2012-09-03 01:00:00 | 人氣(3,392) | 回應(19) | 上一篇 | 下一篇

[ 馬甲緊俏Ⅱ] Day19 : 用熱血築起的減重長城 崩潰了 !!!

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格主敬告 :

此篇單純為ㄆㄟㄆㄟ參加  馬甲緊俏Ⅱ  的個人減重流水帳記錄 ....

內容很沒有營養   而且可能會瞎搞 或  引誘勸敗 ~

雖然我有百分之兩百的自信   絕對可以瘦下去 ~~~

但請不要太誇獎我    不然我會  驕傲 !!!

我的紀錄:
從 08/15 開始,keyboard321 已填 19 天,減重 4.6 公斤了,離目標體重還有 6.2 公斤的距離  





假日第二天  

早餐是剩下的半盒港式蘿蔔糕 !!!

小塔買的這盒蘿蔔糕廣受好評...

連ㄆㄟ媽都說好吃

我們一致同意  甚至比早餐店的買的要好~

而小塔買的這一盒只要100元   我們整整吃了兩天 !!!!

 

今天老弟和老妹都到家裡來了   再加上小塔

外插減重比賽的四個人都到齊了 !!!! 

比賽就在週五要結束了 ~~

這是最後的互相陷害機會     所以今天午餐我們就吃 `  

來自減重地獄的惡魔料理 -- 買大送大披薩 +環島粉圓 

勸酒不稀奇

今天我們家上演的是    勸匹薩 !!!!

甚麼 ?! 妳只吃一塊喔 ?!

為什麼你吃夏威夷的    不吃章魚燒的 ?!

在多吃一塊嘛 ?! 驚啥啦 !!! 

甚麼 ?! 妳的飲料是意仁粉圓 ?! 心機好重喔 ....  

 

最後的結果是我吃了三片匹薩+中杯冬瓜茶粉圓

還有三包科學麵 + n個冰凍小果凍 (淚)



因為中午實在吃的太超過了

為了平衡一下 ....

所以晚上小塔煮了賣相很差的雞蛋麵 !!!!

甚至連肉片都沒有加喔 ~菜倒是加了不少 ....

真是用心良苦呀 ))))))))

不過麵我還是吃了一碗半 !!!! (唉)

 

今天老弟和老妹都用我們家的體重計

量了今天的體重 !!!!

得到的結論是   我們家的體重機不準啦 

量起來會比較重 大概重 1.5kg ......

不過這對比賽倒是沒甚麼影響

知道自己的實際體重應該比較輕  應該算是值得高興的事吧 !!!!

放假的這兩天 

我體重不但沒有 hold 住  而且還回升了一些

所吃的東西   少了一些節制~

讓我一直用熱血與堅持所築起的減重長城 崩潰了 !!!

不過還好    明天總算要恢復正常的生活了 !!!!

進度比預估的慢了一些

希望最後這五天   能夠扳回來一些 ~~

 

今晚持續運動~

和小塔到運動場快走了 1小時20分 ~

或許是因為吃很好  所以渾身蓄滿了 Power 吧

今天走起來餘仞有餘 ...

最後甚至還不由自主的小跑了一段    狀況很好 !!!!

已經邁入9月 離健康檢查不到一個月了

要繼續堅持下去 !!!!!

甲右 !!!!  (握拳) 

 

p.s 前兩天才很高調的宣佈自己 已經減重近15kg....

假日兩天 體重馬上就回升了 0.7 kg ( 淚 ) ,

我果然   是個很不適合驕傲的人呀 ))))))))) 

<---Always And Forever



本文已同步發佈到「體重管理」

台長: 綠茶ㄆㄟㄆㄟ
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Justy
哈哈果真是不能太驕傲吼XD
2012-09-03 02:08:46
版主回應
就是說呀~

應該自己躲起來自嗨就好
太高調就是會這樣呀))))) >"<
2012-09-03 10:05:22
Angel
OMG...那些東西真是害死人不償命的..
新的一週開始了,加油加油...^^
2012-09-03 07:28:58
版主回應
謝謝啦~
反正吃都吃了
加倍運動把熱量都消耗掉就好了!!!^^||
星期一
加油)))))
2012-09-03 10:07:24
闊瀨老叟
批薩熱量超高耶
2012-09-03 07:56:20
版主回應
哈哈哈
這叫害人之心不可有呀))))
不過
偶爾吃吃匹薩還真不錯
蠻滿足的~~XD
2012-09-03 10:08:32
SSS
加油!!加油!!..
減重..
是1條誓死不歸的漫漫長路..XD
(=^^=)
2012-09-03 08:01:48
版主回應
沒錯
堅持
減下來的體重
回不去了....

銳煩!!XD
2012-09-03 10:09:57
joyce16520
^^
光看這些"高熱量"美食~~不用勸吃...我一定卯起來嗑~
^__^~~
2012-09-03 09:11:05
版主回應
本來我還想吃第四塊的...-.-"
後來有hold住
但結果吃了三包科學麵
好像也沒有比較好!!哈哈~
2012-09-03 10:11:29
白浪苦瓜
誘拐大家吃大餐的~
減重會慘敗的啦~
2012-09-03 09:48:04
版主回應
不能都怪我呀
各人造業各人擔!!! XD
2012-09-03 10:13:34
天空藍
我要幫你吃拉
2012-09-03 09:48:28
版主回應
哪有這種好事~~XD
2012-09-03 10:14:08
ivy
披薩耶
吃了要跑四個小時才能消耗掉的
我都不敢吃呢
大大你好敢哦~
2012-09-03 10:38:01
版主回應
嗚~~
吃都吃了現在也吐不出來了!!^^||
沒想到匹薩這麼威呀
果然是地獄來的減重殺手呀~~~
2012-09-03 14:36:15
好攝客-------小煌
哈~ 這些高熱量
果然~
2012-09-03 13:59:52
版主回應
中箭落馬了我!!^^||
2012-09-03 14:43:32
eve
綠茶桑已經很不錯了
至少很有毅力的控制自己的體重
加油
2012-09-03 15:50:24
版主回應
謝謝啦!!^^"

減重 "相信自己"很重要呀~
如果連自己都覺得自己不會成功
那真的就不需要浪費時間了~~
2012-09-04 09:15:44
¥╭小小骸╮¥
真的

驕傲起來馬上就!! 碰!!!
2012-09-03 15:55:53
版主回應
就是說呀~
我真的是個不能"驕傲"的人
所以還是低調比較符合我的STYLE 啦...

(小小聲說)
我已經減15KG囉~~XD
2012-09-04 09:19:12
既不是李白更不是莫札特只是個平凡小人物
小胖老師:加油!好嗎!?

OS:小胖老師說真沒說服力
2012-09-03 16:43:06
版主回應
哇咧~
這個梗我竟然看不懂耶!!^^||

小胖老師是指袁惟仁嗎??
2012-09-04 09:20:24
待月草
天呀!地呀!
這這這這...pizza太誘人啦!
不看!不看!不想!不想!~
pizza快快退下!
我要我的奇異果啦~~~~~~~
>"<
2012-09-03 19:04:16
版主回應
怕了嗎?!
pizza魅力無法擋...^^+

不覺得連我這樣吃都可以減重
頓時讓自己信心大增嗎~
^(+++)^
2012-09-04 09:22:24
我們家的體重機是比醫院的輕1公斤左右
每次到醫院量都會讓人有晴天霹靂的感覺T.T
2012-09-03 23:29:35
版主回應
ㄆㄟ組長感到案情並不單純

事情的真相就只有一個!!!

假設衣服是重一公斤~
所以妳在家裡是脫光光量的...

總而言之
一定是這樣沒有錯!!!
基於好朋友的道義提醒妳~
記得
要把窗簾拉上呀~~XD
2012-09-04 09:48:24
新聞台Blog小天使
親愛的台長︰
  恭喜您!此篇文章極為優質,獲選為本日哈燒文章,將會出現在新聞台首頁哈燒文章區塊輪播。請您繼續保持每日撰寫文章的好習慣,期待您提供讀者更多精采的內容,加油!
2012-09-04 09:13:52
版主回應
今天好早呀!!!

早上報台掛點了耶...
不知道PCHOME有沒有人在處理??
我現在是登入在美學院這邊作回覆說~~
-.-\"
2012-09-04 09:57:31
亞瑟 Arthur
一步一腳印 斤斤計較的好!!
2012-09-04 15:34:49
版主回應
就是說呀!!!

方向沒錯
一步一步前進就對了~~
2012-09-05 09:45:54
搞怪王子
明明是減重日記
但我卻常看到這版出現超多美食的~~~~
是怎樣啦~!!!害我超想吃的~
2012-09-04 16:05:35
版主回應
說到美食
你的才是好不好!!!
每次看到你或令夫人PO文
我都掙扎要不要過去看...
那根本是美食勸敗文呀)))))

不過
土耳其遊記就很安全了
我現在已經知道~
土耳其除了冰淇淋
沙威瑪 應該沒有甚麼好吃的!!XD
2012-09-05 09:49:46
崙子
我一看披薩
減肥就先放到一旁
先吃再說~~
2012-09-05 04:52:12
版主回應
那就吃吧!!

反正吃了 就用力把熱量都消耗掉就行了
免驚免驚啦(勸敗)
^(+++)^
2012-09-05 10:27:29
遊戲世界
讚~推推
2012-09-12 17:05:31
版主回應
QQQ
2012-09-13 09:14:49
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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