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人類的適應力很強，不管環境如何惡劣，只要待久了，總會習慣起來。

一開始可能有著諸多不滿，譬如入住一間劣質旅館，一進房間便十分不自在，嫌棄房間有異味、浴室太狹窄、花灑的水太弱、床褥太硬、枕頭太軟、被單太髒……總之就是討厭這個地方，但在無法轉換旅館的情況下，只好被迫住在這裏。第一天覺得痛苦不堪，可是到了第三天，大概已經適應，自動無視那些不滿的地方。

明明什麼也沒變，只是當習慣以後，會比較能接受那個依然惡劣的環境（或處境）。

原來一切也講求習慣。這本來是好事，因為如果一直無法適應不喜歡的環境，生活會十分痛苦。大腦不會讓我們一直置身於痛苦中，所以為了減輕痛苦，或者該說凍結痛苦的感覺，大腦會啟動自我保護機制，在生理和心理上進行調適，以適應當前環境。

我們會嘗試為痛苦找出口，然而，就算適應了惡劣的環境，也不代表要從此妥協，讓自己安於惡劣之中。

有時候我們會進入一個盲點，認為環境不可能改變，要麼接受要麼離開，如果無法離開，就只能接受一切，包括所有惡劣的狀況以及伴隨而來的痛苦。留下來的人總是羨慕離開的人，因為他們遠離了痛苦的根源，但我們到底為什麼痛苦依然留下來呢？是生活的無可奈何吧，但如果留下來，與其適應惡劣的環境，何不嘗試扭轉局面呢？

人類的適應力可以減輕我們面對惡劣環境時的痛苦，卻同時阻礙我們尋求突破，一旦安於現狀，便會失去改變的勇氣，我們會自欺欺人說反正習慣了，不改變也無妨，然後漸漸被劣質同化，最糟糕的是被同化了還渾然不覺。

不想成為劣質的存在，必須時刻保持清醒，明瞭自身處境，改變不了大環境，也別讓自己劣質化。