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2008-01-07 00:22:40| 人氣260| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

2008　耐力賽

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長距離馬拉松跑步　時間配分對初試者的心理建設格外重要

有經驗的帶領者會在行前　依據每個人的年齡體力規劃各自不同的時間與距離

並將總長里程切割成數小段時區　

實際跑步就定位時　還會督促眾人別忘配帶手錶上路　

教練只帶領全體在預定的時間內跑完第一個時段　隨即放任眾人個自獸散奔跑

缺了依賴對象　大家會對剛剛才成功的經驗產生更強大的動力與信念　

確信按照計劃前行　即能完成自己原先以為不可能的任務壯舉

結果驗證　多數人皆能在預訂的時間內輕鬆跑完全程

現實生活的繁瑣事務也是如此這般

惕勵自己　今年的願望與期許　可都要按月逐日踏實的去努力打拼

不跟任何人競技　只跟昨天的自己評比　




我要檢舉
#照片不錯看
台長： 釦子

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我要回應
vsouth44
我還是用走的好
總覺得用跑的
會少看了景致
2008-01-07 11:46:57
版主回應
沿途看景致
用走的與用跑的甚至騎腳踏車　其實都差不了多少
但若習慣愛飆快車　那就真的會漏掉許多

，＿，
2008-01-07 12:15:29
藏龍
加油!加油!Go!Go!Go!^_^
2008-01-07 18:15:06
努力打拼
加油,加油!
一點一點在自己的能力範圍內把事情完成,雖然有些是很煩,但讓自己平心靜氣的去處理事情也是一種修練.

送你首懷舊的老歌,輕鬆一下吧
http://mymedia.yam.com/m/1824490
2008-01-24 17:01:20
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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