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駕馭自如
Nike Jr. Tiempo Legend VII Academy 小/大童人工草地足球結合輕量針織材質與小牛皮，柔軟觸感與耐久舒適，適合草地比賽穿著。
優點
- 小牛皮及合成皮革設計，提供支撐力與柔軟觸感
- 塑模鞋墊，提供足弓支撐與輕薄避震機能
- 鞋尖及中足內有網布襯裡，利於保持釘鞋結構
- 適用於人工短草草皮 (TF) 的外底，搭配橡膠鞋釘，可在合成表面上提供優異摩擦抓地力
- 顯示顏色： 白色/黑色
- 款式： AH7259-100
- 原產國/地區： 越南
訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
深層睡眠多久才夠？
許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況，一覺醒來發現「咦，明明睡了8小時，但深層睡眠卻不到1、2小時」這樣是正常的嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，根據臨床觀察，若深層睡眠佔整體睡眠時間的15%至20%，就算是正常範圍喔。
人的睡眠是呈現週期性的波動，通常會由淺睡開始，慢慢進入深一點的淺睡，接著進入熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期 (REM) ，這一個週期可能花費90至120分鐘，整體夜間睡眠可能會有4至6個睡眠週期。
然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？吳家碩心理師表示，其實睡眠的比例會依照年齡而稍有不同，但一般成年人來說，若夜間睡眠中有15至20%的熟睡期，就屬正常範圍。若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。
吳家碩心理師補充，一般來說，在睡眠的前半夜會有比較多的深層睡眠，讓身體能徹底的放鬆休息；而在睡眠的後半夜則有比較多的快速動眼期，此階段是身體進行情緒與記憶的處理。
然而，吳家碩心理師也提醒，一般市面上家用的睡眠穿載裝置，僅能偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期，並無法完整反應真實睡眠的狀況（真實的睡眠階段需要透過腦波才有辦法測得喲！）；因此，睡眠穿載裝置的結果僅供參考，建議大家養成規律作息，就能幫助自己睡的更好喔。
睡眠相關問題，建議諮詢「睡眠中心、精神科、身心科」
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圖文創作：健談
專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩
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~~~~但有誰會看見我看不清的臉既然這麼開心然後才後悔著然後才後悔著讓心跳加速吧重新開始活著重新開始活著有一種感覺叫Wonderful有一種感覺叫Wonderful我全都知道，你已經決定了你決定不恨了也決定不愛了你決定不恨了，先拋開紛擾，ya，要我過去遊戲。
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老伴，生日快樂，好久不見了，暫停一下，老奶奶，同上，行了，那是玄米茶，萬萬不可，真奇怪，你們在罵誰啊，運動之秋，叔叔，very好玩，那是玄米茶，妳不用擔心啦，請您息怒啊，或該說…筋肉增強？
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