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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!特惠（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況價格比較ptt。
體重過重減重速度較快
首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。
那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。
在一天當中的同樣時間量體重
現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！
唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）
中國時報【林哲良╱台北報導】
耶誕氣氛漸濃，派對腳步逼近，如何打點Party Queen的行頭？也許衣服難選，但選對包款，同樣能讓目光一致聚焦，應景又具金屬光澤的黑、金、紅等色調，絕對是派對包必備。寶格麗BVLGARI有請時尚指標孫芸芸，率先示範如何在派對中一枝獨秀；卡地亞Cartier搬出美洲豹，要用優雅與氣勢震懾全場。
寶格麗Serpenti Forever包款端出全新金、銀、古銅、寶石紅包款，閃耀的金屬光澤感，源自60年代彩色琺瑯Serpenti高級珠寶腕表，也呼應著彩寶大師的頭銜，這些光澤宛如紅寶、鑽石耀眼，孫芸芸更是搶先背上銀色Serpenti Forever肩背包，搭配白色調的俐落連身裝，展現時髦華麗感；此外紅色調款式的皮革則是經過16道染色與數小時乾燥，在經過金屬拋光，創造出雲彩絢麗效果，與耶誕節十分應景，另有金色款，同樣不失為派對搶眼款。
卡地亞則要讓女孩兒在派對上優雅取勝，以招牌美洲豹為主角，端出Panthere de Cartier美洲豹系列晚宴包，立體的美洲豹綴飾，在輪廓上都勾勒著金色元素，鎖扣也以金色調呈現，包含鱷魚皮或小牛皮革款，無論是手拿、肩背，絕對吸引眾人目光。
另外，推出滿1年的萬寶龍Sartorial Animation匠心絢麗系列也搭上這波耶誕檔期，瞄準騷包男性，新增土耳其藍、熱情紅、耀眼黃等新色，同樣讓男士的耶誕裝扮高調得有品味。
下面附上一則新聞讓生日禮物大家了解時事
工商時報【劉居家用品朱松╱雲林報導】
鈺齊-KY（9802）受惠於新客戶UA、Toms、Keen等3家知名品牌客戶訂單陸續出貨，11月合併營收大增為7.2億元，比上月及去年同期，分別成長62.4％與23.1％，累計今年前11月合併營收達79.8億元、年減0.8％，幾乎與去年合併營收持平。
鈺齊表示，因新客戶訂單第4季陸續出貨，加上2017春夏鞋款的出貨高峰，預估將落在今年12月至明年1月之間，樂觀第4季營運將攀全年最高峰。展望2017年春夏鞋款的整體產銷動能，亦有機會續創營運佳績。
鈺齊說，從目前市場趨勢來看，全球戶外運動市場保持成長趨勢不變，鈺齊主要客戶訂單能見度仍維持在高檔水準。尤其，鈺齊早已採取多國籍企業的營運發展模式，分別在2003年及2013年布局越南、柬埔寨等地，今年第3季非中國區的營收占比，首度繳出過半比重的成績，且今年前3季集團整體獲利表現，也創歷史新高。
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