 58
5480 統盟 37 152 115
◆近3日融券餘額減少前30名
12/06 12/01
代碼 股票名稱 融券減少 融券餘額 融券餘額
2641 正德 -7569 2237 9806
8086 宏捷科 -850 8092 8942
3234 光環 -555 4993 5548
3362 先進光 -475 936 1411
1569 濱川 -468 2696 3164
4979 華星光 -394 5222 5616
4529 昶洧 -306 834 1140
8383 千附 -293 401 694
5483 中美晶 -281 725 1006
5349 先豐 -213 3848 4061
8069 元太 -194 5961 6155
3324 雙鴻 -182 5073 5255
5309 系統電 -181 154 335
6244 茂迪 -180 3535 3715
5512 力麒 -177 83 260
3260 威剛 -167 3252 3419
6180 橘子 -165 812 977
4534 慶騰 -159 2789 2948
3205 佰研 -131 434 565
3227 原相 -129 743 872
3522 宏森 -124 3605 3729
3092 鴻碩 -119 801 920
6182 合晶 -113 828 941
6274 台燿 -113 319 432
8076 伍豐 -103 1683 1786
3707 漢磊 -101 2045 2146
6238 勝麗 -92 2247 2339
4417 金洲 -89 240 329
3548 兆利 -88 1574 1662
6147 頎邦 -88 1111 1199
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在美國和加拿大東部交界的聖羅倫斯河（St. Lawrence River）上，有片「千島湖」（1,000 Islands），那裡如珍珠般散落著1,800多個島嶼。這些大大小小的島嶼，絕大多數是私人所有。其中有個「心島」（Heart Island) ，島上豎立著一座幾近荒廢的城堡，它背後浪漫又絕決的愛情故事，讓每個踏上心島的人，多少都能體會什麼是「心碎的滋味」??。
博爾特城堡（Boldt Castle）在1900年開始興建；當年買下這座心形島嶼、一舉砸下2,500萬美元（約新台幣7.9億元） 興建豪華歐式城堡的不是別人，正是美國旅館業傳奇大亨喬治．博爾特（George Boldt）。
博爾特當時聘請了最優秀的建築設計團隊總計300多人，打造島上的一草一木和城堡的一磚一瓦。如此費心思量，為的就是把這座城堡當成禮物，獻給愛妻露薏絲（Louise Kehrer Boldt），做為她和自己及兩個孩子避暑時的夢想家園。
這座規劃六層樓高、120個房間的城堡， 蓋了四年，眼看只剩下幾個月就要完工， 女主人露薏絲卻突然逝世。傷心欲絕的博爾特，從此再也沒有踏上心島一步。興建工程就此中斷，城堡在島上荒廢了73年； 任憑風雪吹襲，默默憑弔已逝的伊人。
博爾特死後，家人根據他的遺願，把這座島送給美國政府。在「千島橋梁管理局」（TIBA）管理下，心島和博爾特城堡經過整頓，自1977年起正式對外開放。現在，心島已是前往美加東部旅遊人士， 遊覽如詩如畫的千島湖地區必經之地。不過，因為它屬於美國領土範圍，在加拿大搭乘遊輪遊覽千島湖的旅客，必須先在心島外環設置的「美國海關」辦理「入境」手續。
旅客踏上心島，立刻會被島上許多充滿巧思的建築細節吸引；除了宏偉堂皇的城堡主建物外，還有拱橋、隧道、可供兒童遊戲的高塔、發電屋、鴿子房、噴泉花園等等。島主親自設計的「雄鹿愛心」標誌，處處可見；取的是Heart (心）和 Hart（雄鹿）的諧音。
城堡內已完工區域雕梁畫棟，可以看出當年島主財覇一方、不惜千金的豪氣。或許是為了讓遊客有更多遐想，城堡一、二樓刻意依照原始構想，在不同房間擺放了做工精美的傢俱，也有不少博爾特與妻子露薏絲和兩個孩子的溫馨合照。
但是，一旦走近城堡絕大部分未完工的區塊，那灰暗、毫無生命的土牆、石塊， 盛滿了池水卻無法使用的游泳池，在在呈現出荒涼的反差，格外讓人唏噓。
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便宜 >人氣
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