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規格：90粒/瓶

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商品說明

品名：【健美生】高單位月見草油1000mg

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有效期限：2017/3/7(即期品)



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（優活健康網記者徐平／綜合報導）瘋玩寶可夢，脖子僵硬轉不動！一位20歲黃姓女大生常連續玩4～5小時沒休息，1星期後，開始感覺頭痛、脖子僵硬、手指麻痺及背部肌肉隆起的現象，至醫院求診，醫師診斷黃同學因姿勢不良形成頸椎壓力，造成周邊肌肉變緊，脖子僵硬無法自主轉動，醫師安排其接受頸椎牽引及運動治療，才讓黃同學的狀況逐漸康復。

低頭、駝背頸椎軟骨壓迫頸部神經

大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻表示，因為寶可夢遊戲的熱潮，不少民眾都出現「寶可夢症候群」，當玩家投入在捕捉精靈、打道館和孵蛋時，頭部常過度前傾，並呈現低頭和駝背的姿勢，容易導致頸椎軟骨磨損進而壓迫頸部神經。

大拇指、食指和中指有麻刺感、疼痛感

另外，重複性的手部動作亦會引起「腕隧道症候群」，造成大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感，更有玩家平時缺乏運動，為了遊戲一次走好幾公里都不休息，結果膝關節過度使用引起關節炎、或是造成足底筋膜炎及腳扭傷的狀況發生。

視線略低眼睛縮下巴減少頸椎壓力

林芳嫻醫師建議每小時應休息10分鐘，並保持良好姿勢，將手機拿於視線略低眼睛的位置，縮下巴以減少頸椎壓力，休息時可做「寶可夢健康操」，讓頸部、肩部和手部的肌肉可以達到放鬆，若發現疼痛症狀無法排除，一定要盡速就醫接受治療：

1） 英雄不低頭 ／

坐在椅子上，一手拉著椅子，另一手放至頭上，將頭往對側牽拉，停留15秒再放鬆，左右兩邊輪流共做10回。

2） 挺胸做好漢 ／

雙手交扣放至背後，向後做擴胸停留5秒，縮下巴並注意不要聳肩，做10回。

3） 練指助抓寶 ／

右手手肘伸直手掌向外，手指向下，左手抓住右手手指，停留15秒，有緊繃的感覺即可，左右手輪流共做10回。

諮詢機構RTG Consulting針對中國大陸主要城市年輕消費族群的調查顯示，在Y世代當中，蘋果、微信、支付寶為最受歡迎品牌，在更年輕的Z世代中，則是小米、愛迪達和NIKE。一般來說，Y世代是指1980年至1990年代中期出生的人；Z世代則是1990年代中期至2000年代出生的年輕人。

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RTG Consulting在上海、成都和北京對4,000名15至32歲的消費者進行街頭調查，以確定哪些品牌是最受這一族群的歡迎。調查覆蓋了服裝、電器、科技、行動APP、汽車和餐飲等領域。調查結果顯示，在Y世代當中，最受歡迎的品牌包括蘋果、微信、支付寶、淘寶、愛迪達和ZARA；在更年輕的Z世代中，則是小米、愛迪達、NIKE、優衣庫、ZARA和匡威（Converse）。RTG首席執行官陳杰指出，這些品牌的重要性已經不單單是產品那麼簡單，他們會讓消費者感覺更好，讓他們覺得自己的生活有了實實在在的變化。陳杰說：「我們相信，這些品牌已經讓自己做到了不可或缺，消費者無法想像沒有他們的日子。」報導指出，該調查顯示科技和服裝表現搶眼，這是意料中的事情。兩個年齡階段的10大最受歡迎品牌中，都是5個來自科技，5個來自服裝，差距只是Y世代更看重科技，Z是更看重服裝而已。兩個年齡段的消費者口味差異有限，真正重要的區別在於品牌忠誠度。以蘋果為例，在Y世代中，蘋果是最重要的品牌，但是在Z世代裡卻只排名第9，排在蘋果之前的還有小米和三星。不過，這究竟是蘋果在中國人眼中已經不再夠酷，還是因為蘋果長期沒有推出令人眼睛一亮的新品，目前仍難以斷言，但可以確定的是，蘋果在全球智慧手機市場的日子將越來越不輕鬆。RTG的調查還發現，微信在中國科技生態系統當中佔據著重要地位。陳杰說，騰訊的這一APP是「一個重新塑造了社交會話，改變了消費者移動行為方式的品牌。」陳杰更評價稱，微信已經定義了「互聯網3.0」。調查還顯示，國外品牌在中國依然有很強的存在感，在Y世代的10大名單上有6個外國品牌，Z世代則有7個。(工商時報)

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