2015-01-16 23:49:02| 人氣56,409| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

●由身體表面器官看疾病徵兆及人〈身體〉會生病的原因

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                由舌頭看病症 








         
   由指甲看病症





















此杵狀指恐為支氣管擴張.肺氣腫.肺結核.肺腫瘤.肺膿瘍或先天性心臟病.心內膜炎.肝硬化.潰瘍性大腸炎等疾病的表現



凹陷橫紋指甲.代表嚴重全身性疾病.全身性感染或重大情緒困擾



此匙狀指代表體內缺鐵.可能為缺鐵性貧血.血色素沉著症的表現.另外雷諾氏症.全身性紅斑的病人也可能出現






腳指甲若出現一條或二、三條很深的橫紋則乃肝臟功能不佳肝血不足或心臟功能衰弱身體血液循環不良或有嚴重的胃腸病所致。






指甲有成對的白色橫紋.表示血中蛋白質過低.可能有肝病.腎病癥候群或營養不良




指甲有縱向褐色或紅色細線.甲板下表皮層微血管破裂.可能為局部外傷.乾癬.風濕性關節炎.全身性紅斑性狼瘡及心內膜炎

 

指甲變白.有白點或白橫紋.表示全身性疾病.外傷.中毒






指甲變白及褐色條紋.一開始發現在肝硬化病人.後來發現在全身性疾病.如鬱血性心臟病.糖尿病.甲狀腺亢進.營養不良都可能發生



粗面甲.指甲粗糙脆裂.指甲表面像砂紙一般.可能為乾癬.圓禿.白斑.濕疹.扁平苔蘚的表現




黃指甲恐是惡性腫瘤或免疫不全等疾病所造成



指甲點狀凹陷和乾癬息息相關


















※由身體表面器官看疾病徵兆及人〈身體〉會生病的原因

 

●由身體表面器官看疾病徵兆:

頭髮:每次梳頭都梳落幾十根乃用腦過度或貧血症、心臟病、神經衰弱,但是如果梳頭、洗頭時大把掉頭髮,那就不正常了。源源不斷的脫髮其原因有熬夜、精神緊張、營養不良都是引起脫髮的原因,如果頭髮油膩、舌苔厚膩或有齒痕舌,基本上就是濕氣引起的掉髮,而現代人濕氣重更是脫髮的首要原因。此外身體若得紅斑性狼蒼症亦會使頭髮一直脫落,倘頭上短時間內出現一塊或多塊界限明顯如硬幣大小的落髮區域〈禿頭〉局部頭皮很光滑不痛不癢之圓形禿〈鬼剃頭〉則其恐與體內免疫系統疾病有關,如異位皮膚炎或紅斑性狼瘡或白斑症等,此外亦可能與情緒荷爾蒙有關或肝氣鬱結或肝火上炎及氣血兩虛導致上行到頭皮的循環變差而掉髮,又頭髮若容易折斷沒有光澤像衰草一樣則乃缺乏維他命A。倘頭上突然在一個區域集中出現白髮的話,則乃是體內臟腑功能失衡的表現;前額對應的是脾胃,若前額長白髮則乃普遍脾胃不好,脾胃不好的人常常濕氣很重,其往往脾胃虛弱,經常不消化,表現為腹脹、口臭、口淡不渴、大便稀溏〈溏即不凝結、半流動也〉,還有的人經常伴有畏寒喜暖、舌苔厚膩。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,若頭的兩側長白髮即兩鬢白髮則乃肝膽火偏盛,通常是肝膽受損、氣血不足,其一般會脾氣暴躁,愛生悶氣,這類人常有口乾、口苦、舌燥等症狀,這都是由肝膽火旺引起。後腦勺、頭頂對應的反射區是膀胱經,而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係,頭頂、後腦勺又和任督二脈有關,任督二脈又和腎的關係最為密切,若後腦勺、頭頂長白髮則乃腎虛腎氣不足。倘頭髮乾枯、毛躁、分叉等,除了和頻繁染髮、燙髮有關外,一般是缺乏營養,還有一種情況可能是甲亢或甲減,若甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。又頭屑多,頭皮油,出現這種情況最常見的原因是脂溢性皮炎,可能遺傳,也可能是缺乏維生素或其他原因,但還有一個重要原因,還是濕氣作怪。

頭腦:若人有腦積水現象且有明顯的腦力退化及精神恍惚情緒不穩,有時還會抽筋癲癇並常大小便失禁走路常步態不穩,則其恐是常壓性水腦症必需注意。腦中風的警訊是「感覺輕飄飄」的暈眩現象,宛如浮在半空中似的暈眩症狀,若眼前天旋地轉,覺得噁心,吐到翻胃,此「暈眩」是腦中風的前兆,這樣的症狀主要是因為耳朵最裡面的內耳半規管出狀況而引起,此暈眩身體會搖搖晃晃地偏向一邊,這一類的症狀若是發生於小腦的腦中風或腦出血,可能會伴隨相當劇烈的暈眩症狀,而腦中風也是「血管阻塞性疾病」之一,腦中風還有一個不能忽略的微妙訊號,也就是「短暫性腦缺血發作」,其是非常重要的前兆,短暫性腦缺血發作是指單手單腳出現麻痺的現象,並在持續幾分鐘、幾小時之後消失,又腦中風,不會雙手雙腳麻痺,只會左右其中一邊的手腳同時出現麻痺現象,總之腦中風有八大徵兆〈前兆〉1.頭暈〈中老年人中風前兆,會反復出現瞬間眩暈,突然自覺頭暈目眩,視物旋轉,幾秒鐘後便恢復常態,可能是短暫性腦缺血發作,俗是中風的先兆,應及早診治,防止中風發生〉2.肢體麻木〈中老年人出現肢體麻木的異常感覺,除頸椎病、糖尿病外,如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀,或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時,應多加以注意,警惕中風發生,若突然發病或單側肢體乏力,站立不穩,很快緩解後又發作就要當心〉3.眼睛突然發黑〈中老年人中風先兆最常見的是,眼睛突然發黑,單眼突然發黑,看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常,醫學上稱單眼一次性黑朦,是因為腦缺血引起視網膜缺血所致,是中風的又一信號,會反復發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視〉4.中老年人原因不明的跌跤〈由於腦血管硬化,引起腦缺血,運動神經失靈,產生共濟失調與平衡障礙,而常容易發生跌跤,這也是一種中風先兆症狀〉5.說話吐字不清6.哈欠不斷7.精神改變〈如出現原因不明睏倦嗜睡現象,或精神狀態發生變化性格一反常態,如變得沉默寡言,或多語急躁,或出現短暫智力衰退〉8.流鼻血〈中老年人鼻出血症狀可能是高血壓病人即將發生中風的警報,經醫學觀察,排除外傷、炎症因素,高血壓病人在反復鼻出血,可能會發生腦溢血,鼻出血不少是由血壓不穩定引起的,不加預防則會增加中風的機會〉此外,如果有「拿在手上的東西掉了」的現象,也不能誤以為那是每個人都會有的粗心大意舉動,如果是短暫性腦缺血發作,會發現一些特徵,像是東西掉了卻「撿不起來」或「抓不住東西」等症狀,除此之外,也有口齒不清、嘴唇發麻而說話困難等症狀,當出現這些症狀時,就算隔了一段時間後症狀消失,也應該立刻去前往醫院做檢查。另外,如果是平常就有偏頭痛,只靠服用市面上販賣的止痛藥來治療的人,也必須特別注意,偏頭痛是一種血管發炎的現象,如果任憑偏頭痛發生而不去理會,將會加快動脈硬化的腳步,導致容易引發腦中風,如果有偏頭痛,就要積極找腦外科接受治療。真正可有效預防腦中風的喝水方式,是在起床後立刻喝一杯溫開水,這杯水可以補充睡眠中因流汗等現象而流失的水分,幫助大腦和內臟緩慢甦醒過來;另外,泡澡前也可先喝一杯溫水來預防泡澡時發生脫水或血壓降低的現象。此外若常頭痛手腳無力、抽搐頭暈嘔吐、健忘、說話有困難、性格改變、感覺異常〈如嗅覺異常會鼻子聞不出味道,視覺異常會看起來有缺損或甚至看不到〉等狀時則需注意其是否為腦瘤〈腦癌〉。又人若睡覺常流口水、也會眩暈胸悶胸痛、常肢體麻木,則其恐是血栓性疾病必需注意。倘經常會感覺頭暈,且頭暈起來非常嚴重,可能連站都站不穩,則乃患了高血壓之症。

臉部:正常的臉色應該是白裡透紅的,但是如果紅的不正常,出現潮紅或者通紅的話,那麼就需要注意,可能和陰虛上火有關;如果還伴有出汗、氣喘等症狀,可能是高熱所引起的,如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等,或服用了阿托品等擴張血管的藥物及激素藥物;如果臉部漲紅並伴有眼睛微突感、經常感到緊張且神經過敏、雙手微顫、體重減輕等症狀,則是甲狀腺機能亢進造成的。若臉色青紫乃肝膽疾病,青色是肝膽之色,肝膽排毒不暢,臉色自然發青;由於過量飲酒等導致的肝膽功能損害,會導致面色發青發暗,並出現厭食油膩的症狀,心力衰竭、先天性心臟病等,也會使病人臉色變為青紫色,此外性格多疑、愛鑽牛角尖,或者經常生悶氣都會刺激肝膽,造成面色發青,又臉色發青也有可能是因為受寒,我們有時說「凍得發青」,就是因為氣滯影響了氣血的運行。若整個臉部皮膚呈蒼白色臉色蒼白,乃體虛,臉色蒼白主要是由於臉部皮下毛細血管充血不足而引起的,中醫認為,這大多屬於虛症或寒症,是體質差的表現,很多人認為,臉色白是貧血的表現,其實引起面色蒼白的原因有很多,常見的疾病有貧血、心病、鉛中毒、慢性腎炎、低血糖、低體溫、脫水、敗血症、腸道寄生蟲病、肝臟充血、肝功能不活躍或甲狀腺機能減退腺功能弱等。若臉色發黃,呈黃色乃肝脾虛弱,如黃膽病、流行性肝炎或脾臟有問題。若臉發黑,則是肝臟病變的表現【若臉色暗沉晦暗臉色變黑、眼圈變黑、指甲變黑〈中醫認為,肝主筋,而指甲就是「筋」的一部分,如果肝臟出現了問題,指甲上一般會有明顯的信號,一般指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤,說明肝臟是健康的,若指甲上出現黑色豎線條紋,或指甲邊緣黑而中間白、有凹凸不平等情況,則說明肝臟存在問題〉,身體變臭,口臭加重,額頭及左邊臉頰長痘、眼睛黃和皮膚黃且手掌心泛白無血色,身上有蜘蛛痣〈中間有一紅點,周圍有血絲狀,類似於蚊蟲叮咬後的癥狀〉及身體全身乏力容易疲勞又尿黃,晚上睡覺時小腿容易抽筋則乃嚴重肝病】,而肝硬變、副腎有病、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者,也都會出現臉色變黑,至於因生理現象而形成的臉色變黑、老年性色素斑、婦女妊娠斑等則屬於正常現象,不是疾病,無需過多擔心。如果感到同一側的臉部手腳麻痺無力或是感到意識混亂言語困難突然單眼或雙眼視力模糊走路困難,頭暈及運動協調能力喪失有不明原因劇烈頭痛等都可能是中風症狀。又帕金森氏症患者的早期臨狀症狀很輕微,因此不容易做出精確的診斷,通常會直到身體的左右兩側都出現顯著失調症狀時,患者才會注意到是帕金森氏症的存在,若臉部肌肉僵硬,兩眼發直,眼皮眨動頻率過低,頭昏暈眩,無法站直,無法保持腰椎直立,導致身體經常出現彎腰、駝背,及不可控製的肌肉顫抖,手指、手臂、下巴、嘴唇出現輕微晃動或顫動,或是坐下時大腿不經意抖動、抽搐等肢體晃動;且嗅覺亦有障礙,對於某些食物,例如香蕉、泡菜、藥草類的味道反應降低,這都是帕金森氏症的前兆;又入睡時肢體不自覺顫動,但自己毫不自覺,或在深睡時跌落床邊,這些睡眠時出現的肢體失控症狀即睡眠障礙,要注意其是否為帕金森氏症的前兆;又行動困難,手臂、大小腿肌肉偶爾出現僵硬麻痺,或是手臂無法擺動、肩膀異常疼痛等,典型的病症是病人會說:「腳被黏在地板上」,此即帕金森氏症引起的一連串神經信號傳遞異常,包括便秘、排便困難等,及聲線改變,原本說話的聲音變得過於柔和,或是出現嘶啞等聲調變化,這種不自覺的發聲改變亦是帕金森氏症引發的身體變化,帕金森氏症是一種神經性的退化症狀,由於中腦的「黑質神經細胞」退化速度過快,導致無法分泌多巴胺,多巴胺是大腦傳遞指令時所需的神經傳導物質,當多巴胺分泌不正常時,就會引發腦退化及相關的身心失調症狀。又如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重,所以必須戒煙、戒酒,少吃動物脂肪,而且每天至少喝3升水。

臉頰:異常鮮紅乃肝病。倘最近臉色不好,臉頰發灰,說明你的身體缺氧,肺部功能不太好,最好多去公園散步、慢跑,再補充點綠色蔬菜,增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。此外若臉頰長斑,乃肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象。

臉黑斑(乃長期化妝或身體五大系統失調所引起)若在顴骨(雙眼下方)表肝、脾、腎虛弱或睡眠不足或日曬所起,若在下巴表服藥過量,若在額部表腎功能不好、荷爾蒙失調、老化,若在鼻樑表腸胃虛弱、肝不好,若在眼尾表肝、甲狀腺、神經系統問題或化妝品刺激所起,若在髮際表生理機能虛弱,倘若頭皮、前額、眼皮、雙頰和胸前出現有紫紅色斑塊則可能犯有皮肌炎或癌症腫瘤。此外臉頰臉部若有任何黑斑.雀斑或任何大小斑塊等,或有任何傷疤疤痕破相者,皆可每天用雙手摩擦發熱後於臉頰臉部上稍用力全部摩擦五十次走右,每天可做二、三次,如此日日常做常行久之你的臉頰臉部之皮膚就會越來越漂亮無斑傷痕了。

此外若額頭長素斑點,多見於性激素、副腎激素,卵巢激素異常者。若太陽穴、眼尾部長有斑點,則和甲狀腺功能減弱或妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。若髮際邊有斑點,乃和婦科疾病有關,如女性激素不平衡等。若眼皮部有斑點,多見於妊娠與人工流產次數過多的人及女性激素不平衡者。若眼周圍有斑點,多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。若面頰有斑點,多見於肝臟疾患,日曬、更年期老人,副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。若鼻下有斑點,多見於卵巢疾患。若下顎有斑點,見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。又若下身(臀部或腳)突然出現一些不痛不癢的紅斑紫斑或略為鼓起的斑塊時則要注意是否有低血小板出血傾向或是慢性色素性紫斑症或過敏性血管炎或類過敏性紫斑症所起,倘手背或身體其他部位突然有大片瘀斑(紫斑)時則乃血管周圍的組織老化所起,此可多加強身體的保濕滋潤並多攝取含維生素C的食物多運動以增強皮膚的抗壓性。此外若有痘痘長在女性私密處之陰部會癢則恐是婦科疾病如尿道炎、滴蟲感染等或使用化學藥物刺激所起或不良衛生習慣所致。而男性若有痘痘長在陰囊會癢則乃大多是皮膚病要去看醫生。

又若有痘痘或粉刺紅腫突然長在額頭則乃心火旺血液循環或小腸有問題,應睡眠充足多喝水少勞心傷神治之,若額頭外頭頂及後腦勺頭皮毛細孔亦長出很多痘痘粉刺且口會呼出尿酸味則需注意是否肝腎出了問題。又痘痘粉刺若長在印堂(兩眉正中間)乃心律不整胸悶心悸等心臟之病,若長在眉頭(印堂兩側)乃睡眠不足或感冒症狀未癒,若長在眼角(眼睛靠近鼻子處)乃肝機能不佳,若長在眉骨乃肝臟不好。若太陽穴長痘,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。若長在鼻子之鼻樑乃肝、脾之火旺或脊椎骨可能出現問題,長在鼻頭或嘴巴周圍可能胃火大或消化系統異常,長在鼻頭兩側可能小腸或卵巢機能或生殖系統有問題。若長在人中乃子宮有問題,倘每次經期時下巴即長出痘痘則需注意是否有巧克力囊腫的問題。若長在右顴骨(右眼下方)右臉頰上半部乃肺功能失常肺部有問題,若長在右臉頰下半部則大腸有問題,若長在左顴骨(左眼下方)左臉頰上半部乃肝功能不順暢有熱毒肝有問題,若長在左臉頰下半部則膽有問題。若長在下唇乃身體虛寒或生殖系統異常,若唇周邊長痘,乃便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏所致。若長在下額(下巴)乃大腸有便秘問題或膀胱或腎功能受損或內分泌系統失調或月事不順所引起。

眉毛:若眉毛外側有三分之一稀疏脫落乃甲狀腺機能低下及瘤型麻瘋病,若眉毛不但稀疏纖細甚至僅剩毛根則乃脂溢性皮膚炎,若眉直而毫毛上翹生長則乃膀胱疾病,若眉毛末梢直且乾燥在男性則為神經系統疾病,在女性則為月經失調,此外如腦垂體前葉功能衰退、西蒙氏病、嚴重貧血、急性腫瘤、梅毒及黏液性水腫或食物中毒等亦會引起眉毛脫落。又正常情況下,氣血旺盛、腎氣充沛者眉毛應該黑又密,否則可能就是腎氣不足,因此若眉毛濃密,說明腎氣充沛,身強力壯,而眉毛稀淡,說明腎氣虛虧,體弱多病,而眉毛濃密者其夫妻緣家庭緣亦會較好較佳。

眼皮:右眼皮代表身體右側部立,左眼皮代表身體左側部位,上眼皮看背下眼皮看胸,近下眼皮眼尾處表橫膈膜處,近下眼皮眼頭處表胸骨處,眼球近眼尾處表肋骨處,若其處變紫色表身體那處有淤傷,若其處變為赤色表那處動脈內有火氣,若其處變橘紅色表那處靜脈內有火氣,若其處變白色表那處之動脈斷裂,若其處變褐色表那處動、靜脈都有火氣,若其處變綠變黑色表那處有淤傷又動、靜脈皆有火氣,而眼皮浮腫乃飲食過度、疲勞、心臟病、腎臟病、甲狀腺分泌不佳、血液乳酸過多,眼皮裏面發白則是貧血,眼皮裏面發黃必是黃疸,上眼皮整個下垂則腦脊髓炎,下眼皮內側有黃色顆粒則是砂眼。

眼袋:脾虛會眼袋大,容易引起消化不良肚子有脹氣及全身倦怠,腎虛會眼袋黑,容易引起腰痠背痛及身體免疫能力降低,中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關係,脾胃主運化水穀,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久之則出現眼瞼下垂,形成眼袋。又胃如倉庫而脾主消化功能,若脾虛則就會肚子消化不良而有脹氣以致吃不下飯無胃口,也就會產生大眼袋而眼袋浮腫乃至下垂,而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。又脾虛的危害1:肥胖,首先,脾虛導致運化能力下降,代謝困難,食物的能力過多的積存在體內出現肥胖,而肥胖容易引起心腦血管疾病,脂肪肝,增加心臟負擔,人會因為肥胖引起的疾病早早衰亡。其次,脾虛導致肌肉鬆軟不再緊緻,肺部就會出現「游泳圈」,又若突然發現自己肚子上肉越來越多也是脾虛的一種表現。脾虛的危害2:面黃,脾虛不僅僅會導致肥胖,也會有很多「手無縛雞之力」的人,這些人往往因為脾虛導致食物無法運化,出現體弱乏力,精神不振,血虛,面色蠟黃或蒼白,往往這一類人不能負重,抵抗力差,而因其他疾病導致死亡。脾虛的危害3:怕冷怕熱,中醫的虛分為陽虛和陰虛,陽虛則怕冷,陰虛則怕熱,脾虛會導致氣陰雙虛,在冬季即使是生病也還是手腳發熱,喜冷;而夏季很容易中暑,常年處於低血壓狀態,每天精神不足,渾渾噩噩。脾虛的危害4:拉肚子,拉肚子是脾虛最典型的的症狀,主要由於脾陽虛,造成食物無法運化,濕氣入侵,大便溏稀,脾是氣血生化之源,脾虛則不統血,導致血液不按正常的血管運行,出現慢性出血,產生月經量過多和其他的一些脾虛症狀。脾虛的危害5:免疫低下,脾是最大的免疫系統,但是因為脾臟很嬌弱容易受損,往往很多疾病和外傷會導致脾臟被割除,多數人認為脾臟不是人體主要臟器不會有太多影響,但是其存在必合理,如果失去脾臟必然會導致很多免疫問題,免疫系統肯定回不到原來的水平,人也會容易生病,癌症細胞容易入侵,因此失去脾臟多數會早早衰亡。又如何判斷是否脾虛呢:〈ㄧ〉從口看脾虛,脾虛則無味吃不下東西,脾熱則會出現口中甘甜,脾氣失調才會出現口膩、口苦等現象,脾氣充足才能夠知道辨別五穀的味道,所以,脾虛不虛從口能分辨出來,如果口中出現異味,多為脾失調造成。〈二〉從唇看脾,1.唇腫,胃中有火則上行於唇,胃有火,則脾必受灼,所以唇腫也是脾胃出現問題了。2.生瘡:脾失去運化功能,導致食慾不佳,濕阻中焦,導致口角生瘡,這是典型的脾虛濕阻的表現,而反覆的口角生瘡,則是因為脾胃陰虛造成,而且瘡多發於唇部、舌頭、口腔兩側和上顎。3.唇炎:嘴唇總是脫皮,乾裂,這是由於脾胃積熱上沖,而外受風邪侵襲造成的,這也是為什麼秋季我們的嘴唇總是乾痛之故。4.嘴唇無光:脾氣足則唇色紅潤有光澤,彈性好,而當口唇淡白無光則表示脾虛氣虧。5.嘴邊黑:唇四白指的是嘴巴周圍的皮膚,也就是嘴邊,嘴邊黑是典型的脾虛濕盛的表現,脾虛導致身體怠倦,而濕氣入侵厲害所致。從其他方面看脾虛:1.嘔吐:脾虛導致胃納不佳,食物難以克化,胃腹脹滿,胃氣體上逆,導致嘔吐,所以,當出現飲食稍微不注意就嘔吐,胃腸經常消化不良則多數為脾虛造成。2.多口水:我們經常發現小孩子會流口水,但不是所有小孩都有這種症狀,這是由於脾氣不足,不能夠很好的布散津液,導致口水多向外流,所以如果發現你的孩子經常流口水,但不是在出牙期,則就可能是脾虛、脾氣不足所造成。3.胖舌頭:胖舌頭是夏季脾胃虛弱,導致體內濕氣太重的典型表現,這種情況多是由於飲食造成,乃常吃太冷、太雜和食物不健康所致,當然還和居住環境太濕之造成也有關係。此外,中醫學理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛導致水代謝障礙,腎氣不足日久導致氣血運行不暢,目失所養,則出現黑眼圈,多表現在下眼瞼,因此要想去除眼袋和黑眼圈,除了要調劑作息,恢復正常睡眠,還應該留意飲食營養,以補氣養血、健脾養胃進行適當的中醫調理,也可以加快眼袋的恢復;此外亦可多吃健脾的食物來調理,如多吃大棗.木瓜.鳳梨.蘋果.荔枝.桂圓.櫻桃.山楂.栗子.桃子.花生.南瓜.胡蘿蔔.甘蔗或薑.四神湯.蓮藕〈蓮藕粉〉.蓮子肉或菱角.黨參.山藥.粟米.白木耳.黃芪.白朮.甘草等來健脾去虛。又脾虛患者飲食之禁忌,宜忌食或少吃阿膠、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、桑椹、無花果、獼猴桃〈奇異果〉、柑橘、香蕉、西瓜、甜瓜、白蔔蘿、生蔔蘿、水芹菜、茼蒿、菠菜、地瓜、絲瓜、紫菜、金針菇、草菇、菊花、金銀花、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。又腎虛的症狀,中醫認為,腎包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統,出現腎虛必然會影響到身體這幾大主要系統的功能:1.在腦力方面表現:記憶力下降、注意不集中、精力不足,工作效率降低。2.在情志方面表現:情緒難自控,頭暈、易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。3.在意志方面表現:缺乏自信,工作生活沒熱情、沒目標和方向。4.在性功能方面表現:男性性欲降低,不育;女性卵巢早衰閉經、月經不調、性欲減退、不孕等。5.在泌尿方面表現:尿頻、尿等待、小便清長等症狀。其他表現,如腰膝痠軟、視力減退、聽力衰退、脫髮白髮、眼袋、肌膚缺乏彈性,出現皺紋,色斑等等。

眼白:眼白如呈霧狀乃失眠、疲勞、便秘,眼白變黃色則肝膽有病,眼白血絲常出現則是疲勞、失眠、高血壓症、梅毒,倘人無緣無故的眼睛不能自主而常翻白眼時則可能是甲狀腺機能亢進所引起,此外若眼白有斑點黑點或有綠線條黑線條或灰色線條則恐沖煞中邪或被人下降頭已被外靈入侵必需注意。

眼睛:眼睛眼球變青色其若不是被沖煞中邪所起則乃肝、膽有病,眼睛突起眼緣發紅乃甲狀腺分泌失常,眼球眼睛愈來愈凸乃甲狀腺眼病變,眼睛異常晶亮面容卻無生氣則胰臟有惡性疾病,如果早上起來眼睛腫眼圈發黑有黑眼圈、眼神無光,那就是你的腎負擔太重了恐有腎病,記得少吃鹽、糖、咖啡,多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔,或者來點蒲公英。眼睛四週發黑或有褐黑色斑點乃失眠、工作勞累、糖尿病、月經不調、血液循環不佳、缺少維他命C,倘常熊貓眼黑眼圈外又常打噴嚏流鼻水則恐是過敏性鼻炎所起,若黑眼圈黑到變綠眼圈則乃被沖煞中邪所起,又眼睛眼球若灰白色則乃視網膜動脈阻塞,若全變為白色又會斜視則乃罹患視網膜母細胞瘤,眼睛若突然有白霧罩住或突然黑矇矇的一片黑暗則乃眼中風的前兆或心臟有病或頸動脈硬化或腦部血管痙攣所產生,也可能是腦中風的前兆,又其他如高血壓、糖尿病、自體免疫疾病或長時間看電腦太久也可能引發暫時性黑矇症,而眼睛常常發炎則是肺病,眼睛複視或斜視則腦部腫瘍、酒毒,若眼睛無故而過度流淚則可能是角膜炎或結膜炎等疾病或是光線太刺激所起或是第七對腦神經麻痺或使用副交感神經類藥物或淚液系統排泄不暢等所致,倘眼睛淚流不止外還伴有紅、癢、模糊、畏光、刺痛、易疲勞、有灼熱感、異物感或眼有出現白色分泌物等狀且早起或傍晚時眼睛會特別乾澀則乃乾眼症之故可多按摩熱敷眼睛治之,又長期無故過度流淚外又視力模糊或減退則可能是青光眼之症,又近視度數突然大增且視神經盤起變化而造成視野退化時亦需注意是否青光眼,而眼睛若有黑影或閃電則可能是眼睛水晶球體有水化現象,倘眼睛常出現閃光(眼冒金星)(白色)雲霧狀,尤其眼睛在轉動時更明顯發生,且眼球上又有許多小黑點或灰色斑點或有線條、圓圈或絲狀網狀塊狀物則可能是飛蚊症,若眼睛常覺得有光線閃爍看不清楚東西則可能是眼底內的血管有栓塞現象或心臟長了粘液瘤(腫瘤)所起,此外若常眼脹痛、眼睛易疲勞、視力常模糊,尤其在看近的時候症狀最為明顯則乃老花眼之兆,倘眼球之水晶體硬化混濁有黑點(正常的水晶體是透明的),看東西會視力模糊色調改變,也會怕光或產生複視或晶體性近視,有如是等狀時則恐眼睛有白內障,又人若眼睛常往上吊或眼睛瞳孔看起來會閃爍則恐已被沖煞中邪必需注意。此外若眼睛常模糊則恐是過度疲勞、缺氧或缺乏維生素所致或是糖尿病、青光眼、白內障或近視、乾眼症所起。又眼睛經常酸澀,則乃肝血不足;而眼睛發炎,目赤紅腫、有血絲,則乃肝火旺,若眼睛經常瘙癢、怕光,則乃肝陰不足。倘眼珠發黃而皮膚也發黃,且小便顏色似濃茶一樣發黃,則恐有肝病。

眼角膜:有細微紅點乃糖尿病,有扇狀小白塊則是腎臟病。

瞳孔:瞳孔擴散不省人事必是腦充血或腦震盪,雙眼瞳孔比例不同或瞳孔不圓不規則則是脊髓癆,若眼睛有黑眼圈則表肝功能不好血液循環不佳或卵巢子宮有問題或腎功能不佳或因慢性鼻炎或過度熬夜疲勞或身體虛弱或常有過敏的現象所起,眼眶下若顏色較暗或微腫或有黑眼袋則表常有過敏性鼻炎、鼻竇炎或鼻粘膜腫脹或腎臟泌尿系統有問題,若婦女眼胞灰黑則多有經帶崩漏的問題。

鼻子:鼻子它集中了五臟的精氣,其根部主心肺,周圍候六腑,下部應生殖,正常之鼻色為鼻頭明,山根亮,鼻色明潤,鼻黏膜淡紅澤潤,如果鼻頭色白,多為氣虛、血虛身體缺血或失血過多之狀,在兒童則為脾虛泄瀉、乳食不化,鼻部色白主肺病,如寒痰、慢性支氣管炎等或大腸有病,鼻黏膜淡白色主寒症,黏膜潮紅主內熱,鼻頭色青為腸胃病腹痛,以偏寒者居多,兒童鼻部青黑,表示其病情較重或為寒性劇痛,鼻部青黃臉色晦暗多為肝病,鼻頭青黃色多見於淋病患者。若醒來突然發現鼻子發紅,那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了,太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管,所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力當零售;但如果整個鼻子通紅,那就是心臟超負荷了,應該立即放鬆、休息,並且戒煙,少吃含脂肪的東西。倘鼻子顏色太紅也不對,鼻頭泛紅色赤主肺脾實熱或呼吸系統有問題,鼻頭微赤主脾經虛熱,女性鼻翼色赤要小心月經不來,兒童鼻柱紅紫易罹患癤腫膿血之病,鼻部鮮紅色多見於紅血球增多症,鼻紅鼻腔乾燥者易患鼻出血,臉色青黃鼻部毛細血管擴張充血佈滿血絲多為肝硬化,鼻腔紅腫皆為熱毒,又如酒糟鼻鼻頭皮膚也會發紅,並可見毛細血管擴張和組織肥厚,臨床上並非酗酒的人才會罹患只是喝酒常會使症狀惡化,又如食辛辣食物或情緒激動、內分泌障礙、胃腸功能失調也都會影響病情,依照中醫看法可分為兩種情形,肺胃積熱者可以辛夷清肺飲治療,酒濕燻鼻者可以龍膽瀉肝湯治療,此外有些心臟血管疾病、高血壓或肝功能異常患者也會鼻頭發紅宜特別注意,當鼻樑出現紅色斑塊且高出皮膚表面向兩側臉頰擴展,則要懷疑是否系統性紅斑性狼瘡,應至免疫風濕科檢查,鼻孔外緣發紅,多見於胃腸道疾病或脾臟有問題或充血性炎症,相反的如果鼻孔內緣發紅,且鼻中膈潰瘍時則以梅毒居多,鼻頭色黃是內有濕熱,又為胸中有寒氣,寒則食少故又大便難,為大腸之病症。鼻部黑黃而亮為體內有瘀血,鼻部黑黃枯槁主脾火津涸,鼻頭微黑為水氣內停腹內積水,鼻色黑且焦枯者表示房事過多應知所節制,男性鼻翼現黑色主大腹痛,黑色下連人中則主陰莖睪丸痛,婦女鼻翼出現黑色常是膀胱子宮的病痛,若黑色下連人中可能有白帶、月事不淨等病,鼻孔燥黑如煤者為陽毒熱深或為燥熱結於大腸,鼻頭色黑光浮而明為暴食不潔食物,鼻樑皮膚出現黑褐色斑點除了日曬之外也可能是肝病所致的色素沈著,要是久病患者鼻黑如煙燻表示病情嚴重,鼻頭發黑左右鼻翼也暗淡無光是病危的預兆,臉部色黑若鼻色亮且滋潤者可治,鼻色枯槁者難治;鼻子與督脈相關因為督脈從腳底經脊柱到鼻子所以也可以看出脊椎的健康情況,若鼻子看起來有力骨肉分配得當飽滿則象徵生命力強,若鼻子看起來凹陷則多病,若鼻子整體上大小適中勻稱則為佳,若鼻子看起來過大則可能有肥厚性鼻炎,若鼻柱長黑色斑點顏色晦黯則有脊椎痛的毛病,鼻樑中間歪曲則乃軀體不正或脊椎彎曲,若鼻尖端長斑點則脾有病,若鼻翼長斑點或痣則有胃潰瘍等胃病,若鼻兩邊之法令紋部位長東西或受傷則可能腿部不適。鼻上方兩眼之間的位置叫山根乃屬心,若山根凹陷則表體弱多病,該處若發青則常容易感冒或屬過敏性體質,而山根若起直紋(針線紋)則乃心臟功能較弱或多有情志不展的困擾,鼻旁可觀膽囊健康若兩側出現痤瘡或長青春痘則是膽汁分泌不佳,若鼻兩側出現粉刺還有點乾燥脫皮則乃血液循環不良,而若吃過於油膩豐盛的食物後鼻上易生瘡則是腸有病,又鼻子像酒糟紅紅的則表脾胃濕熱,鼻下方之人中若深長表體質佳,若人中長痣或看起來髒髒的則容易有婦科方面的疾病,人中附近或鼻兩側變粗糙或微紅時則是胃腸較弱或有持續性的便秘或肝機能不佳,若肝硬化者鼻部有出現蟹爪紋則易有食道靜脈曲張破裂出血,又鼻柱崩潰眉毛脫落則是麻瘋病的惡候,假如天生鼻子有彎曲形狀,表示可能有遺傳疾病,特別是鼻尖很硬的話,表示膽固醇太高有動脈硬化的跡象,多屬痰瘀互結的體質,反過來說,鼻尖異常柔軟並伴有舌尖常伸出口外,面容癡呆兩眼距寬那就是先天智慧不足。倘鼻尖發腫表示心臟正在擴大,女性的鼻樑過窄或鼻子過小,心臟極有可能出現異常的情形;鼻子歪斜或出現縱紋時也表示心臟不健康,如果兒童兩眼的間隔過寬或過窄則大多有心臟衰弱甚至畸形的可能,鼻子出現小的腫塊,有可能是胰臟或是腎臟出了毛病,鼻腔完全堵塞、外鼻變形、鼻樑寬平如蛙狀稱為蛙狀鼻,此見於肥大的鼻瘜肉患者,如果太大宜手術治療;山根又稱下極,臨床上發現許多心臟病人的山根部位呈現蒼白,心陽虛者尤其嚴重,在心血瘀阻時,輕則出現青灰,重則呈暗紫色,在小兒科山根的色診更為重要,如小兒山根青色多屬消化系統病變,如泄瀉、嘔吐、疳積、腹痛等,此外山根發青還可預測驚風,色黃多屬營養紊亂或維生素缺乏症,如營養不良、腸炎或菌痢等,色紅以呼吸系統疾病佔多數,常見的有上呼吸道感染,支氣管炎、哮喘、肺炎等;山根筋是指這個部位的表淺靜脈,其顏色、浮沈、走向都可預測疾病,如小兒山根筋呈現橫「一」字型的為消化系統疾病,呈現「1」字型的有呼吸系統疾患,如支氣管炎、上呼吸道感染,山根筋的異常顏色往往與兩眉間的印堂、太陽穴、額角、鼻唇溝表淺靜脈的異色同時出現,若與印堂異色同見,青筋暴現,多見泄瀉或驚搐,若與太陽穴、額角同見青筋,往往與膽熱發驚有關,山根、鼻唇溝筋色發黃則是胃積脾傷;此外若無故不斷的常有流鼻血現象則可能動脈硬化或高血壓或頭部靜脈壓力過大或鼻部腫瘤或鼻中膈彎曲所起,又若流鼻血外還出現全身性出血則可能是肝硬化或肝機能未完全恢復或腎臟病併發尿毒癥所起,又流鼻血外身體各部位都會出血則可能是嚴重貧血、血友病或白血病、血小板減少症所引起,又犯急性傳染病伴有高燒者如麻疹、肺炎、傷寒、感冒亦皆有可能出現流鼻血現象,而女性月經未在預定日期來臨時亦有可能引發代償性月經之流鼻血現象,此外若鼻塞鼻涕常倒流則要考慮是否為感冒或過敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻竇炎所起,倘鼻涕倒流嚴重甚至持續好幾個星期乃至好幾個月以上且鼻涕黃而黏稠甚至是綠色發臭則就可能是鼻竇炎,又常鼻塞流鼻水除感冒所起外則可能是鼻竇炎所產生。

嘴唇:正常健康的嘴唇一般是膚色紅〈粉紅〉潤而有光澤,乾濕適度而有彈性,此乃體內脾胃之氣充盛血脈調和之故。若唇白主虛寒,唇黃為濕熱,唇紅主實熱,唇紫主血瘀,唇黑痰濕為患,若唇腫大乃實症病表體內有病,唇萎者乃氣虛身體容易疲倦想睡,上唇肥厚下唇細小者則可能經常有腹脹的毛病,又有時候雙唇會莫名地腫脹,這常常是由於胃痙攣引起的,而馬鈴薯對胃很有好處,有暖胃的效果,從而間接有利於雙唇的美容。若嘴唇顏色淡白,需要補益氣血,最宜補益脾胃的氣血,倘唇色蒼白表示唇部之脈絡血量不足或血紅蛋白含量太低,可能是身體虛脫或主動脈瓣閉鎖不全或貧血所引起,如果唇色慘白而且會吐胃口差又手腳冰冷則是胃虛,若唇色白看起來腫腫的吃的少胃口差常會腹脹又會喘大便也稀且容易感冒則是脾肺氣虛,若唇縮流出口水則是脾冷之症。若嘴唇顏色為胭脂紅色,需要清火或是吃飯時細嚼慢嚥,胭脂紅,是指紅色至深紅的一種顏色,紅色、深紅色、紫紅色都屬於這類,有這類顏色的人體內火熱比較大,顏色越向著深紅發展,火就越大,常伴有咽喉疼痛、牙疼、便秘、尿黃等,唇色若深紅是血液循環加速毛細血管過度充盈的結果,乃體內有實熱性疾病,如果你在唇紅的同時,嘴唇急劇乾燥,還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現,則建議及時就醫診斷治療。唇若赤黑紅紫等色也是主熱症,紅色愈紅熱症愈重,深紅而乾焦的則是熱甚傷津,唇色紅而且色鮮稱為口若塗丹表示陰虛火旺,可能是肺結核病,若唇紅且帶暗紫色是血液中還原血紅蛋白增加的結果,主要是體內有瘀血或血液循環障礙之故,如心臟病或肺病等,唇若紫色則乃腎上腺皮質功能欠佳。若嘴唇為青紫色,需要健脾活血,嘴唇青紫發黑,這是血瘀的表現,說明你身體正處於氣滯血瘀的狀態,也往往伴有心煩胸悶、體內無名疼痛、失眠多夢等症狀。若唇色青則表身體有痛處,色愈深痛愈烈,如果唇青加上眼角青就可能有慢性肝病,唇若青黑則為血液循環衰竭的象徵。若嘴唇灰黑色或嘴邊黑,嘴唇顏色偏灰黑,或嘴唇的邊緣發黑,是體內痰濕重的表現,這跟脾虛、腎陽虛都有關係,脾虛則生痰濕,腎陽不足則整個身體的陽氣都不足,進而不利於痰濕代謝;有這樣唇色的人,多有暴飲暴食、喜歡吃寒涼、油膩、甜膩的食物,而且缺乏運動,常伴有食慾下降、消化不良、下肢沉重、身體多油體味較大。若嘴唇顏色發黃,需要消食導滯,宜在健脾益胃的基礎上消食導滯,又唇若黃亦主濕熱,如果唇色黃同時身體和臉色俱黃表示肝膽有病如黃疸型肝炎等,若唇偏淡黃主脾胃有病可能是慢性胃炎或胃潰瘍胃下垂等病。又上唇屬胃,下唇屬脾;上唇深紅,下唇淡白微青,是「胃熱脾寒」的表現,此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況;而上唇淡白,下唇深紅,則是「胃寒脾熱」的表現,往往表現為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子,這種情況除強健脾胃之外,還需要在吃飯時細嚼慢嚥;如果上唇紅下唇白則是心火旺腎陰虛屬心腎不交,可能有腰膝痠軟或失眠多夢心煩易怒等症狀。嘴唇若常顫動則多為中風之先兆要特別小心,若嘴唇紅腫有裂溝並伴有口渴、容易飢餓、口臭、大便秘結之狀則乃身體脾胃熱盛,此多因吃太多辛辣油炸所致,可用清涼飲來清泄脾胃實熱,若唇紅乾裂、盜汗、失眠、小便黃大便秘結則乃身體陰虛火旺,此多由情緒壓力或服用太多的燥熱藥物所起,可用滋陰地黃丸來滋陰液清虛火,若嘴唇生皰疹則多為單純性皰疹病毒感染所引起,常見於大葉性肺炎、感冒、流行性腦脊髓膜炎等,又上唇內面正中間與牙齦交界處的上唇繫帶上若有形狀不同大小不等的小濾泡及小白點在唇繫帶正中線上則可能肛門長外痔,若小點在正中線旁則可能肛門有內痔,若小點色白且硬表示痔核生長的時間長,若小點色紅而軟表示痔核形成的時間短,倘嘴唇中間有出現紫色斑塊呈圓形或橢圓形或融合成不規則形且其色紫黑,斑塊不高出嘴唇之皮膚表面壓之不退色則必需注意是否有胃癌食道癌肝癌或腸癌的可能,若下嘴唇外長出小肉球〈大痘痘〉且有血尿則乃有嚴重之腎臟病〈腎臟癌〉。

嘴角:生皰疹乃肺炎、消化性疾病,變腫必是甲狀腺分泌不足。若嘴破、口角炎,嘴部之周圍有裂縫、或發炎破洞情形時,是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維他命B2所致,可每天喝250毫升牛奶就能幫助補充,而植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有豐富維生素B2又嘴角潰瘍乃缺乏維生素B2而消化功能紊起。

舌頭:心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳,五官的健康與否跟五臟六腑的關係密切。健康人的舌頭是粉紅色的,表面覆蓋有一層淡淡的白色舌苔,舌苔表面上密布的小結節,叫做「舌乳頭」,其中有味覺功能的,就是我們常說的味蕾了,也就是靠著它們,我們可以品嘗各種美味。舌尖代表心的位置亦是主心肺等呼吸循環功能,舌中央代表胃腸亦是主脾胃等消化功能,舌根代表腎、舌底亦主腎等生殖泌尿功能、舌兩側為肝膽區能反映出肝膽等調節情緒或氣血循環,肺亦為舌表面全區,若舌尖特別紅則表心火旺,若舌兩旁特別紅則表肝膽火旺,其餘類推。若舌上有淤斑,提示血脈淤阻,對於有心腦血管疾病的人來說,舌頭會呈現暗紫或淤斑,說明血脈運行不暢,如果發現自己舌頭上有淤斑,並且還伴有心慌、氣短、呼吸困難,甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀,這可能提示您患有心血管疾病;如果您的舌頭上有淤斑,並且還伴有頭暈頭痛等癥狀,則提示可能有腦血管疾病。而舌尖有瘀斑則為心痹〈發音必,中醫指由風、寒、溼等引起的肢體疼痛或麻木的病〉瘀阻,舌兩邊有瘀斑則為肝膽瘀阻,若舌的兩側邊緣有青紫色的條紋或形狀不規則的黑斑則恐患有肝癌,倘舌尖或舌邊緣見散點狀或片狀的青紫色瘀點則可能體內曾有出血或身體有氣滯而成血瘀或舌頭本身出血久而出現瘀斑,若少女舌尖舌側部有此青瘀點則表月經失調、痛經或子宮功能性出血等症,如果舌頭整天都紅咚咚的表示小腸、心臟有問題或體質狀態較燥性,此時烤炸辣的東西要少吃,如果舌頭整天都淡白色表示體質偏寒偏虛,此時較冰冷的食物如蔬果類的西瓜梨子白菜等就宜少吃,如果舌頭伸出來是胖胖淡淡的白還有些荷葉邊(齒痕),則表示體內水份代謝出了問題,此時不要攝取過多的水份或食用含水量較多的食物,倘舌上有黏膩的水液,舌頭中間的溝也很明顯是,或是舌苔厚膩、白得像霜,則要注意高血壓、高血脂、高血糖此「三高」的問題,而此亦是痰濕體質的人之舌象;如果舌苔微微有點黃,但不算那麼膩,只是剛開始出現黃膩,說明這個人已經開始有痰濕的狀況了,如果還伴有兩腮發紅,這是體內有熱的表現,需要化熱,如果舌苔有裂紋,並且是厚膩的,這個膩集中在舌頭的後半部,這也是體內有痰濕的表現,一般來說,當脾胃運轉有問題的時候,人體內的濕氣就重了,然後痰濕就來了,脾胃有問題的痰濕之人,此時最好的藥方,就是運動,如果能堅持運動,則會對身體非常好的,其次泡腳的效果又比吃藥好。當舌頭腫脹胖大而有齒痕時表示與舌之結締組織增生、組織水腫、或血管、淋巴回流障礙、營養不良、缺乏蛋白質等因素有關,多為氣虛或體內濕氣過重,常是肥胖、甲狀腺機能減退、肢端肥大症、尿毒癥、低蛋白血症、慢性胃炎、糖尿病等所引起,若舌體胖大舌淡舌邊有齒痕舌苔薄白、臉色蒼白氣不足懶得說話疲倦胃口差、噁心想吐腹脹大便拉稀則乃體內腫虛,宜用理中湯或補中益氣湯之類來健脾益氣,若舌大胖嫩色淡舌邊有齒痕、臉色蒼白或晦暗、腰以下水腫腰痠小便量少、疲勞怕冷手腳冰冷、性功能減退則乃腎虛脾虛,宜用真武湯或金匱腎氣丸之類來溫陽利水,如果舌頭無腫脹只舌體邊緣凹凸不齊像鋸齒狀之舌邊痕(亦稱齒痕舌或舌邊鋸痕)其舌質淺淡舌苔薄白面色蒼白或萎黃、氣短懶言倦怠乏力容易流汗飲食減少食後腹脹溏瀉則乃身體氣虛,多因久病或思慮過疲勞傷心脾所起,宜用補中益氣湯來大補中氣,若舌質淡白舌面濕潤多津、面色蒼白或青黑、神疲乏力倦怠嗜睡口淡不濕食慾減退、腹中冷痛得溫則舒手腳冰冷尿清便溏則乃身體陽盛,多因先天不足或久病勞傷年老體衰陽氣虧損所致,宜用四逆加人蔘湯來辛溫補陽,若舌體瘦小則為營養不良舌肌及舌上皮萎縮所致,一般乃患有慢性消耗性疾病或有嚴重之肺結核、肺源性心臟病伴肺部感染及末期癌症或長期胃腸道功能紊亂菸草酸缺乏及惡性貧血等所起,而更年期障礙患者其會舌尖稍萎縮常感舌乾灼痛;又一般正常的舌頭顏色是淡紅色或夾有一些紅點而舌上的舌苔是白色,若舌頭呈現深紅色舌苔變為黃色則表身體火氣大,而容易口乾口苦煩躁易怒生氣起來面紅耳赤且便秘尿黃兩脅疼痛則乃肝膽之火大,若嘴巴舌頭常破舌尖特別紅常心煩胸悶乃心火大,若大量喝水還常口乾並偶有咽痛咳嗽且臉上痘痘一堆乃肺火大,若常胃酸過多吃了還餓且牙齦常腫痛發炎易有口臭乃胃火大,若常頻尿尿色深黃或尿中帶血或小便疼痛乃膀胱火大,此外若舌的邊緣鮮紅又眼白發黃則乃黃疸病。又舌苔變白,提示氣血不足,舌苔變白可分兩類:其一是舌質淡白,如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀,提示可能患貧血性心臟病。其二是舌苔白膩,多與中焦濕阻有關,病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀,病人有可能患冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。而一般薄薄的白色舌苔常見於正常人,但若見於感冒患者則會出現有頭暈、鼻塞等症狀,稱為風寒型感冒,而有黃舌苔時則乃體質正處於火氣較大的時期,感冒時若有此苔則有喉痛、咳嗽見黃痰等症,稱為風熱型感冒,舌苔若白而厚表示濕比熱重乃犯腸胃病如消化性潰瘍或便秘等,舌苔若黃而厚表示熱重於濕則犯肝膽疾病如肝炎等,但也可能是胃潰瘍或糖尿病,舌苔若像石頭上之青苔樣膜狀物則乃體內水份的代謝出了問題,可能是腸胃系統或腎泌尿系統有問題,一般會舌苔厚乃冷熱不調所致,若舌無苔或少苔則乃虛火旺之慢性病症如腰酸、耳鳴、多夢或手心熱等症,若舌苔部份剝落(即舌頭部份無舌苔)則乃體內營養吸收失衡,表陰虛體質,若剝在舌頭中間表示脾陰虛,剝在舌尖及兩邊表心肝膽區陰虛,倘舌根處剝落則為腎陰虛,若舌苔剝落成地圖苔一塊一塊的則乃胃之氣陰兩傷或有過敏性體質之故。又舌苔的清潔,是日常保護舌頭健康的重要措施之一,因為舌苔上生活著許多細菌,有一些是導致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌,還會產生口臭,刷舌頭時可以用牙刷刷頭輕刷,而有些牙刷刷毛的背面也會有橡膠制的刷舌區域,刷時不要太用力,否則會傷害到正常的上皮細胞。此外舌頭若無血色而呈淡色且光滑無苔則乃惡性貧血(血虛),若舌頭發紅,提示心陰不足,恐患有心血管疾病,並伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀,這從中醫上講屬於心陰不足,心陰不足的時候容易生虛火,誘發心血管疾病。若舌喑紅或有瘀點則乃血液循環不良,可能身體某部位有悶脹痛或腫瘤等症狀,女性大多是子宮有問題,男性則多半有攝護腺肥大的問題,若舌頭常呈紫紺色則乃先天性心臟病心力衰竭所起,若舌質色紫成青紫舌有青筋暴露乃因舌黏膜下血管嚴重缺氧或血液循環障礙所致,其乃心或肺、肝、胃腸道有病或有慢性氣管炎或婦科疾病,又大多數的癌患者其舌質亦會呈暗紅色或青紫色,其中以食道癌、肺癌或白血病患者出現率最高,而舌苔若呈深咖啡(暗褐)色則乃嚴重胃炎舌頭表面已被念珠菌類所感染,舌苔若呈黑色則乃虛火上升通常是服用抗生素止痛藥過量所致,舌苔若有嚴重之黴醬苔腐膩苔則乃體內五臟六腑敗壞而使舌苔充滿各種細菌毒素所起,又舌頭下之靜脈其正常顏色為淡紫色且其長度不超過舌全長的五分之三其寬度約○‧三公分,如果淡紫色有超過此長此寬則乃血液過於凝滯循環系統出現障礙或身體缺氧所起,此是瘀症的表現也是肺心病、心血管疾患、中風或腫瘤患者所常見,倘舌下靜脈有一粒粒的小靜脈擴張突出則表人體已衰老。此外若吃飯或說話時經常咬到舌頭,其若不是牙齒咬合不好則是脾虛腎虛心火或肝火大之故〈嘴之舌頭會舌體胖大且舌苔邊上有些齒痕〉,也可能是中風、腦梗死、腦出血、顱內長腫瘤之徵兆。我們每個人舌下都有很多淺表的舌下靜脈叢,舌下靜脈叢的生理功能主要是收集舌部血液,迴流至更高級靜脈,最終返回心臟,舌下靜脈叢還是用藥的重要途徑之一,因為舌下粘膜較薄,血管豐富,所以一些水溶性的藥物舌下含服可以快速進入血液循環發揮作用,比如心梗發作時舌下含服硝酸甘油、速效救心丸等急救藥效最快,很多人都知道硝酸甘油片不能吞服,而要放在舌下含服,當把它含在舌下時,溶化了的藥物能直接入血,因此不但起效快而且藥效不會降低。又舌下動脈和舌下靜脈叢提示的溫度,也是最接近人體當時的體溫,將舌下體溫計放在近舌根處(舌下動脈和舌下靜脈叢),讓探頭與組織保持良好接觸,閉上嘴,用鼻均勻呼吸,這樣就可以有效防止進出的空氣影響測量結果。此外中醫學上還將舌下靜脈叢的形態作為診斷參考依據之一,比如舌下靜脈明顯是血瘀證的表現,色青或紫多為挾有寒邪,色偏紅則為有熱等;一些醫生還用點刺舌下靜脈放血的方法以活血化瘀,治療中風後舌體僵直,言語不利等癥狀,取得一定療效。如果舌下的「青筋」每天幾乎一樣,不是突然增加,沒有出血,沒有異常的突起,也沒有任何不適的癥狀,這就是正常的,不需要治療;如果是最近一段時間突然增加的,就要考慮飲食和睡眠是否沒有規律,生活工作壓力是否太大。倘近期出現的舌下靜脈曲張,比過去更加凸起,有可能是本身的血管功能不太好,一般來說可能有血管方面的問題,比如冠狀動脈阻塞,心機功能不夠強大;如果舌下靜脈是深青、紫暗或紫黑色,此可能有淤血,即使是無結節、無明顯扭曲,也可能是血液毒素積累的原因導致的,中醫稱之為血瘀證,乃與肝病有關。而人若食之無味、味覺減弱,乃因人體缺乏鋅元素使免疫力降低而產生食慾不振、生長減緩、掉髮、味覺功能退化等,因此如果發現常常吃東西覺得沒味道,又有傷口好得慢等癥狀時,就要小心可能是體內缺乏鋅的徵兆。

牙齒:最健康的牙齒不是白色,而是半透明狀的淡黃色〈黃牙〉,如果你的牙齒比較白,那會更容易磨耗或齲壞。如果將正常的牙齒顏色誤認為所謂「黃牙」而接受牙齒美白,則是大錯特錯了,隨著年齡的增長,牙齒會有增齡性的變黃,屬於正常,牙齒顏色也會出現不正常,甚至發生變色的情況。倘受過創傷、撞擊而造成牙髓壞死或是作過根管治療的牙齒皆可能造成淡灰至深褐色的變色。若牙齒逐漸變黑,則乃牙髓發生壞死,牙齒失去營養供給所致。若牙齒表面染色,乃牙齒接觸各種有色的食物及飲品,尤其是喜好抽菸、喝茶、喝咖啡的人群,色素沉積會使得牙齒變「髒」而表面染色,可去「洗牙」即可去除之。總之,牙齒變色的原因很多,有局部性因素,也有全身性因素、有外源性因素,也有內源性因素,有先天性因素也有後天性因素,因此,早期診斷早期治療是不變的重要法則。又牙痛除了蛀牙、牙周病、牙齦增生、咬合不正及口腔潰瘍、口腔黏膜炎、唾液腺炎等會引起牙痛外,有時候流感、三叉神經痛、腫瘤、冠心病、心臟病、胃火大等胃部疾病也會造成牙痛。又除此之外,頭頸的肌肉、筋肉、筋膜〈顳顎關節炎〉也可能引發牙疼痛。又喝涼水冰水或熱水時會牙齒痠痛則乃牙齒之琺瑯質已損壞或牙齒裂開所致,倘吃東西咬較硬的東西時牙齒會痠痛,除可能牙周病之牙齒琺瑯質流失所致外,最大的原因乃是胃發炎受傷所起,若看牙醫吃西藥皆無效時則最好改看中醫來調好之為佳。而健康的牙齦是淡粉紅色,若牙齦變紅、變紫則是發炎的顏色,要去看醫生。而短暫的牙齦出血或刷牙時出血則可能牙周病或血小板有問題,倘若牙齒牙齦突然腫痛其若不是蛀牙則可能胃火大(可多做吐納用鼻吸氣用口吐氣將火氣排除以止痛)所引起,倘牙齦長水泡外又有破洞潰瘍則可能是病毒性口腔炎或腸病毒感染或火氣大所起。

口腔:口腔若常潰爛不癒黏膜上若有紅白色斑塊突起且有疣狀增生的變化及淋巴腫大則可能是口腔癌的徵狀,若口腔黏膜上突起小泡泡或小白點則可能吃了不乾淨物,而口腔常常反覆嘴破的人則乃脾胃虛弱腸胃消化不良所起,又嘴破若多在舌尖則乃心火大所起,若嘴破多在舌頭兩邊且傷口的色澤淡邊緣有紅暈則乃肝火大所起,倘嘴破處紅腫傷口邊緣突起有黃白色滲出物和灼熱感而且還會有便秘尿液顏色偏紅等症狀則乃胃火大所起,此外若常口乾並有脫水現象及體重減輕與多尿則可能是糖尿病所產生,倘常感口燒口熱心口(胸口)有火燒灼熱感(火燒心)或心絞痛、胃灼熱等狀則乃胃食道逆流之症,而口若常吐出惡臭其若不是日常作息不正常熬夜壓力大內分泌失調飲食不正火氣大所起則乃口舌糜爛破潰或牙周病牙齒牙齦病變或胃腸有病等所致,口臭多由胃火引起,若口臭、齒齦腫脹,伴有舌痛,口乾咽燥,尿短赤,大便乾結,舌紅苔黃,則乃胃火上炎症;若口臭口乾,尿淡黃,大便乾,舌紅少苔,則乃胃陰虛熱症。若口內有酸味散發或睡眠時口乾發麻口裡發苦有苦味則乃胃腸道疾病或胃腸消化不良引起。口酸多由肝()熱引起,若口酸,胸脅脹滿,易怒易躁,頭暈失眠,尿黃,舌淡紅,苔薄黃,則乃肝經鬱熱症;若口酸,脘脅隱痛,神疲肢乏,尿淡黃,大便溏(溏即不凝結、半流動的意思),舌紅,苔薄白或微黃,則乃脾虛肝熱症。口苦多因肝膽病症引起,若口苦、舌痛、口乾,兩脅脹滿,易怒,亦有頭頂痛,尿黃,大便乾,舌尖邊紅,苔薄黃乾或黃膩,則乃肝膽鬱熱症。若口苦而乾,頭暈心煩,失眠多夢,腰膝痠軟,舌根痛,大便乾結,舌紅少苔,則乃陰虛火旺症。若口苦,脘(胃)腹脹悶,心煩,舌淡紅或絳暗,苔薄黃膩,則乃膽熱痰阻症。口鹹多由腎虛引起,若口鹹,或吐少量鹹涎,口燥咽乾,或潮熱,腰膝痠軟,尿淡黃,大便乾,舌紅苔黃,則乃胃腎陰虛症;若口鹹,或痰有鹹味,納差脘悶,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,畏寒肢冷,尿淡大便溏,舌淡,苔薄白,則乃脾腎陽虛症。口若有丙酮味道或散發出類似甜水果的味道或腐爛蘋果的氣味則乃糖尿病之酮酸中毒,口甜多因脾經濕()引起,若口甜,脘腹悶脹,納呆欲嘔,尿黃,大便溏而不爽,舌紅,苔黃膩,則乃脾胃濕熱症;若口甜口渴,喜食善飢,脘腹脹滿,尿短赤,大便結(結即凝結、聚合的意思),舌紅,苔黃乾或膩,則乃脾胃實熱症。口淡多為脾胃虛弱()引起,若口淡,食不知味,脘腹痞悶,頭暈乏力,尿清大便溏,舌淡,苔薄白,則乃脾胃虛弱所致;若口淡多涎,喜溫喜按,納呆,尿清大便溏,舌淡苔白,則乃脾胃虛寒症。口黏多由脾虛生濕引起,若口黏膩,納呆,脘腹悶脹,身重體倦,尿清大便溏,舌淡體胖,苔白膩,則乃濕困脾胃()症。若口中有阿摩尼亞的尿騷味或像魚腥一般的臭味則乃尿毒症或長期(過於)疲勞火氣大或肝有疾肝火大所起,倘口有呼出尿味魚腥味外全身也發癢且臉變黑則乃末期之尿毒症,又口有尿騷味老鼠味乃腎病末期者必需注意,又口若無故有大蒜味乃誤服磷化鋅所起,口若有口臭或金屬味乃重金屬中毒或有腎臟病(會有頭痛無力易疲勞皮膚乾癢難入眠呼吸急促手腳腳踝腫脹背臀腿痛之狀),口若有氨(尿液)味其若不是有幽門螺旋桿菌感染則乃腎功能衰竭或泌尿系統有疾,口若有魚腥味兼肝臭腐味霉臭味乃肝硬化肝衰竭肝臟有病,而口有魚腥味兼強烈惡臭之甜糞味者乃肝硬化代償不全併發肝性腦病變所起,口若呼出有如臭水溝的味道則乃肺腫膿肺有病(因體內含有乙烷類的關係),口若有血腥味道乃牙齦出血或胃腸道出血,而常食大蒜者其呼出之氣會有如壞掉的雞蛋一樣(因含有硫化合物),倘病人之嘔吐物中帶有糞臭味乃急腹膜炎和腸梗阻應馬上送醫急救,此外鼻腔鼻咽喉疾病因有濃稠黃綠色鼻涕卡在咽喉處也會口有惡臭。

喉嚨:「扁桃腺炎」、「咽喉炎」、「流感」、「感冒」,四種都會有喉嚨痛、發燒,甚至有的病症會合併出現,大部分的喉嚨痛是病毒感染造成,其他可能原因還包括:溫度改變、乾燥空氣、髒空氣、抽煙、過敏原等,兒童常見的鏈球菌性喉嚨痛是因為鏈球菌所引起的,而扁桃腺炎則是扁桃腺及其淋巴組織有發炎現象。而急性扁桃腺炎與感冒最明顯的差異是「喉嚨劇痛」,甚至「吞嚥困難」,同時還會有頭痛、耳朵痛及頸淋巴結腫痛,但卻不會有鼻水、鼻涕,症狀急性期輕微,往往只有吞嚥疼痛或喉嚨異物感而已,但嚴重時頸淋巴結腫痛、頸部觸痛的症狀,患者可能扁桃腺化膿,連講話都會變得含糊不清,也有人是慢性扁桃腺炎,長期扁桃腺長期反覆發炎,別以為單純「喉嚨痛」是小事而忽略,有時候扁桃腺腫得太大,阻礙鼻子的呼吸暢通,嚴重的可能腫大到阻塞上呼吸道,使病人呼吸困難甚至窒息。扁桃腺發炎的主要臨床表現包括:喉嚨痛、發燒、倦怠、咽喉部位不適、異物感、口臭、刺激性咳嗽及味覺改變等,有的會有淋巴腺腫、口腔潰瘍等;某些病毒甚至可能使扁桃腺腫大,出現上呼吸道阻塞的症狀,使病人呼吸困難,如果扁桃腺旁邊化膿了,變成「扁桃腺周圍膿瘍」,甚至可能威脅危及生命,須盡快處理,千萬不能大意!「扁桃腺周圍膿瘍」多發生在免疫力下降時,最明顯的症狀,即是「單側」喉嚨痛,患者通常伴隨嚴重的喉嚨痛、無法吞嚥,聲音也可能會改變,出現發燒、呼吸困難的症狀,若沒有及時控制感染,讓細菌跑到深層頸部,會造成更嚴重的「深頸部感染」,由於許多重要的器官皆位於此,包括氣管、食道、大血管、心肺等器官,單純扁桃腺周圍膿瘍可以簡單處理,但若進展到深頸部感染,醫師就可能需在脖子上劃出一個開口,做膿瘍引流的治療。又急性咽喉炎症狀一般不嚴重而不妨礙日常生活,會有喉嚨痛和發燒,有些則會合併出現咳嗽、流鼻水、打噴嚏、頸部淋巴結腫大。而細菌性咽喉炎部份,最重要的致病菌為鏈球菌及白喉桿菌,有的致病菌會有全身性的影響,而導致較嚴重後遺症,例如A族鏈球菌引起的扁桃腺炎,若沒有妥善處理有可能造成『猩紅熱』、風濕熱,甚至影響心臟、腎臟導致風濕性心臟病、腎絲球腎炎,有些細菌則會有其他部位的化膿性感染,像是淋巴腺炎、扁桃腺周圍形成膿瘍、深頸部蜂窩性組織炎或膿瘍、甚至血液感染造成敗血症而危及生命。此外喉嚨痛另一個可能的原因就是甲狀腺發炎,甲狀腺發炎有很多原因,有可能是病毒引起的,也有可能與自體免疫有關,甲狀腺發炎時,觸摸它會感到疼痛,外表看起來脖子也會有些腫脹,如果有喉嚨痛但沒有其他感冒的症狀,就要懷疑是不是甲狀腺發炎在作怪。又脖子之頸椎若移位時亦會產生喉嚨痛,此外若常吃太冰涼的東西而損傷胃部引起胃發炎胃火大時亦會產生喉嚨痛或齒痠必需注意。如發現以下狀況,建議盡速就醫:1.喉嚨痛症狀超過57天。2.吞嚥困難或呼吸困難。3.持續發燒超過攝氏38℃。4.頸部淋巴結腫。5.扁桃腺上可以看到紅腫或化膿的現象。

又一般正常的是色澤清而透明的,若痰量多顏色白且伴有胸悶、噁心、四肢困倦等症狀則恐有慢性支氣管炎或支氣管擴張症,倘痰又有血沫樣之外觀則恐有肺水腫,若痰色白而清稀並伴有怕冷、四肢冰冷等症狀,則恐感冒或慢性支氣管炎或哮喘所起,若痰黃而稠或痰色白卻膠黏難出並伴有身熱、口乾、胸痛等症狀,則恐是感冒或急性呼吸道炎症或慢性呼吸道炎症急性發作所起,如果痰呈現黃色或黃綠色黏稠的塊狀則必需注意是否為肺膿瘍或肺癌合併感染,又吐出的痰若呈綠色也可能感染了綠膿桿菌,倘痰中帶血絲血塊則恐肺結核或支氣管擴張症,如果痰呈鐵銹色之血痰則必需注意是否為大葉性肺炎,而長期若痰內帶有血絲並伴有胸痛、消瘦、乏力症狀則要提防是否為肺癌,又清晨第一口痰若有血絲或小血塊且伴有鼻塞、鼻出血、頸部淋巴結腫大則要小心是否為鼻咽癌,倘咳嗽時痰液清稀或是白微黃則乃呼吸道感染或流行性感冒所起,若咳嗽時痰黃黏稠或痰呈棕色或綠色則乃慢性支氣管炎,若合併有發燒則可能是肺癌,又咳嗽時合併有喘鳴聲則恐是支氣管炎或是氣喘,若咳嗽時常見於夜咳或是躺下時更咳且伴有心臟病則其恐是充血性心衰竭,若是慢性咳嗽並合併在午後或夜間發燒且體重減輕則其恐是肺結核,若是咳嗽痰少或無痰且咳嗽超過二週以上皆不會好則其可能是感染黴漿菌,若是吸到冷空氣或是灰塵就咳嗽則乃過敏所致,倘咳嗽超過數個月皆不癒並合併體重減輕則要留意是否為肺癌,又白天不咳只有夜咳嚴重並有黃濃鼻涕則其乃鼻竇炎鼻涕倒流之症,而人若是容易胃痛胃酸過多或心窩有灼熱感,則乃是胃食道逆流所引起,倘咳嗽時有突發性刀刺般的胸痛且心跳加速很喘呼吸困難則需注意是否為肺栓塞,若咳嗽時呼吸很喘兼有桃紅色泡沫狀的痰液則其可能是肺水腫必需注意,倘人咳嗽超過三週皆無好轉跡象且咳嗽有血呼吸困難並合併有持續性低燒或體重快速減輕之狀則就要去醫院進一步檢查。
打嗝不停的原因有很多,若不是腸胃消化不良導致脹氣刺激到橫膈膜上的膈神經所起就是靠近橫膈膜上下的器官產生病變所致,如肺之下葉肺炎或肺癌、肝癌、肝腫瘤或膿瘍等,此外中樞神經或腦部神經異常也可能打嗝必需注意,若是打嗝次數增加時間持續太長則需至醫院檢查以找出真正的病因。

咳嗽:咳嗽是氣喘發作的主要症狀,也是感冒的主要症狀,當氣候變化時或吸入灰塵接觸貓狗等過敏原或運動後或喝冰水時就咳個不停就可能是氣喘病,而感冒之咳嗽一般不會有痰除非有支氣管炎、肺炎等併發症,而氣喘之咳嗽有時會有痰,且感冒之咳嗽通常是白天咳晚上也咳而且白天咳的比較厲害但睡覺時咳嗽程度相對減少,氣喘的咳嗽則在晚上及淩晨較嚴重,而白天的咳嗽相對的較輕微,又一般無併發症之感冒咳嗽治療後約五至七天內即可康復,但引發氣喘發作的咳嗽若過敏原、二手瘀等若未去除則可能還會常常咳嗽甚至變為慢性咳嗽或併發出肺炎、支氣管炎、腦膜炎,倘常咳嗽又帶血絲,則恐是肺腺癌之兆必需注意。此外氣喘發作的咳嗽給予支氣管擴張劑用後咳嗽通常會很快獲得改善,而感冒之咳嗽在用後則無法很快改善,倘非感冒或氣喘引起之無故咳嗽常咳不停時則需注意是否為肺部或呼吸道之毛病要去檢查身體。又人若輕微動作後或休息時也會呼吸急促喘喘的其若不是情緒壓力上的心理因素造成則可能是肺部或呼吸道、心臟等有疾必需注意。

耳朵:臨床發現,耳聞不聰可能是心血不足的預兆,耳鳴心煩往往是心火幹擾耳竅所致,耳鳴或暴聾常常是肝腸上亢或肝膽痰火之徵,所以臟腑和四肢四骸的病變都可以透過經絡反映在耳朵。耳朵的最外圍部分叫耳輪,耳輪內側的外突部分叫耳廓,是由褶疊的軟骨薄片所構成,以外觀形狀來看,正常的耳朵應該耳輪光滑平整、耳廓內厚而潤澤、血管隱而不見,如果耳朵表面皮膚布滿血管且明顯浮出要小心支氣管擴張、冠心病、心肌梗塞或高血壓,當耳垂上出現明顯的一條自前上往後下的皺紋時,尤其在老年人要特別注意是否狹心症或心肌梗塞,這類患者體質多屬痰瘀互結,可服用溫膽湯合血府逐瘀湯的加減方能有化痰濁、消脂肪、通血路的功效,耳輪上如出現粗糙不平的棘突狀結構表示腰椎、頸椎骨質增生,可照X光來加以確認,有些癌症患者會在耳輪出現壓痛、血絲、軟骨變形或黑色斑點等特徵,耳廓產生結節狀、條狀隆起、圓圈形凹陷或有縱橫交錯的線條表示有肝病、膽結石、肺結核、心臟病或腫瘤,耳朵若變黑表腎、膀胱有病;此外若耳朵常聽到頭內一邊有出現類似「唧、唧」的聲音時則可能長了聽神經瘤,若常聽到頭一邊出現「咻、咻」的聲音則乃腦動脈和靜脈血管因硬化等變化後出現的聲音,倘常聽到頭部單邊或兩邊都有「隆、隆」的聲音或雜音有如飛機在高空飛行的聲音時,則可能頭內或脖子之筋脈氣血脈不順或心臟無力血壓過低致使腦部血液循環不良所起,此可多慢跑或多按摩熱敷後腦或多運動脖子打通血管治之。倘長時間出現耳鳴則恐是高血壓之症,此外若常耳鳴並伴有頭暈目眩症狀則乃內耳之血液循環不良及耳、腦之神經萎縮所起。還有如果耳輪(耳朵軟骨處)的中心點處特別痠痛,由於耳輪對應人體的脊椎狀態,反映的可能是長期腰酸背痛,建議可以反覆按壓耳輪的酸痛點,當痠痛獲得改善,身體的腰酸背痛也能逐漸緩解。

耳後:淋巴腺腫大或頸淋巴腺腫大乃麻疹;而引起耳後腫塊最常見的包括感染單核細胞增多症、鏈球菌性咽喉炎以及水痘和麻疹,另外,某些感染也可能導致患者耳後的骨頭突出,並產生腫塊,如:乳突炎或乳突骨炎。

耳垂:部份呈青色乃風濕性關節炎。若耳垂出現凹陷,耳垂上有很深的一條皺紋(耳垂皺紋),醫學名詞稱之為「冠心溝」,當心臟冠狀動脈退化、供血不足,膠原蛋白纖維會減少、萎縮,導致血管缺乏彈性,在耳垂上就會形成很深的一條皺紋,若耳垂出現摺痕皺紋,發生心肌梗塞的機會較高,而以耳垂褶皺線來說,耳垂對應頭部,若出現摺痕代表頭部氣血循環不佳,心臟功能無法正常運作,氣血難以上達,因此往往伴隨著心臟的疾病,如心臟冠狀動脈硬化,心肌梗塞,心律不整等。

頸部:後頸部之脖子若突然長有一整條寬粗的黑線圈繞在脖子上而成黑脖子症狀則其恐是糖尿病之前兆,或是體內病變所起如不伴內臟腫瘤的良性黑棘皮病和常與內臟腺癌相關的惡性黑棘皮病等,而伴發的內臟腫瘤多數為腺瘤,其中胃癌最多,其次為胰腺癌、肝膽管癌、乳腺癌、腸癌、子宮癌、卵巢癌等。此外此黑皮膚之黑圈症狀也會出現在腋下、腹股溝等皺褶部位,皮膚表現為灰棕色或灰黑色乳頭狀或天鵝絨樣增厚。總之,如果出現了黑脖子的情況,一定要分清原因,在醫生的指導下,對症治療。此外若頸部脖子或腋窩〈若腋窩顏色發黑摸上去還有大小瘩疙,那是淋巴堵了也是癌變的徵兆,當你發現乳頭乳暈越來越黑乳頭內陷的時候,或胸部經常脹痛的時候則恐乃乳腺癌之兆〉,或身體那個部位有淋巴結腫大持續超過一個月以上則可能是乳癌或腦癌症狀必需注意;又頸部淋巴結腫大乃鼻咽癌的常見症狀,亦恐是甲狀腺癌、原發頸部惡性淋巴瘤,以及少見的鰓源性癌等所起。

指甲:健康的指甲顏色是淡粉紅色顏色潤澤指甲堅韌而呈弧形且其外觀是平滑有光澤不粗糙的其根部呈半月狀灰白色〈健康人的指甲光潔、平滑、半透明,呈均勻的淡紅色,有一定的弧度附著指端,它的根部有一個半月狀的白色甲弧,對指甲起到保護作用,俗稱「健康圈」;把十個指甲放在陽光下觀察,手指上下移動,如指甲表面有閃耀的反射,那就顯示整體健康處於極佳狀態,體內各器官的功能都完好正常〉,若指甲按壓後血液循環恢復較慢則乃體內有障礙,若指甲呈深紅色且壓下去不會變色則表體內器官有嚴重的炎症存在,如亞急性細菌性心內膜炎或類風濕性關節炎等,若指甲呈緋紅色則為早期肺結核及腸結核的象徵,指甲周圍若出現紅斑則乃皮肌炎或全身性紅斑狼瘡,若指頭受細菌急性感染發炎則會指甲充血腫脹發紅且會劇烈疼痛,若指甲紅白交錯成兩截甲靠近指尖部的一半呈粉紅或褐色而近指甲根部的另一半為白色時則乃慢性腎衰竭的跡象,反之靠近指甲尖部若為淡白色而指甲根部呈緋紅色時則乃罹患咳嗽或咯血症的可能最大,若指甲尖出現橫向紅色帶則乃胃腸道炎症、心瓣膜脫垂及心之心房中隔缺損的可能,若指甲床充血呈深紅色則乃高血壓或心臟病,若指甲變為黃色則乃長期心肺功能不良如慢性阻塞性肺病。若指甲呈青色乃急腹癥患者四肢厥冷,指甲會突然發青,指甲呈青紫色通常因為缺氧所致,若為全身性,則多為先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起的動脈血缺氧所造成的。若指甲呈綠色乃心有疾病,呈黃綠色乃感染了綠膿桿菌與疼痛的症候,呈紫色紫紅色乃心臟及血液循環不正常。如果指甲變的脆弱易剝落則可能長期缺乏礦物質或某種微量元素或長期營養失衡所致,指甲若呈「杵狀甲」,即指甲中央膨出,手指伸出來像個「棒槌」似的,則乃心肺慢性疾病如肺氣腫或心臟有病,杵狀指亦恐為支氣管擴張.肺氣腫.肺結核.肺腫瘤.肺膿瘍或先天性心臟病.心內膜炎.肝硬化.潰瘍性大腸炎等疾病的表現,此乃長期缺氧所致。若指甲中間凹陷呈湯匙狀而為「匙狀甲」則乃慢性貧血或有糖尿病或甲狀腺功能亢進或營養不良或有鈎蟲病或血液循環不良等疾病,而指甲平坦,凹陷呈匙狀,無光澤、且脆弱,是缺鐵性貧血,又匙狀甲常見於低血色素性貧血、長期缺鐵或甲狀腺機能亢進、腎上腺機能亢進、風濕熱、鉤蟲病、梅毒等病,此外匙狀指也可能為缺鐵性貧血.血色素沉著症的表現.另外雷諾氏症.全身性紅斑的病人也可能出現。指甲下面見到有暗紅紫色血斑,常表示患紫癲、血液病等。指甲底層若出現一點一點黑色的情形,除了外傷瘀血外也可能是細菌性心肌內膜炎,指甲有黑點向外擴張之勢乃惡性瘤,指甲若變粗變厚而呈黑色之灰指甲則乃黴菌感染。指甲上若出現波紋隙狀凹洞坑坑窪窪的洞又類似灰指甲則乃指甲乾癬,若指甲出現白點白線〈指甲上的白色斑點如果呈點狀或線狀出現叫做「白甲症」〉乃鈣質不足體內機能不平衡或因外傷因素或因常塗指甲油或常用卸甲水卸指甲所引起之過敏反應,指甲若有少量白色的斑點或白色條紋形狀乃體內缺鋅缺矽或有寄生蟲病〈如真菌性白甲即是由真菌引起〉,若指甲白點很多則可能是神經衰弱之徵兆或是肝病、腎病、貧血等的先兆,指甲出現大白斑部分發白則缺乏鋅(可多食菠菜、菇類、五穀類補充),普通發白表示貧血,指甲呈白色〈指甲全部變白〉,則淡白為虛寒,蒼白為貧血,指甲蒼白(過白)指頭有皺紋乃貧血的傾向或肝腎有疾或有尿毒癥之隱憂,倘指甲發白、出現粗糙的波紋就可能是肝臟受損的信號。若指甲有棉花狀的白雲和白點則可能是腸道有問題。指甲柔軟不堅是營養不良的表現,指甲若容易破裂斷裂則缺乏鐵質維他命H(可多食綠色蔬菜、豆類、五穀類補充維他命H來維護其強健)或甲狀腺功能性障礙或腎功能受損或血液循環有問題或患有嚴重的皮膚病,此外手指經常接觸清潔劑的人也易長龜裂指甲。指甲若過黃且厚則缺乏維他命E(可多食水果或綠色蔬菜補充)或淋巴系統、呼吸系統有疾。若指甲出現橫紋則乃長期缺鋅或缺乏營養或最近曾開過刀或有接受化療或心臟病發作以後也可能出現,橫條紋指甲也經常是患腸道感染和肺炎的重要提示,有時感冒後同樣會有這癥狀出現的,有些人在患麻疹或者發燒以後、心肌梗塞病人發病前也會出現這種癥狀。倘指甲有很多細小橫紋則乃體內消化系統有毛病或長了痔瘡或寄生蟲,指甲若出現一條或二、三條很深的橫紋則乃有嚴重的腸胃疾病或消化性潰瘍或肝部血液不足循環不良所致,指甲有長條形板狀波浪或縱紋乃胃腸病、甲狀腺衰退、風濕病或因為身體老化血液循環不良的關係,若縱紋佈滿整片指甲則乃長期精神緊張神經衰弱或嚴重睡眠不足操勞過度腦力體力透支或胃部損傷生病所起,也是五臟六腑內臟器官日趨衰弱的警訊或某部分組織器官存在慢性炎癥,比如腎功能降低、胰腺炎、小腸長期發炎、風濕病等都會出現甲縱線,倘年輕者即出現甲縱線則乃呼吸系統或神經系統有病態或營養不均衡或缺乏維生素A或有缺鐵性貧血的癥狀。若指甲出現一條直的長黑線,則其恐是甲母痣恐是黑色素瘤〈是一種致命性的皮膚癌〉或提示肝腎機能衰弱毒素積聚的徵兆,若指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂,由指尖向指甲根部延伸,表示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥,指甲上出現帶棕黃色的條紋,那是肝臟生病訊號,不過棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上才是肝病,如只單獨出現並不能作為診斷的依據,可能為類風濕關節炎的特徵。指甲床下若常有紅斑點或縱向紅條紋則表微血管有出血現象,如出現有多點或多條血線則乃高血壓或亞急性細菌性心內膜炎的感染有關。若指甲呈圓形甲則乃患有心臟病、肺病、肝萎縮或者腎功能衰竭或長期缺氧的人都有可能長圓形指甲。若指甲上有倒三角形的形狀則恐腦神經有病變或有患中風及麻痹性疾病的傾向。若指甲隆起〈即指甲的橫脊和縱脊高度彎曲隆起〉則恐是肺病、心臟病、甲狀腺疾病、肝硬化、潰瘍性結腸炎和某些惡性腫瘤等所起。指甲若浮起像要脫落且指頭末端粗大必是心臟病,指甲下彎如鈎而指甲背弓起則乃心臟功能不佳,指甲上有凸起橫紋乃腥紅熱、傷寒、流行性感冒,指甲和指頭甚至掌心都發紅必是高血壓症,指甲長得很好又長而且發亮乃腦下垂體亢進,指甲窄長發亮眉痕(月白)大而昏暗乃甲狀腺亢進,若呈圓形凸出有較大的眉痕則肺病、慢性心臟病,指甲根部白色眉痕突然消失乃心臟衰弱血液循環不良,若眉痕變的異常巨大則要慎防高血壓症,指甲若變黑色乃黴菌感染,指甲若成平面格狀或凹凸不平有坑洞有一條條的條紋乃肝臟有疾或甲狀腺機能失調,指甲若不能貼在指甲床上而分離,其若不是懷孕則有內分泌疾病或缺鐵性貧血甚至是肺癌等病,若指甲扁平則乃消化系統較差易患消化不良或慢性胃炎,若指甲嚴重變薄而脆甚至有壓痛者則乃氣血不足或有其他慢性消耗性疾病如記憶力減退掉髮等,若指甲嚴重變厚枯萎無澤而脆弱乃甲癬或類風濕或骨質疏鬆及營養不良,若指甲兩端深入指肉中則可能患有歇斯底里症或失眠症。指甲甲床〈甲床,是指人之手指甲或是腳趾甲覆蓋的那塊皮膚〉上若出現橫條紋,這種橫條紋叫做米爾克線,乃體內缺乏蛋白質之故。此外若指甲長的特別長則恐易發生呼吸系統或消化系統疾病,而若指甲長的特別短則恐易患心臟病或神經痛或風濕性關節痛等疾病。又指甲有多條凹陷橫紋,代表嚴重全身性疾病、全身性感染或重大情緒困擾。指甲有成對的白色橫紋,表示血中蛋白質過低,可能有肝病、腎病癥候群或營養不良。指甲有縱向褐色或紅色細線,甲板下表皮層微血管破裂,可能為局部外傷、乾癬、風濕性關節炎、全身性紅斑性狼瘡及心內膜炎。指甲變白,有白點或白橫紋,表示全身性疾病、外傷、中毒。指甲變白及褐色條紋,一開始發現在肝硬化病人,後來發現在全身性疾病如鬱血性心臟病、糖尿病、甲狀腺亢進、營養不良都可能發生。粗面甲,指甲粗糙脆裂,指甲表面像砂紙一般,可能為乾癬、圓禿、白斑、濕疹、扁平苔蘚的表現。黃指甲恐是惡性腫瘤或免疫不全等疾病所造成。指甲點狀凹陷和乾癬息息相關。又腳大拇指之指甲若有一條或.三條之大深橫紋則乃腳部血液循環不良或心臟功能衰弱全身血液循環不佳或肝臟功能不佳肝血不足或有嚴重的胃腸病所起之故。

手指:灰暗而枯燥乃缺乏營養,根部泛紅則肝退化。大拇指根部下方至手腕間的區域叫魚際,若此處呈青色則乃胃寒,若偏紅色則乃胃熱,要是看起來特別黑則可能是長期患風濕病或肩背痛的宿疾,魚際區若色不紅潤肉紋多皺則為脾虛、大便溏濕,若青筋鼓起則乃脾胃虛寒易患泄瀉,尤其急性腹瀉的人青筋鼓起更是明顯,若魚際區顏色偏紅則胃中有熱可能常有便秘的困擾。生命線至大拇指間的區域為腎區,此處愈寬大則表先天之腎功能愈強而體能愈好,腎區下若出現青黑色則乃肺虛少氣或有背痛,如果整條生命線即食指下方的手掌區域都發黑則乃腎虧,另外小指根部下方至手腕間的區域肌肉若摸起來感覺鬆弛無力也表示腎虧,尤其先天腎功能差的人更明顯,此區域若浮現青筋則乃患有氣喘病。無名指和小指根部下方至感情線間的區域為肝臟區,此區若呈青黑色則表肋骨痛或腹脹,要是非常黑則有肝硬化的趨勢,若此區顏色發黃間雜許多白點則表容易疲倦或有得過肝炎或有肝炎傾向,此區若泛紅夾雜許多白點則表睡眠不佳有多夢、血壓高的煩惱。食指和中指根部下方的智慧線和感情線兩者距離最接近的地方稱為肺區,此肺區的寬度約一小指尖寬為正常,如果太狹窄則表呼吸系統功能不佳容易鼻喉不適或胸悶,食指和中指間之根部下方若有青筋(多呈現在感情線上)則乃鼻子及呼吸道不適。智慧線和生命線起點圈起的三角區域(即兩線之起點交叉處下方位置)為胃區,以消化功能為主,此處之胃區若紋路多且手掌較乾則表好思慮有胃病、消化不良等或易患胃下垂,若此處之肌肉陷下鬆弛則表胃氣不足嚴重的易患胃下垂。此外食指中指無名指及小指的第二三指節(由指尖算起)上如果有青紫色細筋浮現則表其為低血壓體質,若節間浮現線條較粗的黑筋則表其血壓偏高。又手指末端若有異常的增生,肥厚,呈杵狀膨大,看起來特別像鼓錘,醫學界稱為杵狀指,則其恐為肺癌之兆必需注意。若無名指和小指手麻乃經過肘部的尺神經出了問題,若中指手麻則乃正中神經受損,若拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒後活動可好轉,嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,這是上肢神經卡壓,因為正中神經在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合徵”;若環、小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有肌萎縮,環、小指的屈指力下降,影響精細動作,這是因為神經在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合徵”。又若手指〈五指〉皆麻木無力則恐是腕部勞損受傷等因素所引起之腕管綜合症之故;此外若單側手臂手指麻木則其恐是頸椎病所起,當人步入中年以後隨著年齡的增加,一些器官往往會發生退行性變,當頸椎間盤發生退行性變以後,往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大,這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時便出現了頸椎病,頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外,還伴隨其它症狀,如:頸肩部肌肉酸痛,上肢有放射痛或活動障礙等。又雙側對稱性出現手指麻木則是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。此外若大拇指次指麻木不仁其之手麻的另一常見疾病便是中風了,尤其體型肥胖者如食指、中指或舌根麻木則需預防中風之發生,但對於年齡在40歲以上的中老年人來說,如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀,且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時,則應注意中風的發生。又進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象,但是並不明顯,隨著更年期的結束,手麻現象就會隨之消失,此即更年期綜合徵。一般手麻的常見症狀如下:有的人半夜手麻醒來,有的人晨起手掌僵硬麻木過一會兒就好了,有的人拎重物久則手麻手掌無力,有的人拿碗一會兒就麻且無力不能再拿了,有的人整天都麻,有的人整個手掌均麻,有的人1~2個手指麻;手麻是一個症狀,如果影響到日常生活就很不方便,要馬上去看醫生,如果不影響生活也不可以掉以輕心,它往往是一些疾病的先兆,特別是大腦的問題。又手麻的原因有:1.血管因素:若血管受到壓迫時,血管供應肢體部分缺血就會引起麻木。2.神經因素:神經內有軸漿流動,當神經受到壓迫時軸漿流動受阻礙亦會引起手麻。3.大腦因素:所有神經均來源於大腦,當腦部出問題,如中風時,則大腦所支配區會出現麻木無力。4.全身因素:一些全身的疾病如:A.血脂過高:長期血脂過高易引起血管壁硬化,加上血脂過高血液粘稠血流變慢,細胞所得到氧氣養料減少導致麻木。B.糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往對人體血管、神經造成極大傷害,使血管硬化神經變性導致麻木。又頸椎引起的手麻,乃頸神經由椎間孔出來分成前後兩支,前支走向下外方,一直到前臂,構成尺神經,橈神經,正中神經等。後支繞頸椎後關節到後方,分佈於頸椎後面的肌肉皮膚,不論前支或後支受到壓迫均會引起手麻。

手指紋:一般中醫指的是肌膚血管的脈絡,如三歲以下幼兒食指內側肉眼可看見的脈絡稱為指紋,食指下方近掌部虎口之第一節為「風關」,第二節為「氣關」,第三節為「命關」,正常的小兒指紋應是紅黃隱隱而不顯露於風關以上,指紋的觀察方法應在自然光線充足的地方,檢查時以兩指握住幼兒食指頂端,用另一隻手指從幼兒食指下方之命關那節輕輕往上向風關那節推按幾次使食指浮露便於觀察,如果指紋色澤紅鮮而紋脈浮露則是外感風寒發熱的證象,如指紋淡紅隱而不露多屬虛寒,常見腹瀉大便清稀四肢不溫等症狀,如指紋色深紅紫暗為內熱重的證象,如指紋青紫是風熱食積的證象,如指紋色青可能是疼痛的信號,如指紋傾向紫黑是病情危重的證據,如指紋色淡是身體虛弱氣血不足,如指紋鬱滯推之不移是久病重病的證據;又人之手指的指紋在新生兒時就已成形直到長大終其一生皆不會改變且每個人的指紋也都不一樣但也隱藏了身體健康的秘密,人之手指頭的指紋一般可分為渦形紋(渦狀紋)、蹄形紋(蹄狀紋)、弧形紋,渦形紋為同心圓狀呈圓形或橢圓形且圓形外邊有兩個三角紋,蹄形紋則是螺紋開口向一邊形狀好像馬蹄而旁邊有一個三角紋,弧形紋乃指紋線由一端流向另一端而中間隆起或作波紋狀且旁邊沒有三角紋,一般手指頭有愈多渦形紋者會愈有高血壓或心肌梗塞或磨牙的可能,而手指有愈多蹄形紋者會愈有糖尿病或不孕症的可能,倘手指頭較多弧形紋則較會有類風濕關節炎或心臟疾病心悸或慢性便秘的可能。

手掌:健康的手掌顏色是淡紅色手背是淺黃色透紅,且摸起來軟硬適中沒有血管凸現,若手掌變紅、發熱、潮濕、柔軟並伴有口乾舌燥口臭,則乃甲狀腺等分泌失調或有充血性疾病,若手掌比常人紅,且十個手指的指肚和小魚際部位充血明顯泛紅,則乃高血壓之症。若手指指下的掌丘部分特別飽滿、明顯突出像個小山丘,此即血脂丘,若其顏色過紅呈現出招財掌〈朱砂掌〉的特徵則恐犯血脂高之症。若手掌發白、發冷、乾燥、粗糙則表身體有發炎、疼痛或氣虛、氣瘀等寒症或免疫系統失調,若發黃則為肝膽或黃疸病,若手掌、足底板及臉部呈黃色乃傷寒,手掌呈橙黃色乃糖尿病,呈灰色乃腎臟有疾,手掌呈紫色乃暗示有瘀血可能是胸悶胸痛或腰腿痛之症,呈青色多為寒症、痛症,尤其青色在大拇指根部下方至手腕間則表腹痛腹瀉或腰腿痛、風濕病,手掌呈咖啡色或黑色則表生重病或腎症,若手掌靜脈明顯則表示便秘、靜脈瘤、肝硬化、動脈硬化等症引起的腸道有糞便積滯造成,倘大拇指根部與食指根部下方交叉處之虎口青筋多色澤暗則乃腦神經衰弱睡眠差,若中指根部與無名指根部下方之中間處青筋多浮腫則乃心血管有病,若大拇指根部下方青筋多浮腫則乃腸胃有病,若小指根部下方青筋多浮腫則乃脾臟有病,若小指根部下方至手腕間青筋多(青色)則乃呼吸系統有病,若小指根部至手腕間的手掌外側下方三分之一位置〈即小魚際下三分之一處,也就是大拇指邊虎口處對到另一側手掌邊位置〉,有一條與腕橫紋平行的深橫紋,其是血糖高之糖尿病線,若此橫紋粗又長則乃有糖尿病之症。手掌心之中心點至下方手腕間青筋多浮腫則乃子宮下腹部及泌尿系統有病。又手掌上之感情線若未到中指根部下方則乃過短,可能你的體內腸胃消化系統有問題,而智慧線若中途斷裂則恐你的腦或神經系統有問題,倘彎曲的智慧線末端與生命線相交則恐易患憂鬱,又生命線的起點〈大拇指與食指間之虎口處〉若出現暗紅色則可能你的胃受傷如有胃炎或胃潰瘍,又生命線之末端周圍〈近手腕處〉若出現多條支線重疊交錯且其變為濃黑的灰色則你恐患有失眠症,要是沿著整條生命線有出現許多小班點則表你的生命力已衰退了。

手背:一天比一天肥大又十分蒼白乃甲狀腺分泌衰退,若出現不平常的色素則副腎有病。

手:經常手顫乃甲狀腺分泌過多、心臟病,若手顫之外還出汗則十分之八是心臟病,又左邊手臂會酸、麻、痛則乃心臟有問題,手部常出汗乃汗腺分泌過盛。手臂胳膊上肌膚出現異常,可能是由於身體內部毒素過多所起,若手臂上胳膊上出現了膿包,並伴隨著酸痛感,那麼你就要注意肺部〈肺癌前兆〉的健康問題了〈肺癌早期的症狀是經常感覺到胸悶有的會出現關節疼痛,主要表現為手腕和腳腕處疼痛,大部分人發現自己手腕疼痛的情況下,會以為是關節炎惹的禍,如果手腕疼痛,經過關節炎的治療方法無法及時改善,那麼你就要考慮是否為癌細胞在作祟了〉。又若有持續手麻的現象或是間歇性的手麻或是單側手臂、手指麻木則恐頸椎病,如神經根型頸椎病會導致手指麻木,晚上睡覺時症狀加重,醒後就好轉,多見於中老年人。若感覺手麻腳麻外皮膚上像有小蟲子爬過,則可能是糖尿病併發症,糖尿病引起的周圍神經病變常呈對稱性疼痛和感覺異常,下肢症狀較上肢多見,感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺,往往從遠端腳趾上行可達膝上,患有糖尿病的患者因為服用二甲雙胍影響了維生素B12的吸收,而缺乏維生素B12時手上腳上會像是戴了手套、螞蟻爬的感覺也會發生手腳麻木的症狀。而女性容易有手腳麻木的可能是血虛,現代醫學上認為當外周血管神經發生病變後血液不能流通就會手麻腳麻,又腰椎病如腰椎間盤突出等疾病也會出現手麻、腳麻的情況,而腕管綜合症多因屈指肌腱鞘發炎、腫脹、增厚、壓迫腕管內的正中神經也會引起手指麻木、刺痛等症狀,此外運動過量也會導致膝蓋疼、腰痛、肩膀疼、手麻腳麻、肌肉拉傷等症狀。又麻木特點多為一側上肢或下肢或半身麻木,一般持續幾小時至數天則其恐為動脈硬化,此需及時就醫以免造成半身不遂或癱瘓。若手腳麻木出現在一側肢體而另一側正常則恐是短暫性腦缺血發作所致,此腦缺血或腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發作的並伴有言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀要盡速就醫。又上肢麻木和腿麻木〈手腳麻木〉則其恐是腰椎病、腰椎間盤突出等所起之症。而老年人若出現長期慢性的手腳麻木持續不能緩解,則就要考慮其是否為惡性腫瘤所起,因腫瘤晚期會產生相應的神經症狀如手腳麻木、無力、走路不穩等,因此一定要做全面檢查以及時治療。手腳麻木實際在病症範疇稱為痺症,是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號,當邪毒氣侵入五髒六腑之前,專業感覺是手腳麻木、四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經絡受阻發出的信號,而一般人的手腳麻木只是壓到了神經導致血液循環不良所致,若手腳麻木超過一天仍無法緩解或是突然發作並伴有其他症狀時則需去就醫,此外喝酒過量或是痛風也會引起手麻疼痛之狀,而風濕骨病手腳麻木患者則需注意保暖防潮以免加重麻木症狀。總之引起手麻的常見原因有以下幾種:1.慢性酒精中毒,對於一些經常喝酒的人來說,如果出現手掌發麻,需要注意可能是慢性酒精中毒,出現這種症狀,如果不及時干預,很可能導致機體各系統功能障礙,甚至出現不可逆轉的病理損害,如慢性消化道炎和潰瘍、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝、肝硬化、中樞神經系統變性或腦萎縮。2.頸椎病,頸椎病的症狀表現多種多樣,其中之一就是手指發麻,頸椎病除了手麻以外,還會伴隨頭痛、耳鳴、噁心嘔吐等。3. 中風,引起手麻的另一種常見疾病是中風,雖然普通的手指麻木不一定會發生中風,但對於40歲以上的中老年人來說,如果還經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀,且患有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾時,則需要多加註意。4.腕管綜合征,拇指、食指、中指的麻木疼痛,經常於夜間被麻醒,活動後會好轉,更嚴重的甚至會導致手部肌肉萎縮,影響正常活動,這就是神經在腕部收到壓迫,造成「腕管綜合征」;手指麻木情況從初期的偶爾發生,逐漸惡化到整天都麻,特別是一段時間不動之後(如睡到半夜之後麻醒),或受到手腕背屈的壓力(如騎乘機車或單車握住車把時),症狀更加明顯,如果不加處理,有可能導致大拇指基部的肌肉萎縮,造成伸展與握力減弱,嚴重影響日常生活。

皮膚:皮膚若變白粗糙似鱗片又有似珍珠似蠟的腫粒且傷口潰爛不癒容易出血則可能犯皮膚癌,若皮膚發紅乃慢性酒精中毒或肝有病、有高血壓或紅血球過多,皮膚若呈青紫色乃慢性心尖瓣疾,發白乃營養不良、貧血、鈎血蟲或腸胃、肺部、子宮有病,發黃乃黃疸、惡性貧血、膽結石、傳染性肝炎、輸膽管發炎或胰臟有病,呈青灰色或藍色乃肝炎、哮喘、肺氣腫、先天性心臟衰竭,呈黯褐色、臂窩又腫瘍必是惡性腫瘤,呈黯色斑點乃腎臟疾患,有白斑必是鼠疫,若變黑又臀窩腫瘍則是癌症,若粗糙又富油質則是肺結核,若某處紅泛色或有紅色蛛網花紋則是心有病,皮膚如果有黃色斑點或結節出現在眼睛四周或身體其他部位表示體內膽固醇過高或脂質代謝異常可能患有心血管疾病,皮膚若突然有黃紅色丘疹不痛不癢則可能是發作性黃色瘤,乃體內三酸甘油脂不正常或糖尿病所起,皮膚若出現變硬且隆起者特別是後腦及頸部則可能罹患糖尿病,患者會常伴有肩部痠痛、肛門及陰部搔癢且有手腳知覺遲鈍發麻現象甚至腳趾尖會變紫色,女性如果年過三十歲還常長青春痘且是長在背部容易化膿者也可能是糖尿病的警訊,若是短時間內即長了一大堆則可能有卵巢癌,若臉上突然長出細細淡淡的汗毛則要小心是否有肺癌或結腸癌消化道癌,腋下若長出結節性皮疹則可能是結腸下段有增殖性病變,若皮膚上之色素痣突然迅速增大變色且痣旁出現較小的衛星痣則是惡性疾病的先兆,若前額或臉部或頸部出現黑色斑點及嘴唇泛青黑色則可能是腎上腺功能不良的徵兆,而未婚女性若子宮、卵巢有病或其功能失調也會引起較多的黑色素沈著在身體及臉部皮膚上,又皮膚若突然出現瘀傷或黑藍斑塊則可能是凝血結構異常跡象,倘雙手雙腳出現一塊一塊的暗班或紫斑或紅斑、丘疹、風團、白斑、血皰、結節、潰瘍等且時間愈久其範圍會逐漸擴大並伴有發熱、關節疼痛全身不適之狀則其恐是皮膚血管炎〈即紫斑症、過敏性紫癜〉必需注意,又皮膚之膚色、嘴唇、手掌和下眼皮內面蒼白則為貧血現象,如果身上常常莫名其妙的出現瘀青,下肢容易出現微小出血點,或是傷口出血不止就要注意是否血小板過低,而婦女懷孕期間若臉頰和前額出現了深棕色的斑點則不用擔心,其會自動消失只要少曬太陽避免使斑點更多即可,皮膚若生疣或突有贅生物則可能體內有惡性腫瘤或消化系統有病,皮膚若突長紅疹會變大而不痛不癢且摸起來硬硬的則恐是惡性淋巴瘤。倘若皮膚發癢其若不是對於食物、花粉、塵蟎等過敏,或是接觸某些化學藥劑引發過敏症狀,進而使得皮膚紅腫發癢,則乃濕疹皮膚病等或皮膚過於乾燥或情緒緊張睡眠不足壓力過大所造成,或是甲狀腺功能異常或肝腎功能異常或尿毒症或糖尿病或有惡性腫瘤,或膽道不通膽汁鬱積或胰臟有腫瘤或寄生蟲感染或神經系統病變或皮膚下血液循環不良等所引起,此外心腦血管與內分泌疾病,由於高血脂症、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病所導致的心、大腦以及全身組織發生的缺血性或出血性疾病,也都可能引發皮膚瘙癢,又內分系統與泌尿系統方面的疾病,也會引起皮膚瘙癢,而血液疾病之某些血液腫瘤疾病在診斷未明前亦會有長期不明原因的搔癢,如血癌、淋巴癌,而真性紅血球增生症則會有又「刺」又「癢」的感受。此外若常吃冰涼食物或胃部受損胃腸發炎〈老人因腸胃老化之故較有此況〉亦有會產生全身性之皮膚發癢。而婦科病症,女性外陰部皮膚出現瘙癢,很可能是出現白色念珠菌滴蟲感染等婦科炎症,有調查顯示,有超過7成的女性在生理期時會覺得局部皮膚瘙癢,很可能是跟衛生棉品質不佳或是穿著內褲過緊有關。又皮膚如果出現「黑黑的」,你可就要小心了!此即黑棘皮病主要多發於頸、腋、肘、乳房、腹股溝、外生殖器及肛周等皺褶部位,為灰褐色至黑色色素沉著,皮膚幹糙,逐漸成為細小乳頭瘤樣、絨毛樣增殖,觸之柔軟,常伴掌蹠角化,黏膜可累及,黑棘皮病是一種皮膚病,專家指出,良性黑棘皮病乃為遺傳綜合徵的一種,呈不規則的常染色體顯性遺傳,與內臟疾病無關,良性黑棘皮病和獲得內分泌疾病,除外遺傳形式,良性黑棘皮病可伴隨垂體、腎上腺和卵巢腫瘤發生,發病常在青少年時期;若是良性還好辦,一旦是惡性黑棘皮病,很有可能是你的內臟出現了病變,約60%病人皮膚症狀與內臟惡性程度同步發展,其中以胃腸癌、肺癌及乳腺癌最多,約20%病人皮膚症狀先於惡性腫瘤數年,約20%病人惡性腫瘤是原發的,皮膚症是繼發的。黑棘皮病需對症治療首先應積極尋找病因,對惡性黑棘皮病患者,必須積極查找內臟腫瘤,進行手術切除,也可以使用賽庚啶,抑制釋放的腫瘤產物;對肥胖型黑棘皮病,必須糾正肥胖,積極參加體育鍛鍊,控制飲食以減肥,隨著體重的下降,黑棘皮病也就隨之治癒;對藥物引起者,應該及時停用一切可疑的致病藥物,停藥後皮疹可以自癒。對良性型的患者,如因膚色改變及皮贅有礙美容,可以做外科手術或電燒灼治療,對綜合徵型,則以治療綜合徵為主。又人若全身從頭到腳都是如白斑或紅斑之皮膚病而全身白全身紅,則其乃是前世有嚴重燙傷人全身所起之業力之故,要解決此業力使皮膚恢復正常,則可先去任一香火旺盛的寺廟(道場.教堂)或自己所皈依修行的寺廟(道場.教堂)用錢捐印金剛經或地藏經或道德經或各教的任一主要經典3萬元以上,並將此印經功德迴向己之前世業力解業之(此宜請寺廟人員寫疏文上呈為佳),或先念滿『南無阿彌陀佛』之佛號五萬遍以上迴向己之累世業障解業後,再去看皮膚科醫生如此即可漸恢復正常了。此外若年紀較大的人(如中老年之人)手腳之皮膚上,如果出現很多的白色斑點斑塊或任何斑點斑塊時,皆可每天用手稍用力拍打有斑點斑塊的地方來促進皮下血液循環之通暢,每次拍打五十下走右,ㄧ天可做二、三次,如此連續做ㄧ個月後即可使手腳之皮膚漸變正常色了。

流汗:如果平時怕冷、動則汗出,首先要考慮到的就是在表的陽氣不足了,固攝不住汗液,毛孔不能正常的開合,就容易出汗。另外,很多人平時飯量大,口臭,吃飯的時候滿頭大汗,這是身體有伏熱的情況,因為現代人都是津液不足之人,津液不足,就容易產生鬱熱,伏熱。若頭部出汗異常則乃胃火旺,如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的,這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的,醫師建議平時宜盡量保持心境平和,少生氣,尤其要每天睡飽,否則容易陰虛、肝陽上亢,若能每天沖泡枸杞茶喝,即有平肝功效;但若病人之額頭出很多汗而出汗異常,則可能是其病情加重的徵兆。如果平時鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調理補氣;從西醫理論看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力,醫師建議你每天用雙手或工具敲打雙腿,其中重點是多次敲打,並按壓雙腿的左右兩側,因為這是你身體上肺經分佈的部位,通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。如果你的頸部脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關,或和體內濕熱有關,醫師建議最好去醫院接受全面激素檢查。如果胸口常出汗,中醫說是你的體內脾胃失和,西醫覺得這種情況下,你體內的血液循環多半很慢,氧氣運輸不順暢,醫師建議平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾,並少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。腋下分佈了很多大汗腺,所以汗液較多,但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大,如果汗液氣味很大,是因為你的飲食過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品,醫師建議汗腺過大時,可以去醫院做簡便有效的鐳射治療,飲食也要清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。如果你情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心容易出汗,中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱,而且血虛,醫師建議每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈,而且要少吃,最好盡量不吃冷食,比如霜淇淋、冷飲等。背部汗腺分佈很少,若背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已經極度疲勞,醫師建議要有充足睡眠,飲食要豐富、有營養,以滋陰補陽為主,並早晚可以做15分鐘瑜伽冥想。如果你的生殖器私處及周圍愛出汗,中醫認為你的體內濕熱下註,腎陽虛弱,常與腎病有關,西醫覺得,這種情況下,患細菌性炎癥的可能性會增大,甚至讓私處氣味變重。又人若渾〈全〉身出汗、常汗出不止,則乃氣虛的表現。若睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為盜汗,其常有手腳心熱、心煩、臉部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為其乃陰虛的表現。此外若左右半身或上下半身出汗屬偏汗,多見於風濕、偏癱病人,有時也是中風臨身的信號。倘雙乳間若異常出汗,則可能精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。若手腳四肢出汗多,乃因血虛、陽虧引起。又一般的汗水是無色的,若汗液呈現黃色,黃色汗多是血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過高所引起,主要見於肝膽疾病,如急慢性肝炎、膽囊炎、肝硬化等,此外,過多進食胡蘿蔔、橘子、柑橙等蔬果,也可能出現短暫性的黃汗。若身體出現白色的汗,從中醫看白色屬肺,肺色外露則現白汗,多為心肺陽虛所致,常與心肺功能虛弱有關,有時疼痛劇烈(如肚子痛)也可能引起白汗淋漓。汗液若呈現紅色,多與內分泌功能紊亂有關,也可能是身體某部位在出血,可能是位於臉部和腋窩處產生色素的細菌所致,也可能是藥物所致,如服用碘化鉀等化學制劑,也會有紅汗出現。若汗液變為青綠色,提示有膽汁外泄,如急性化膿性膽管炎。又汗的味道異常與身體的病症有關,若身體的汗液散發出尿(臭)味,汗乾後也會在皮膚上留下結晶物,此常見於尿毒症病人。若汗液帶有特殊的腥(臭)味,可能和熱症和濕熱症有關,一般屬肝熱,或多見於肝硬化,可以用菊花泡水喝來緩解症狀。若汗液飄出香味來,常是糖尿病人的體症。一般出汗後不可喝冰水冰飲料,要喝溫的白開水或淡鹽水來補充之如此才不會傷身體。

腹痛:俗稱肚子痛,腹痛有許多原因,依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側腰痛及不定點處腹痛(左上腹痛),上腹痛乃肚臍以上的腹痛,為腸胃炎引起的腹痛,例如吃壞肚子食物中毒,在飯後幾小時開始肚子絞痛接下來出現惡心、嘔吐的症狀稱為「胃腸炎」,也有人是肚子痛後腹瀉下痢不止,稱為「小腸大腸炎」,前者以胃、後者以大腸的發炎為主,主要因腐敗的食物或細菌所產生的毒素刺激腸胃道的發炎,除少數需到醫院打點滴外通常在幾天之內會好。胃痛乃胃或十二指腸發炎或潰瘍引起的腹痛,痛點通常在肚臍上方(腸胃病)或兩乳中間的心窩下方(十二指腸潰瘍),因胃酸分泌過多而引起十二指腸潰瘍,吃點東西會改善,肚子餓時又痛,是典型的十二指腸潰瘍病人,此外有少數真正的胃痛是因胃癌而起,一定要做胃鏡檢查找出確實原因才不會延誤病情。膽結石引起的腹痛乃膽結石掉出來卡在膽囊管出不來引起膽囊收縮產生劇烈腹痛,痛點通常在上腹部常令人以為是胃痛,痛的時間通常是在飯後半小時至一小時,膽囊結石常常併發膽囊炎,陣痛會變成持續的痛,痛點在右上腹且常合併明顯的壓痛,若人常有茶色尿且進食後常上腹或右上腹會悶痛並常有食慾不振全身無力、發燒、黃疸之狀則其恐是膽結石或膽管炎或膽囊發炎必需注意。胰臟發炎或胰臟癌引起的腹痛(左上腹痛)常伴有發燒及嘔吐,此胰臟炎常見於膽結石患者,而三酸甘油脂高的患者血液濃稠胰臟分泌的消化液不容易流到小腸內,引起胰液逆流也會導致胰臟發炎,胰臟炎引起的腹痛通常是慢慢加劇容易誤以為胃痛。胰臟癌也會引起類似胃痛的症狀,尤其長在胰臟體部或尾部的癌症常引起胃部甚至背痛,很多人以為是骨刺等到病況加劇才發現大事不妙,倘長期上腹痛且有黃疸、食慾不振之消化障礙或腹瀉、體重銳減等症狀則需注意是否為胰臟癌之兆。又肝癌末期引起的腹痛,一般除了表面的包膜肝藏外並沒有痛覺神經,因此肝癌通常不會痛,除非肝癌很大或末期包膜被撐開才會疼痛,或肝癌雖不大但長在表面也會在早期就會有胃痛的感覺,痛點通常在上腹部持續性的痛,又肝硬化者會產生腹中積水情形使肚子大大怪怪的,而在台灣另一項常見的腹痛原因是肝癌破裂出血,多痛在右上腹部或右胸下部有些人會痛到倒伏在地,但肝臟的腫瘤如長在左葉則會引起左上腹疼痛,又腹腔內若長了很大的腫瘤也會產生左上腹痛,此外癌細胞若轉移至左邊肋骨或人運動不當引發左肋骨骨頭受傷發炎或左肋骨肌腱等之神經受傷發炎亦會產生左上腹之疼痛。下腹痛乃肚臍以下的疼痛,如盲腸炎在初期可能會感覺上腹或胃痛,後來轉到右下腹疼痛,即盲腸所在的位置,此外會輕微發燒,白血球也會升高,通常診斷不難但老人家常常不容易診斷。又子宮外孕破裂出血女性也會突然下腹痛,大冒冷汗甚至昏厥過去,嚴重的子宮外孕破裂出血症狀常發生於輸卵管粘黏的病人。膀胱或結石發炎引起的下腹痛乃結石卡在尿道口引起膀胱處劇烈疼痛,小便時會有尿道疼痛感甚至血尿的現象,而如果是膀胱遭到細菌感染也會有同樣部位的疼痛,但疼痛感較輕微通常伴有小便灼熱感,即膀胱炎會出現頻尿、解尿灼熱、疼痛之狀,做尿液檢查可見白血球升高。生理痛乃女性生理期間會有程度不一的下腹痛是正常的現象,但若疼痛厲害或兼有下體出血或其他症狀就要趕快就醫。腰部疼痛及兩側腰部處的疼痛,如腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛,通常在兩側腰部,有時會向下輻射到膀胱處,有時會發現排尿有血,這種痛也是一種絞痛非常厲害通常要打針後才能緩解,但若是無痛性之血尿伴有發燒及後背兩側腰部鈍痛則需注意是否為泌尿道癌。倘腰及睪丸都會疼痛則除腎結石外可能是精索靜脈血液循環不良或肌肉拉傷筋膜發炎或腫瘤所起。無特定部位的疼痛,如大腸癌引起排便習慣改變甚至出現血便、脹氣,嚴重的還會導致腸阻塞,病人常會感到腹痛,但痛的部位不明確常常延誤診斷。腸阻塞引起的下腹痛,一般做過腹腔手術的病人常會發生腸子黏連引起腸阻塞而導致腹痛,痛的部位不定通常是一陣陣絞痛且脹氣厲害,通常在打嗝或排氣後就會改善。而孕婦若常骨盆痛或常腰痠背痛或每小時超過八次以上之子宮收縮疼痛則就需注意是否為早產的徵兆。此外若人無故肚子變大而胃口差肚子脹則需注意是否有腸、肝、胃或腹腔之疾病,又人若突然食慾不振其若不是有心事則可能是病菌感染如傷風感冒或其他病毒感染如急性肝炎或慢性肝炎急性發作或肝衰竭所起,倘老年人胃口變差又有貧血則需注意是否得了胃癌或肝癌大腸癌或其他癌症,此外若人常噁心嘔吐不想吃東西且有頭痛症狀則需注意腦部是否長瘤,又心情不好睡眠不足常喝冰水火氣大時亦會使人食慾不振,而其他如胃腸阻塞、胃癌、腹部長瘤、肝臟有病、心臟(呼吸)衰竭、尿毒症及各種癌症末期與得厭食症者及懷孕初期時亦皆會使人食慾不振胃口差必需注意。總之以肚臍為中心,若在肚臍右上方有疼痛則需注意肝臟或膽囊是否有病,若痛在肚臍正上方則需注意是否為食道或胃部或胰臟之毛病,若痛在肚臍周圍兩側或接近腰部的地方則需注意結腸或腎臟或輸尿管是否有病,若痛在肚臍右下方則恐是盲腸炎,若痛在肚臍正下方則恐是膀胱或子宮、卵巢有病需注意。此外腹部皮膚若有帶狀疱疹的疾病也會引起腹痛。

身體之疼痛:劇烈頭疼,如果突然間出現劇烈頭痛,應當立即就醫,這很有可能是腦出血。偏頭痛乃脾胃出現問題。頸肩部僵疼,頸肩部疼痛可能不只是頸椎問題,也可能是心臟的神經反射區投射到頸肩,因此,頸椎疼痛也要積極檢查,如果是頸椎病,還是建議友們警惕;如果是心臟問題,更是不可大意。胸痛要速去就醫,因為心肌梗死發生後,部分心肌缺血壞死,心臟局部變得薄弱,但心臟仍然在收縮供血,它的每一次活動都是對薄弱位置的打擊,因而心臟破裂由此發生,一個小裂口都會造成致命的後果,因此若有持續疼痛千萬不要再而三的忍著以防出意外死亡。背部肋骨下方更深的區域會疼痛及有皮膚瘙癢與腿、腳、腳踝或手部、臉部浮腫且會疲勞則乃腎臟之疾病。左邊手臂會酸、麻、痛乃心臟有問題。右側肋骨下面疼痛輻射到後背中央乃至肩胛骨部位持續嚴重的隱隱作痛,且有嘔吐發燒面色蠟黃或瞳孔泛白皮膚瘙癢成雞皮疙瘩狀則乃有膽結石。上腹部不間斷的陣痛,空腹時更疼痛甚至會夜間被痛醒且伴有噁心嘔吐之狀,則乃胃炎或消化性潰瘍。上腹腫脹銳痛,乃消化不良所起,若胃部痙攣持續腹瀉噁心及嘔吐並伴有頭痛和高燒則乃腸胃炎。腹部疼痛或腹瀉、腹脹,總有想去上廁所的感覺則乃腸道激惹綜合徵。腹部腹脹、絞痛,並有噁心食欲不振或大便減少之狀則乃便秘。腹部腫脹、疼痛,食用乳製品或牛乳後有腹瀉症狀則乃乳糖不耐受症。急性右側腹痛,首先應想到是否患上闌尾炎,如剛開始為上腹部疼痛,數小時後轉為右下腹痛,伴有噁心、嘔吐等,多為急性闌尾炎。腹部、腎區周圍痛有時還腹股溝疼痛,且伴有嘔吐發燒腹瀉尿急,而排尿時伴血或有疼痛感則乃腎感染或腎結石。排卵痛:女性若有一側或兩側之下腹部髖骨後方會一陣一陣發作的鈍痛、銳痛或陰道有少量出血的現象則乃排卵痛,如果在排卵期有大量出血或是三天內疼痛無消退則需及時就醫。坐骨神經痛或腰部疼痛、下肢痠軟,小心可能是急性閃挫跌打損傷氣血瘀滯所引起或久病勞損、腎虧氣虛體質差所致或腰椎間盤突出症〈椎間盤突出症是指由於腰椎間盤的退變或是外傷、勞損等因素導致的纖維化的破裂和髓核組織的突出,然後壓迫或刺激相應水準的一側或雙側坐骨神經,所引起的一係列症狀,例如坐骨神經痛或腰部疼痛等〉所起。排尿疼痛,年輕男性出現排尿疼痛可能是尿路感染,對於老年男性它更有可能是前列腺肥大或良性前列腺增生的跡象,出現這些癥狀的男性最應當關注前列腺癌或膀胱癌,特別是當伴有血尿或前列腺特異性抗原升高時,一定要警惕,因為及早發現,治癒的可能性很高。而女性尿痛則可由多種疾病引起,這是因為女性的尿道天生較短,尿道口在會陰部附近,各種疾病的細菌容易侵入尿道,因此,建議女性更要注意尿痛問題。同房後疼痛,通常來說宮頸疾病很少會引起疼痛現象,但如果在性生活後,陰道出現疼痛感,甚至會表現為異常出血,很可能就是宮頸病變的表現,另外還會出現白帶增多、瘙癢、尿頻、尿急等等不適感。小腿疼痛應該警惕下肢靜脈血栓,下肢靜脈血栓的癥狀很多,其中比較典型的癥狀就是疼痛,因為下肢靜脈血栓多發生在小腿上面,當發現自己的小腿持續疼痛應該警惕下肢靜脈血栓,並且要及時的到醫院進行診斷和治療,若忽視這種癥狀會導致血栓移動到肺部,造成肺栓塞,如果你有肥胖症、吸煙或存在癌症病史,患上血栓的風險會更高。全身疼痛,曬太陽不足、或維他命D缺乏的人,就容易引起慢性疼痛,而維他命D也是促進骨骼生長、牙齒健全的重要物質。此外人若易怒、暴躁,乃缺乏鐵質所致,缺鐵不但會貧血,還有可能讓你變情緒化、容易發脾氣,鐵是幫助體內製造紅血球細胞的重要元素,對於每月要經歷失血的女性來說,鐵質更為重要,否則容易有精神不佳、心情易低落沮喪等癥狀,改善方法,紅肉、雞蛋、堅果、深綠色蔬菜都是富含鐵質的食物,並記得多補充維他命C以促進鐵的吸收利用。除此之外,如果你的身體還有以下這些小毛病,也可能是缺乏了某種營養喔。1.眼睛乾澀:缺維他命A、胡蘿蔔素。2.口臭:缺維他命B6、鋅。3.牙齒不堅固:缺維他命A、鈣、鐵。4.嘴唇乾燥、脫皮:缺維他命AB25.貧血、手腳發涼:缺維他命B6、鐵葉酸。6.易疲勞、精神差:缺維他命B1B2B67.掉髮過多、頭皮屑過多:缺維他命AB6、鋅、鈣。8.頭髮枯黃、分叉:缺維他命E、鐵。9.黑眼圈:缺維他命ACE10.出現色斑、黃褐斑:缺維他命CE、葉酸。11.皺紋出現早、多:缺維他命ACE、硒。12.皮膚無彈性、無光澤:缺維他命B1B213.皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大:缺維他命AB6、鋅。14.發育遲緩:缺維他命AB1B215.視力差、眼睛怕光、乾澀:缺維他命AB1B2、硒。16.虛汗、盜汗:缺維他命D、鈣、鐵。17.舌頭紫紅、嘴角爛:缺維他命B3B6

腳:腳部是我們人體的第二心臟,若是腳部大腿小腿有青筋浮出浮起的現象則乃血管慢慢堵死之症狀,為血管的老化使血管壁變硬而出現一些鈣鹽的沉積(血管鈣化)所致,血液中的低密度脂蛋白,俗稱壞膽固醇,它在這種重油、重肉的食物中最多了,一旦血脂在血管中堆積多了,引發炎症,可能形成斑塊,使血管狹窄,這被稱為「動脈粥樣硬化」,則將造成血液停止流動、凝固,即大家耳熟能詳的血栓,嚴重甚至出現血管閉塞之症。膽固醇直接參與動脈粥樣硬化的形成,可導致冠心病、中風等疾病,若腿上有這個信號預示著血脂高了:1.睡覺時腿抽筋,眠中抽筋,並且很多是發生在腳後跟或前腳部位。2.腿疼,血脂高會導致下肢的血管栓塞,俗稱「腿梗」,動脈硬化導致血管閉塞,引發肢體供血功能障礙,導致行走功能減退,並伴隨疼痛等症狀,嚴重者可導致截肢。3.腳麻,對高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人來說,手腳麻木大多表現為一側或者兩側肢體無力且麻木,甚至還會出現說話模糊、聽力改變、失語等現象,常發生在爆發性中風之前,所以,患有高血壓等心腦血管病的人一定要警惕;高血脂症是一種「沉默的疾病」,意思是說它不是即刻發生的,而是一個非常緩慢的過程,膽固醇累積形成粥狀動脈硬化使血液流動不佳,導致心肌梗塞、中風、周邊動脈堵塞之症。此外若"下肢"出現這五種情況則可能是血管""了:1.下肢麻木水腫:當下肢的血液流動的速度減慢,沒有等到足夠的營養和血液,下肢就會出現麻木的表現,一般多為單側較為嚴重,有的人可能表現為,運動後出現腿部水腫的症狀。2.下肢瘙癢淡白:身體的血管堵塞,血液不流通,營養和血液無法送達到下肢,所以下肢就會感覺到明顯的瘙癢症狀,下肢血液的流通減少時,腿部的顏色就會出現淡白,腿腳的溫度也會有冰涼的表現。3.下肢靜脈曲張:靜脈曲張主要就是血液的循環代謝減慢導致的,血管堵塞,血液變的粘稠,血流的速度減慢,就會促進下肢靜脈曲張的出現。4.下肢疼痛:當動脈硬化發生時,嚴重影響到正常的生理功能,各個組織細胞受到極大的損傷,最明顯的就是腿部的脹痛,疼痛,或是出現跛行,也就是走幾步就要休息一下。5.下肢發涼腳之脈搏弱,此皆血液不流通血管堵塞所致。倘若是長期出現有坐久腳腫這種情況,且腳跟還伴隨著疼痛或是麻痹,這很有可能是心臟出現問題或者肝臟等器官出現問題,若腳整個浮腫非因久坐之故,則心臟有病。若腳部腳趾常抽筋麻木則恐身體缺少鈣素或是腳部筋脈血脈氣脈有阻塞血液循環不良或神經系統發出的求救信號所致。若雙下肢感覺麻木和麻刺感此下半身發麻的情況若非外傷所起則恐為脊髓炎症或多發性神經炎,多發性末梢神經炎是由多種原因如中毒、營養代謝障礙、感染、過敏、變態反應等引起的多發性末梢神經損害的總稱,臨床主要表現為肢體遠端對稱性感覺、運動和植物神經功能障礙,肢體感覺異常(疼痛、麻木、過敏、減退)常呈手套、襪套式,患者可覺肢體末端發麻、燒灼、疼痛等異常感覺,逐漸出現感覺減退、消失等癥狀。又下半身發麻也恐是坐骨神經炎,也許白天的工作、生活並沒有特別的感覺,很多人晚上會感覺臀部突然傳來一陣疼痛發麻的感覺,這可能是坐骨神經出了問題,當坐骨神經炎發病時,下背部、下肢會有酸痛發麻的感覺,也會有僵直感。如果中老年人經常出現左右半側半身麻木,應該考慮是否有腦內小血管病變的可能,如果麻木伴有一側的上下肢乏力,更要注意。半身發麻在中醫稱為半身麻木,指半側肢體肌膚麻木不仁,疼痛、冷熱等感覺遲鈍者,多是由於中氣不足、陽虛自汗、脾肺氣虛、氣機失暢而致偏麻不適之症,現代醫學半身麻木主要見於脊髓炎症、結核、外傷及多發性神經炎等。除了疾病以外,平時長時間的工作,同一姿勢的保持也會導致人體痠麻脹痛必需注意〈以下是一些預防身體發麻的方法:1.慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針交替。2.晃動肩膀,向前5次,向後5次。3.雙手十指交叉,手心翻轉向外,拉伸10次左右。4.雙手握拳,用手指甲輕輕刺激手心的勞宮穴位。5.雙手捂住耳朵,手指彈動腦袋,10~20次可促進大腦循環。6.還有最簡單的動作就是伸懶腰,可重複數次。此法學起來可和痠麻脹痛說拜拜了!〉又腳若出現奇臭〈卽腳臭、腳氣〉且嚴重時會出現瘙癢、起小水泡,脫皮等現象時,則需注意其是否為香港腳或真菌、濕毒等病症。若腳背浮腫乃黑熟病,腳的行狀和腳趾的形狀歪斜乃內臟機能欠佳,腳若有水氣腳氣或下肢(小腿)水腫其若不是營養不良則可能血管阻塞(下腔靜脈)或肝臟有病或腎臟心臟有問題,倘腳腫(下肢水腫)外小便是蛋白尿(泡沫尿)或血尿則恐是腎小球腎炎必需注意。又晚上睡覺時小腿若容易抽筋則乃肝臟有問題。若腳大拇趾之關節邊、腳踝邊、膝蓋、手肘等關節處若有長出肉瘤會痛,且手指關節、腳趾關節、手臂以及膝關節、腕關節等地方會劇烈疼痛,而有的人可以看見關節紅腫發脹微微發熱,這和患者體內尿酸鹽的沉積有關乃痛風的症狀,痛風青睞於下肢關節,一般是腳趾關節,在睡覺、起床、酒後突然發生腳趾關節的劇烈疼痛就很可能是痛風的信號,隨著疼痛的遷移散發,慢慢的踝關節、膝關節、腕關節和肘關節也會出現疼痛,除此之外,如果已經在手、足、肘,以及外耳廓等地方,出現痛風結節,也就是「痛風石」,那就是痛風無疑了,因為這是痛風最重要標誌。此外若腳之前足底部出現潰瘍或腳傷難癒及腳趾發白〈肝病或糖尿病者皆會腳趾發白〉與雙腳下肢經常刺痛麻木同時伴隨著有蟻走、蟲爬、觸電等感覺且足部感覺遲鈍走路像踩在棉絮上,腳乏力會間歇性跛行及腳趾出現爪狀趾,雙腳攣縮不能伸平,平放呈拱形,此症稱「足攣縮」,若有此情形則恐血糖過高患有糖尿病之症。又人若腳部腳踝浮腫或沒有理由的臉部浮腫、腳跟痛、雙腳總冰冷,則恐是腎虛所起必需注意。倘長時間發現身體變得浮腫,特別是在腳踝處較明顯〈腳踝浮腫〉,則乃長期缺鉀導致心律不整、神經傳導不正常的癥狀。此外下肢若出現「蚯蚓狀」彎曲的血管,並且通過肉眼即可看見,這是屬於靜脈曲張的臨床癥狀,此蚯蚓腿、毛細血管擴張、蜘蛛網狀靜脈曲張都屬於輕度靜脈曲張,只要通過改善生活習慣、穿彈力褲就可以緩解病情,但是一旦拖延,等到皮膚浮腫潰爛直至無法癒合,發展成為「老爛腿」時,就只能考慮手術治療了,因此一定要早發現早治療。又小腿和腳部顏色變深,一般是代謝性疾病造成的血管疾病,比如糖尿病、高血壓、高血脂等。若腿上長糖斑,乃糖尿病之人,一般出現了糖尿病脛(發音境,乃小腿的意思)前色素斑就預示糖尿病已經進展到併發症階段了,氣虛血虛患者脛前色素斑淺(偏虛),腎虛加瘀血的人脛前色素斑深或褐色(偏實),不管深淺都是色素沉著,且脛前色素斑一般無痛癢感,又由於氣血不足,皮膚修復能力差,下肢乾燥脫屑,即便斑的顏色變淺,皮膚還是會向下凹陷,臨床上,糖尿病脛前色素斑和很多併發症密切相關,倘已經患有糖尿病很多年者,若有此況一定要懷疑是否出現了大血管或微血管的病變。

我們平常所看到的浮在身體表面的青筋,並不是那些聯結骨頭的韌帶和肌腱,而是人體的靜脈血管,如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外,就會導致全身各個系統都發生障礙,此時在臉部、腹部、腳部,特別在手掌和手背的青筋就非常明顯,所以,青筋就是人體的積滯,身體內的廢物積滯越多,青筋就越明顯,當靜脈血液回流受阻,壓力增高時,青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀,以下由青筋的分布,可以判斷出不同的病情,若頭部有青筋,恐會有中風、糖尿病、風濕之症,若太陽穴處有青筋,往往提示頭暈、頭痛,當太陽穴處青筋凸起、扭曲時表示腦動脈硬化,紫黑時則容易中風。若額頭有青筋,乃長期勞心勞力、緊張、工作壓力或心情壓力大,可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。若鼻樑有青筋,乃腸胃積滯、容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利,紫色時則情況更加嚴重。若眼袋有青筋,俗話講脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑,眼袋有青筋表示有婦科疾病如月經不調、帶下。若嘴角腮下有青筋,往往提示婦科疾病,帶下濕重、疲勞乏力、腰膝痠軟,下肢風濕,可能患有風濕病或下肢疾病。若舌下有青筋,相應於人心臟的冠狀動脈,容易引起心臟疾病,心肌勞損,如果青筋凸起、扭曲、紫暗則容易發生冠心病。若胸腹部有青筋,可能你的肝已經硬化,胸腹部有青筋應注意乳腺增生,如果腹部這個地方有青筋且比較暴突,即俗話說的「青筋過肚」,這已經是比較嚴重的積滯,乃成人肝硬化腹水,一般是肝硬化的標誌。手部青筋,若手背有青筋,提示腰背部有積滯,容易導致腰肌勞損,疲勞乏力,常見腰痠背痛,甚至出現肌肉緊張、硬結節,若手背之青筋呈黑色則可能患有頸椎肥大症或腰椎病。手指青筋,若小孩手指有青筋,提示腸胃積滯消化不良,成人手指有青筋,不但提示消化系統有問題,還反映了頭部血管微循環障礙,腦血管供血不足,頭部不適,嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。若食指根部之指掌橫紋有青筋表示容易有左側肩周炎,若小指根部之指掌橫紋有青筋表示容易有右側肩周炎,若大拇指根部之指掌關節橫紋有青筋凸起、扭曲乃有心臟冠狀動脈硬化,其若變紫黑則恐會冠心病發作,若中指根部之指掌關節橫紋有青筋凸起、扭曲、紫黑乃腦動脈硬化,又若手指之青筋甚至淺顯到連手指節間都能見到,表示腸胃有積滯宿便。手掌青筋,大拇指下方的整片大魚際處有青筋,乃是腰腿痛及下肢風濕關節痛,若手掌到處可見青筋,表示胃腸積滯,血脂高,血黏稠,血壓高,血液酸性高,含氧量低,血液容易凝聚積滯,容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。若手腕之橫紋線有青筋,則乃婦科疾病如月經不調、帶下等。若手腕之內關節處有青筋,則乃心臟有疾病如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等,內關處青筋若越凸起、扭曲、紫黑,則心臟疾病越嚴重。手掌之生命線附近有青筋,則乃肝膽功能代謝有問題容易口苦、煩躁、胸悶、肝病等。若手掌虎口生命線之起端有青筋,女士多見於月經前後乳房脹痛。若腳下肢膝部(腳踝處)有青筋,表示膝關節(腳踝關節)腫大有風濕關節炎。若小腿有青筋,靜脈曲張嚴重的往往發生腰腿疾病,風濕關節痛,特別多見於久站的老師,久行的農民和喜歡走熱時沖涼的人士。

此外亦可從排泄物(糞便)看健康,一般健康正常的糞便是呈長條狀且表面光滑的,其是兩頭圓圓的收邊大條糞便且糞便會經常浮在水面上,這種大便的外觀是屬於健康狀態,其是淺黃色(金黃色)且沒有強烈臭味的,倘糞便偏軟有一端或兩端是尖尖的而且還會沉在馬桶水底且大便的平均直徑小於大拇指及排屁味道常酸臭吃東西後常容易腹脹不會餓,若有此狀時則皆乃腸胃已經受損老化,如果糞便顏色愈深表示腸胃老化狀態愈嚴重,又肉類吃太多或便秘時糞便亦會有強烈臭味,倘糞便是酸臭味、焦臭味、腐敗味或糞便過軟或呈顆粒狀則皆表腸有老化現象,糞便若呈顆粒圓球狀之外觀,則代表糞便在腸子裡停留的時間過長,往往伴隨著「排便不順暢」、「便秘」的問題,造成的原因可能是蔬菜吃太少、水喝不夠或者是火氣太大。糞便若如腸狀、表面凹凸不平,這種糞便外觀也是因為補充的纖維素不足所導致,比起上述顆粒狀的糞便,便秘症狀稍輕,通常只要補充足夠的水分以及蔬果即可恢復正常的大便型態。糞便形狀若過細,假如上出來的糞便如同擠牙膏一樣細細一條,看似沒有分量,則可能是營養不夠或身體太虛所導致,可以多補充一點具有份量的食物,並讓身體獲得足夠的休息。若糞便鬆軟且易斷成小塊狀,假如上廁所時感到排便非常順暢,不需要用力即可排光,但糞便形狀卻呈現一小塊一小塊斷面清晰的塊狀,則可能是輕微的腹瀉所造成,通常一兩天後即可恢復正常。若糞便鬆軟糊狀、且內容物清晰,這種情況通常是腸道內壞菌太多所造成的,且伴隨強烈難聞的氣味以及腹瀉,要注意是否為腸躁症所引起的,假如持續多天,要進一步至醫院做檢查。若糞便呈水狀,這就是我們常說的「拉肚子」了,不要猶豫趕快去看醫生。此外若突然發生便血、腹痛、大便變形,特別是細長型大便、扁型大便、溝槽型大便這三種型狀,就要注意可能有腸道腫瘤之症。若糞便變灰白色則膽有病膽道阻塞或黃疸,變陶土色或糞是油油的(脂肪糞)則胰臟有病,若解有如瀝青之亮黑便表示消化系統有問題可能胃和十二指腸病變有內出血或癌變情況應速就醫,若糞便是巧克力色則恐是阿米巴痢疾,若便中帶血粘血成紅色血便且惡臭則乃胃腸病之胃出血胃癌或大腸結腸直腸病變或痔瘡出血等所起,若糞便變灰黃色或包血則有肝病,若糞便是咖啡色則容易引起便秘,若糞便是褐色則乃纖維素攝取太少膽汁分泌不夠所起,長期如此恐易患慢性疾病和癌症必需注意。正常的排便習慣為「一天最多三次」至「最少三天一次」,假如一天排便次數過多或過少,都可能代表身體出現警訊了,又一般排便每次(每天)以兩三條為適量,而大便的直徑以兩三公分的條狀為佳,排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則表其硬度正常,若大便太硬則宜多喝溫開水改善之,此外一個人若時常放臭屁則乃發生癌症的前兆。

放屁:若放屁過程肚痛難受,引發胸悶,則恐是大腸癌前兆。以屁來說,如果腸胃道蠕動不錯,廢棄氣體會依序經過小腸、大腸到肛門口等方式均勻排放,但若蠕動不順,局部氣體就會在某地方塞住有脹氣感,氣體阻塞又可看氣體塞在什麼樣的地方,塞在小腸,可能是腸套疊,如果有開刀病史則不排除是腸沾黏;如果塞在胃,可能是十二指腸潰瘍;如果塞在大腸,就得往大腸癌方向懷疑;脹氣最明顯的外在症狀是腹脹、肚子痛,若還合併胸悶,那更要小心了,胸悶除了是許多疾病如心肌梗塞、肺癌的前兆,也可能是大腸癌警訊,因此若常放臭屁,則恐是大腸癌之前兆。此外若肚子一直脹氣無消,而一肚子氣又腹痛則可能會要你的命必需注意,要趕快去看醫生。
又正常的尿色是透明清清的淡黃色,若尿變為無色(純透明)則乃糖尿病、尿崩症狀及慢性間質腎炎的發病預兆,若尿為茶色或深茶色則乃急性發熱或上吐下瀉之症或膽有病,若尿呈清淺的綠色則可能是吃藥的關係,若尿為深紫色(薰衣草色)則可能是尿道細菌感染所產生,若尿液是白色乳糜尿(如牛乳狀)則可能是血絲蟲感染或腫瘤或淋巴阻塞的原故,若尿液上常有一層油浮者(即油尿,其是尿蛋白,由於表面張力的關係不容易散開,所以看起來油油的)其若不是吃太油膩太油炸或維他命攝取過量所致即是工作勞累、熬夜、精神壓力,精神緊張等情況所起或有慢性腎臟發炎之故也就是腎臟過濾網發炎擴大即腎小管的問題,若尿為橙色乃服抗結核病藥物所起,若尿為深黃色像濃茶一樣則肝或膽有病,若尿為棕褐色如醬油一般則乃急性腎炎、急性黃疸型肝炎或大面積燒傷、腎臟擠壓傷、溶血性貧血或輸錯血型或有遺傳性蠶豆症者吃到蠶豆時(此需及時就醫診治)所起,若尿為紅色(即血尿)其若不是運動勞累過度所起則乃泌尿系統及其鄰近器官或腎絲球腎炎或腎臟、膀胱、尿道有腫瘤或尿毒症或身體有癌症如膀胱癌、輸尿管癌、腎臟癌〈以上統稱為尿路上皮癌〉等病或長期憋尿所至,若小便像可樂的顏色則乃橫紋肌溶解症之急性腎衰竭所起,若小便呈黑色乃酚中毒或肝病或身體有黑色毒素(瘤),若小便呈青綠色或綠帶白色則乃綠膿桿菌感染或吃消炎藥所起,若小便常有泡泡久久不散(蛋白尿)則可能腎臟有病或有糖尿病或全身性紅斑性狼瘡所至,又小便若有如流汗之嚴重酸(臭)味乃腎臟有病,小便有氨味則恐膀胱炎、尿瀦留等疾病,小便有惡臭味乃泌尿系統發生了細菌感染,小便有辛辣之味乃膽有病,小便有類似酒的味道乃肝有病,小便有類似爛水果的味道焦糖味乃胰臟有病或有糖尿病,小便有苦苦的味道乃腸胃有病,小便有水果般酸甜味乃罹患糖尿病之兆,又一般一天的尿量若少於五百毫升之少尿則可能是腎功能不全或泌尿道阻塞造成,若一天尿量超過三千cc以上之多尿則可能是糖尿病或腎功能不全或尿崩症所致,倘若一天排尿超過十次以上之頻尿則可能泌尿道感染或膀胱內有結石、腫瘤或前列腺肥大所起,而排尿不順斷斷續續或常頻尿夜尿急尿尿失禁或尿柱變細變弱排尿後有滴滴答答的現象,尤其天冷時小便會不易解出或喝酒後解不出尿,有如是等現象時恐是攝護腺肥大所致必需注意。

血液:一般正常的血液是鮮紅色的,若血液變黑紅色乃腎臟有病,若血液暗紅乃腸胃有病,若血液變為紫紅色則乃肝有病,若血液濃稠則乃血液循環不良,若血液清紅乃血液循環佳;此外身體若有不明原因的牙痛及不明原因的背痛與腰痛,身體若同時有此三現象時則恐身體之大動脈血管已出血必需注意。又大便裡若伴隨有血塊或血的顏色較深,則出血的位置就離肛門越遠,則其恐有大腸息肉等症,若大便裡看到鮮血〈鮮紅之血液〉,則大多離肛門口很近,最常見的原因通常是痔瘡或是肛裂〈還會伴隨疼痛〉所起。

月經:女人的月經與肝、腎、脾、胃有密切的關係,腎藏精、精氣旺盛則月經正常,肝藏血、血氣旺盛而產生月經,脾主生血、統血為血生化之源,上化為乳汁下化為月經,胃為水穀之海,水穀氣盛血海藏滿月經才能正常來潮,吾人可由月經的顏色數量經質之變化來檢視身體的健康。月經若量大,提前,則乃氣虛免疫力低下,在中醫裡叫氣不固血,也就是說不能凝固你的血所致。月經若量小、拖後,在中醫裡叫血虛,血虛就是體內的血少了,這是女人腎虛的表現〈腎主骨生髓造血,也就是說腎負責管理骨,然後骨生髓造血,其實是腎在造血〉。月經若量正常,但忽前忽後,這是脾虛。月經若忽前忽後,忽大忽小,這症狀在中醫裡叫肝腎虧虛。月經若崩漏,叫功能性子宮出血,就是例假稀稀拉拉的來,一來十多天不走,然後隔六,七天又來了,這症狀就是肝臟引起的。倘未到45歲就出現月經過少,則要注意是否卵巢早衰的可能。如月經顏色呈現淡紅且經量較少經質清稀水樣則乃屬血虛型之體質,此可用大補湯來補血益氣調經治之,或多吃中藥之枸杞加黑糖煮水當茶喝來食療之,如果經色深紅或鮮紅且分泌量較多經質稠黏則乃屬血熱型體質,此可用清經散來清熱涼血止血固經治之,或多喝菊花茶或馬鞭草茶食療之,若經色暗黑量少質清稀則乃虛寒型體質,此可用艾附暖宮丸來扶陽散寒暖子宮調經治之,或多吃乾薑加桂圓加紅棗煮水當茶喝來食療之,若月經顏色黑且量較多又有血塊則乃血瘀型體質,此可用加味的失笑散來活血化瘀止血治之,或多以中藥之川芎泡熱開水喝或多喝玫瑰花茶食療之,倘出現異常性的經痛合併經血量很多時則可能是次發性的病理性經痛,乃骨盆腔器官出現病變,如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、骨盆腔發炎等此需注意,倘經期時會下腹痛乃至腰部、鼠蹊部或大腿亦會疼痛並伴有頭暈、冒冷汗、噁心嘔吐、腹瀉等狀乃至會肛門疼痛,則其恐是子宮內膜異位症,又經期時若每次經血來很多則需注意是否有子宮肌瘤的問題,而子宮肌瘤的併發症又有不正常子宮出血或有壓迫感與疼痛及不孕或自然流產及性交疼痛與不適等。

女人之白帶(指陰道流出之白色粘液)如果分泌量小又透明無色或是很淺的淡黃色無臭也不會引起陰道瘙癢則是正常現象,若白帶有異味則乃是炎症的警訊,倘分泌物異常而無故增多又變黃變咖啡色呈膿血性(暗黃色)且有腐臭或魚腥味則需注意是否陰道或子宮頸受到念珠菌或滴蟲感染,又分泌物中若有豆腐渣的樣子伴有陰道奇癢表示黴菌已感染嚴重,倘白帶增稠、增多,呈豆腐渣樣,有惡臭味(細菌性多為魚腥樣氣味),且外陰潮紅,伴出現點、片狀鮮紅糜爛面,自覺瘙癢、灼熱,則乃念珠菌感染癥狀。若白帶呈膿性(分泌物呈現乳狀)或灰白色又有魚腥味則乃細菌性陰道炎,而分泌物中若有血絲則乃子宮頸糜爛或子宮頸長瘜肉或子宮頸產生病變之故,又分泌物若黑中帶血則乃陰道不正常出血所產生,而白帶分泌過多就會形成黃帶則其就可能是子宮頸脫垂所致,又白帶量多且持續不斷時則與主管消化的脾臟和主管排泄的腎臟虛損有關。

身體若散發出有如烤麵包的氣味乃犯傷寒症所起,若有如雞毛味乃犯麻疹所起,若有如啤酒味乃犯淋巴結核所起,若有牛肉店味乃犯黃熱病,若有苦杏仁味乃氰化物中毒,若有花生味乃誤服老鼠藥,若有大蒜味乃有機磷農藥中毒,若有酒窖發霉味乃傷口受細菌感染,若有尿酸()味乃腎炎,又身體之汗液若帶有酸臭味則乃風濕症或肺濕寒,此外鼻子若常呼出惡臭則乃肺癰、肺癆、肺炎喘咳或腦漏等症,但鼻腔若有異物塞著而產生異味時則可能是淡淡的乾乳酪味,若身體散發出嚴重之臭味則乃肝不好或糖尿病或腎病所起,又婦女之生理期或妊娠期及長期心情不佳的人其氣息也會帶有臭味,而服用某些藥物如抗憂鬱藥物或抗膽鹼藥物時也會引起口臭,但大多數的臭味都是病變所引起的因此必需注意。此外若能戒菸、戒酒、止汗、抑菌,常保身體之乾淨清潔,並多喝水少吃油炸食品少食脂肪酸之肉品來改善好飲食則亦可減輕身體所散發之臭味。

※人體的臟器病變在面〈臉〉部都會有所顯現:〈兩眼為心、兩眉間為肺、鼻梁為肝、鼻頭為脾、兩臉頰外側為腎〉

肺部:1.兩眉間之印堂發暗,為肺部久病。2.右側臉頰特別是顴骨處發紅,為肺有熱病,但是在未發將發之時。3.肺初病者,特別是初受風邪,在面部再現為兩眉上發白。4.喘息鼻張者為肺病已久。兩眉間若發黑恐患有重大疾病,若發白表血虛或氣虛,若發青表有血瘀情況。〈一般面部色白多為肺病〉

心臟:1.兩眉間之印堂暗紅或青紫色,為心臟久病。2.上下兩唇出現赤紅色為心病初期。3.舌頭捲起而短、兩顴出現界限分明的赤紅色為心病已久。〈一般面部色紅多為心病〉

肝病:1.鼻樑中部發暗、發青黑色為肝部久病。2.眼眶兩目下發青,面色汙濁,好像總洗不乾淨,為肝病初起。3.左面頰特別是靠近鼻翼處出現暗紅色,為肝未病將病之時。〈一般面部色青多為肝病〉

脾病:1.鼻頭色暗黃,兼有丘疹,為脾胃病已久。2.整個鼻樑色黃為脾病初期。3.唇部色澤暗淡發黃,臉部及四肢肌肉鬆垮下垂,為脾病加重。鼻頭若發紅表脾胃有熱症,鼻頭若發白表氣虛,鼻頭若發青表氣滯血瘀,易肚子痛。〈一般面部色黃多為脾病〉

腎病:1.整個面色晦暗黎黑垢濁,下眼瞼腫,色黑,為腎臟久病,若兩臉頰外側〈臉頰兩邊〉出現紅色則表腎臟病重。2.下巴呈暗紅色。3.腎虛會耳鳴耳聾聽不見。〈一般面部色黑多為腎病〉

 

●人之面部與體內臟器的對應關係:

1.額頭內的上方三分之一處其對應為心理壓力區和心腦循環不良區,額頭中間處其對應為咽喉區。

2.眉毛之二分之一處向中間印堂畫直線以此為半徑畫圓處其對應為肺區。

3.眉毛之二分之一處向太陽穴畫直線以此為直徑畫圓處其對應為肝區。

4.兩眉中間其對應是腦區(血脂區)

5.兩眼中間其對應是心區。

6.左右兩邊眼窩其對應為胸區。

7.整個鼻子中間(即鼻梁之中間)處其對應為肝區。

8.鼻子中間的左右兩翼其對應為膽區。

9.鼻頭其對應是脾區。

10.鼻頭的左右兩翼其對應是胃區。

11.兩眼間之鼻根兩側其對應是胸乳區。

12.人中其對應是膀胱區。

13.顴骨下側到外眼角其對應為大腸區,到內眼角其對應為小腸區。

14.整個嘴巴及周圍其對應是生殖區。

15.整個下巴至臉頰到耳朵包括耳朵其對應為腎區。

16.全身會有酸痛的地方,叫疲勞酸痛區。

※養生療法:人體生活的要素:A〉血液於體內的運行與氣之調和,此可借運動慢跑健之。〈B〉精神與心神(靈魂)之融合,此需行事光明對人無所虧欠才能心神合一而融洽。〈C〉營養滋潤所生之體力精力,此需營養均衡飲食有節生活起居正常才能有充沛之精力體力。以上一切精氣神能充足俱備則人體必無病體健康樂。

〈一〉人體疾病之由來:〈1〉胎教不良所遺傳,乃母親懷胎時不能正色正念正語正行而來。〈2〉日常生活中不能少欲知足無貪而縱情聲色飲食無度肢體怠惰或行事不正所引發。

〈二〉預防疾病之法:〈1〉節慾,不可酒色財氣無度。〈2〉慎起居,宜早睡早起不可超過晚上十一點睡覺以免身體不調產生毒素引起病變,且睡時心要放空一切不要亂想,如能採右側睡舌抵上腭之吉祥臥則更佳。〈3〉注重飲食,不貪口腹之欲,飲食有節。〈4〉勤操作,工作要盡責,並常運動舒展筋骨通暢血液。

〈三〉治療疾病之法(三指治病法):一般治病宜身心兼治收效才能迅速,除了身體的治療外應以佛法的萬法惟心治之,也就是意念(念力)的治療,即將心念專注於病處治化之而達意到病除的最高治療原理,行此法時可用三指(小拇指內屈入掌中大拇指下壓在小拇指指甲上,其他食指中指無名指全伸直併攏而成三指狀)對著病處一心無雜的專注於病處念佛號或持咒【可念觀世音菩薩治病真言或阿彌陀佛根本真言或觀世音菩薩根本心咒〈咒:嗡嘛呢叭彌吽薩阿。〉O八遍以上或至ㄧ千遍〈愈多愈好〉,然後將此念咒功德迴向己〈其〉之累世業障以解業之】想著病好了而以意引氣療之,完後並將念佛持咒功德迴向祈求身體健康,此法可常行至病好為止,每次可行五至十分鐘治之,若能以非常誠懇清淨無雜心行之則必可見效。而若為別人治病時治者用三指對準病者患處後雙方(治者與病者)的意念皆需無雜而清淨誠懇的專注在病患處唸佛持咒想著病好了,不要有任何其他雜想只要雙方意念在同一點(患處)即可達到意到病除之效,完後並將念佛持咒之功德迴向祈求身體健康。此念力與法力治療法可對治各種病症,若能心正無雜常行則身體可元氣生、能元氣生則體和能體和則無病,以此自治或治人皆可隨心而意到病除,此即治病先治心、心治則體安、體安則四肢流暢。此外髮宜常梳(可烏髮不脫)、臉宜常擦(可減少臉部皺紋)、頭宜常轉(可醒腦)、眼宜常按摩(可明目防止各種眼疾)、鼻宜常揉(可防鼻塞鼻炎)、耳宜常彈(可固腎令耳不聾)、舌宜常抵腭(可預防喉炎)、齒宜常叩(牙齒要常上下用力咬緊以固齒)、津宜常咽(口水要常吞以助消化繫心火)、濁宜常呵(體內穢氣要常呼出以保健康)、背宜常暖(可暢血路通筋骨)、胸宜常護(可保護心肺肝等內臟)、腰宜常擦(可固腎)、腹要常揉(可固精養氣)、肚要常提(多提肛縮肚吸氣吐氣促進血氣通暢活化內臟增強體能)、大腿要常按摩、肢節宜常動(才不會退化)、足心宜常擦(可健步並排除腳氣)、皮膚宜常乾、沐浴大小便時宜閉口勿言(平時亦應少開口以免損傷元氣,而大便時眼睛要閉緊,小便時牙齒要咬緊才不會損元氣)、睡宜曲身穩臥(右側睡如佛之吉祥臥且舌抵上腭),此外食勿脹、飲勿醉、臥勿語、色勿貪,人若能如上常行且多行善不造惡則必可身心體健康樂。

 

●養生十三法:1.髮常梳〈用手常梳頭〉2.耳常鼓〈即雙手掩耳內壓十次或雙手掩耳各以食指中指交叉互彈,每回各彈四十八下〉3.目常運〈眼睛常上下左右轉動並用力閉眼張眼,每回做十二次〉4.面〈臉〉常洗〈常用手摩擦臉部〉5.齒常叩〈牙齒上下用力空咬著或上下叩齒,每回做四十八下〉6.常漱玉津〈用舌頭在口腔內轉動十二圈後再吞下口水〉7.頭常搖〈往前垂下頭然後先向右慢慢扭動六次,之後再向左慢慢扭動六次,如此算一回每次做三回〉8.攝穀道〈即每天早晚各提肛二十至三十次〉9.腰常擺〈每次身體向左右兩邊扭動時雙手亦要自然輕拍小腹及後腰部〉10.腹〈肚子〉常揉〈右手在下左手在上貼肚子,先順時鐘方向畫圓搓揉肚子四十八下,然後再反時鐘方向畫圓搓揉肚子四十八下〉11.膝常扭〈雙腳並排半蹲雙手按膝上,然後雙腳向左右各扭動二十次〉12.腳常搓〈腳對腳搓,由腳跟搓至腳趾再搓至腳底心,每回做三十六次〉13.常散步〈要挺直胸膛輕鬆地散步,最好心無雜念〉

●人〈身體〉會生病的原因有:〈一〉飲食生活起居不正常或因有不良嗜好習性〈如喝酒、吸菸、吸毒或常亂發脾氣暴怒等〉或被病者感染所致。〈二〉得罪人或與人鬥法失敗被人傷害或被其外靈入侵干擾所致。〈三〉被累世或今生之不好業力〈業障〉所干擾或魔考魔障或上天考道所致。〈四〉因不小心或不知而得罪無形界之靈以致被其冲煞所致。〈五〉常入不好或不正當之場所吸取太多不好之病菌邪穢氣所致。〈六〉運差運不好時所示現所產生或常起壞心惡念所引發產生或造了太多不好惡事產生壞業力所致。〈七〉承擔太多別人〈眾生〉之因果業力而己靈無法負荷承擔所致。〈八〉壽命縮減或陽壽已盡之示現所致。〈九〉神聖仙佛菩薩為你消業改運去刼化煞所轉化應現所致。〈十〉為助人或渡眾生或為應刼為別人轉化〈承擔〉業力所致。

※看了能讓人心看開放下解憂去煩感恩有活力的『心靈活水』及『心靈語坊』與『心靈舒果』免費影音網站:
●心靈活水網站:https://www.youtube.com/user/mwater2014/videos
◎心靈語坊網站:http://www.youtube.com/user/a22764658/videos
心靈舒果網站:https://www.youtube.com/channel/UCNMJyN1E369HwCI2viLCIyA?annotation_id=annotation_1425999569&feature=iv&src_vid=I_izYIPErkg

台長: 人人是佛
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