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久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間北京紫龍賓館 - 北京
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
motel訂房而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
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她炫零用錢466萬！媽還送一條街…值上億
: 第一次聽到零用錢是7位數！大陸一名網紅韓笑時常在微博炫富，6日還在直播中得意地說，「母親送了我一條街，零用錢有100萬人民幣（約新台幣466萬元）」，隨後也在微博貼出轉帳明細的截圖，雄厚的財力羨煞不少人。
▼韓笑時常在微博炫耀「白富美的日常」。（圖／翻攝自韓笑脾氣很差微博）
韓笑超狂的零用錢及禮物曝光後，不少網友紛紛露出羨慕的眼神，忍不住讚嘆：「估計我一輩子也不會有這麼多錢」、「這到底有幾個
訂房資訊零」、「我從出生到現在，都沒見過這麼多錢」、「媽媽還缺小孩嗎」、「刷新世界觀」、「原來零用錢是以百萬為單位的啊」。
（封面圖／翻攝自韓笑脾氣很差微博）
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【早安健康／張承宇報導】血管本來是柔軟的，但會隨著年紀增長而漸漸老化變硬、容易受傷破裂，也就是所謂的動脈硬化，不但會提高各種心腦血管疾病風險，甚至可能有猝死的可能。而日本節目介紹一位101歲女士，他的血管竟還相當健康，日本抗老名醫分析，這可能和他幾乎天天吃的「奶油鮭魚燉青花菜」有關！
血管年輕到連醫師都驚嘆，百歲人瑞幾乎天天吃「奶油鮭魚燉青花菜」
小笠原なつ枝（暫譯：小笠原夏枝）女士已經101歲了，卻擁有連醫師也為之驚嘆的年輕血管。而日本節目訪問發現，他每周吃超過4天以上的食物，竟然是「奶油鮭魚燉青花菜」。
日本知名醫學博士、抗老專業醫師白澤卓二對此表示，許多健康食材透過合理的搭配組合，還可能會讓健康功效更好，例如小笠原夏枝喜愛的奶油鮭魚燉青花菜，其中的鮭魚含有能去除活性氧、讓血液流動更順暢的蝦紅素，因此光是吃鮭魚就可能有預防動脈硬化的效果。而青花菜則是含有豐富的維生素C，能幫助血液中的蝦紅素維持更長的時間，因此可能提高預防動脈硬化的效果。
日本南雲診所院長、乳腺外科醫師南雲吉則也指出，蝦紅素的抗氧化作用大約是維生素E的500倍，能幫助防止血管硬化，達到預防心肌梗塞、腦梗塞的效果，同時還可能有美肌效果，讓人從裡到外都能變得更年輕。
不過日本管理營養士永吉峰子也提醒，由於1g奶油大約就含有9卡熱量，因此利用奶油製作的燉菜料理熱量較高，除了不建議在晚上9點後食用以外，也可以透過自己製作來減少奶油的使用量，來避免吃下過多奶油而發胖。
百歲奶奶的最愛！讓人從裡到外變年輕，美味的鮭魚青花菜食譜就在下一頁
幫助預防動脈硬化！奶油鮭魚燉青花菜這樣做
材料
- 鮭魚、青花菜、洋蔥、馬鈴薯依喜好適量。
度假訂房優惠- 胡椒、鹽巴少許。
醬汁
- 麵粉40g。
- 奶油40g。
- 牛奶300cc。
- 水200cc。
做法
- 馬鈴薯洗淨後去皮切塊，熱鍋後加油拌炒洋蔥、馬鈴薯及鮭魚，隨後加水及青花菜煮20分鐘。
- 另起一鍋加入奶油、麵粉拌炒均勻，隨後加入水、牛奶拌炒至所有材料均勻。
- 將醬料與食材混合後煮至收汁（約3分鐘）就完成了。
※如果不喜歡太軟的青花菜也可在醬料、食材混合時再加入。
…
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