睡前追劇難入睡 大腦易... 古色古香的傳統韓屋式場景歐斯洞洞透氣!限量出清中 改革辛苦又得罪人 蔡英...
2008-09-19 23:51:22 | 人氣(660) | 回應(9) | 上一篇 | 下一篇

從大胖到小胖

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從八月初開始決定減重
到今天正好是第五十天(歲月呀)

持續的控制飲食
(雖然有時候還是會偷吃雞塊)
持續的進行運動
(雖然有時候會偷懶躲在家裡看影片)

但是體重
還是順利的減下來10kg了~(鼓掌)^^~


第一階段的目標算是達陣了
體重又回覆到4年前的水平~^^”

粗估體脂肪BMI 由29.40 下降到 26.06
(一般而言,男生正常體脂率約在15~25%之間,女生約在20~30%之間)

http://www.anti-fat.idv.tw/what_b.html
(BMI 換算~感謝小雪熱情提供)





這是民國93/08/09 <-- 四年前
作的健康檢查
當時的體重是 78.3
(有圖有真相)

四年前大概是甚麼時候~~?!
嗯~
四年前就是2266成立的第二年

那年~~七月
舉行了2266追風夏之旅~^^+

http://www.im.tv/vlog/personal/355655/504304


http://www.dvworld.com.tw/forum/dvforum/showthread.php?s=&threadid=32685

那年~~八月
在pc
因為回應笨貓貓的自介
還寫了這篇很冏的150字小小說..^^||

☆★☆★☆★曉筱篇★☆★☆★☆
我不是第一次來到阿傑的房間,
卻是第一次在這麼深的夜裡.
早上阿妹偷偷塞給我的東西.
還好好滴收藏在我的小包包裡..
”女生要懂得保護自己喔~!!”

出門前刻意換了新的內衣...
也特別上了妝...
或許我也期待著會發生甚麼吧!!

小傑的房間有些雜亂
但床舖卻是異常的整齊~
天呀!!想著~想著~羞紅了臉...@^_^@



☆★☆★☆★阿傑篇★☆★☆★☆
我是不是作了甚麼傻事?!
找曉筱來我這兒..
是不是魯莽了些~!?

作這事兒..我也沒有甚麼經驗
但和她交往了那麼久..
找她..應該算是天經地義吧!!

今天她打扮滴很可愛..
仔細看似乎還畫了妝...
不過..女人就是這麼麻煩...
等等流了汗...還不就都沒有用了嗎~!!

A..曉筱怎麼一直盯著我的床看..
我的小澤圓寫真應該有收起來吧...=.=”



☆★☆★☆★阿妹篇★☆★☆★☆
從小認識阿傑到現在..
他一向都是個豬頭~
一點也不懂得憐香惜玉!!

能和曉筱在一起
真是他上輩子修來的福氣..
曉筱是個好女孩...
我知道~只要是阿傑要求的..她一定不會拒絕~!!

那個傻女孩..也不懂得要保護自己~
希望我送給她的東西
能夠派上用場...
我找了好久才買到的...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
”綿質安全手套....”

話說回來~
阿傑那豬頭..怎麼會想要找女生幫他搬家咧!!=.=”
七刀!!

***** 以上 *****

【圖 : 那年滿月...^^】

那年

月.亮.代.表.我.的.心.

and

都.是.月.亮.惹.的.禍.

^(+++)^

總之呀~

第一階段目標達成了~
繼續往第二階段挺進~!!

燃燒你的肥油
持續熱血芭
屎胖子~!!



為了防止世界被破壞!
為了守護世界的和平!
貫徹愛與真實的邪惡!
我就是可愛又迷人的反派腳色!

白洞~
白色的明天等著我們~~~^^Y


p.s
對了~
有要打電話恭喜我的請撥 :

香港 22345678
再說一次
是 香港 22345678

不要太晚打
因為~我睡囉~~~~~~^^++

ps又ps
剛剛發現
這篇是我的第200篇網誌
可喜可賀~
可喜可賀呀~!!@^_^@


ps又ps再ps
--> 最近很喜歡這首歌~^^”

http://mymedia.yam.com/m/997363





台長: 綠茶ㄆㄟㄆㄟ
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好厲害,給你拍拍手!!!
2008-09-20 08:39:26
版主回應
哈哈哈
這樣我會驕傲耶~!!!^^"
2008-09-22 18:02:22
27分

每次來就會笑著離開....XD
2008-09-21 12:15:44
版主回應
是呀~
看到體重計上那個78應該會讓妳們很開心吧
因為妳們再胖也胖不過我呀~
哈哈哈~!!^^||
2008-09-22 18:04:03
水蜜桃姐姐
等你減到65kg
我就去找你
^(++++)^++
2008-09-21 20:09:33
版主回應
我沒有打算減到那個數字~
打個七折怎麼樣~!?^^+
2008-09-22 18:04:49
桃子
可以教我嗎
2008-09-21 23:57:07
版主回應
大熊說:
其實每個人心中都有一座減肥山...

方法其實大家都知道
差別只是在能不能持之以恆而已~^^"
不是嗎?!
2008-09-22 18:10:14
*~冰淇淋泡芙~*
四年前...
你那時已經是胖的了=.=||

為什麼放我的照片
而且還提到滿月=.=|||
2008-09-22 00:04:52
版主回應
有些東西只要加油就可以倒的回去~
體重是一種!!

有些東西
不管怎麼努力也沒辦法回到過去~~^^
比如說....

四年前...
我胖的時候
妳的臉還不是也"滿月"~
還說我咧~~~~~
2008-09-22 18:37:44
*~冰淇淋泡芙~*
我的臉從小就粉肉
你是看過照片的
聽說那叫福氣~=.=y
2008-09-22 23:21:40
版主回應
小時候圓那叫 ㄏㄤ\ ㄋ一
但妳這種的老人家看了會想起
初一十五要吃素~!!
^^+
2008-09-23 12:49:31
咩~
我想看你70kg的樣子~

原來你只有173喔!!!
我一直以為你應該更高~
2008-09-23 13:02:25
版主回應
因為我比例好咩!~~!(羞)

@^_^@
2008-09-24 12:45:00
咩~
是醬子嗎?
我想
應該是
因為你太大隻~我站在你旁邊有壓力
壓力來自於你的體重吧~^^!
2008-09-24 12:55:42
版主回應
我的體重怎麼可能是妳的壓力
妳的跟我一比
應該能讓妳心情更輕鬆才對~!!^^+
2008-09-24 20:32:08
水蜜桃姐姐
現在減到多少了~?!^^
2008-10-07 11:56:07
版主回應
撞牆中...-.-"

賣戈問呀~~!!
2008-10-08 11:49:00
我要回應
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