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食以民為天 文章數:24
今天是吃蔬菜湯的最後一天,也是唯一可以吃飯(糙米飯)的一天。 你可以煮基本的蔬菜湯配糙米飯,或是可以煮這個希臘檸檬... (詳全文)
發表時間:2012-08-05 21:41:06 | 回應:0
今天可以繼續吃牛肉和蔬菜,因為昨天吃過牛排,所以今天來吃小火鍋。如果不喜歡火鍋的朋友,可以繼續吃昨天的食譜,或... (詳全文)
發表時間:2012-08-05 04:16:59 | 回應:0
到了第五天,終於可以休息一下了。 今明兩天可以吃牛肉(不過請還是以瘦肉為主),不愛吃牛肉的人,可以用等量的雞肉或魚... (詳全文)
發表時間:2012-08-03 03:22:47 | 回應:1
如果你都沒有作弊(我是說,沒有半夜夢遊起來偷吃蛋糕或鳳梨酥的話),到今天應該可以減 3 - 5 公斤了。今天我們可以用... (詳全文)
發表時間:2012-08-02 12:24:07 | 回應:1
恭喜你進入減肥湯的第三天。今天可以增加吃水果的量,所以有了這個紫包心菜濃湯(裡面有加蘋果)。 *因為這個湯冷熱都可... (詳全文)
發表時間:2012-08-01 03:53:16 | 回應:0
如果你已經撐過第一天的蔬菜湯,好消息是接下來,每天可以吃的食材,總類會慢慢增加,當然好吃的東西也會越來越多囉... (詳全文)
發表時間:2012-07-31 12:17:24 | 回應:1
因為書書說想要詳細的食譜,所以就貼在這裡給大家看。一般的蔬菜湯食譜,Max跟我都試了很多次,效果很顯著,但是七天之... (詳全文)
發表時間:2012-07-31 03:03:36 | 回應:1
說到美國的甜點,大概很多人都會皺眉頭。沒錯,美國的甜點,通常都像打翻砂糖罐一樣,甜死人不償命。雖然認識Max先生之... (詳全文)
發表時間:2007-12-21 19:08:14 | 回應:56
每年回台灣,不知道是因為空氣污染,還是水氣太重,都會因為台北的空氣,喉嚨痛個好多天﹔可是,要不是聞到那個混雜著... (詳全文)
發表時間:2007-12-09 03:16:13 | 回應:43
各位鄉親父老,叔叔伯伯嬸嬸大姊姨娘婆婆大家好... 又到了一年一度的端午節,Kenneth在這裡跟大家拜個早年...喔...... (詳全文)
發表時間:2007-06-19 08:14:13 | 回應:73
上個月,Kenneth的爸爸媽媽來美國,除了驚訝滿屋子的古董以外,更驚訝我的家電竟然少得不像話。 譬如說,Max先生因... (詳全文)
發表時間:2007-06-02 04:58:00 | 回應:56
我發現,Max是一個相當表裡不一的人。 譬如說有客人來的時候,他會把髒衣服藏到床底下﹔譬如說穿著名牌皮鞋,裡面是... (詳全文)
發表時間:2006-06-15 23:56:21 | 回應:28
有了正餐和飲料,接下來就是甜點了。 話說甜點這種東西(單單指西點蛋糕,紅豆湯圓,愛玉冰等等不在Kenneth的甜點裡面喔... (詳全文)
發表時間:2005-06-21 23:32:32 | 回應:0
今天的氣溫果然高達華氏93度,好熱啊…好熱啊…(Ken:你明明就在辦公室穿外套吹冷氣,跟人家”化休”什麼!)。剛剛同事... (詳全文)
發表時間:2005-06-15 03:30:32 | 回應:1
再不寫點什麼東西,大概蜘蛛網上的蜘蛛都要發霉了。 今天聽到廣播,說紐約明天的溫度會高達93度(大約攝氏32度),是... (詳全文)
發表時間:2005-06-14 20:42:54 | 回應:0
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