今天是住在這間阿米泰吉飯店 (Ermitage)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要洽公便宜訂房
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間阿米泰吉飯店 (Ermitage)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
阿米泰吉飯店 (Ermitage) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 阿米泰吉飯店 (Ermitage) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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關於阿米泰吉飯店
刷卡訂房回饋
想要盡情體驗巴黎的精彩， 阿米泰吉飯店絕對是您的最佳旅伴。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家飯店氣氛閒適安逸，而且離市區La Fee en Bulle - Confiture Artisanale et Originale, Belleville neighbourhood, Fromagerie Beillevaire等景點僅數步之遙。
阿米泰吉飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 快速入住/退房服務, 可寄放行李, 停車場, 禮賓服務。
您將能真切地感受到阿米泰吉飯店的特有的氛圍，它體現在每一間精心規劃的客房中。完善的貼心設施與服務隨處可見，如： 免費WiFi, 暖氣, 書桌, 電視, 衛星頻道/有線電視， 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您是哪一種類型的遊客，阿米泰吉飯店都是來巴黎的理想下榻飯店。
全部展開
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孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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折扣旅館訂房
2至3歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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商品訊息簡述:
阿米泰吉飯店 (Ermitage) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房
下面附上一則新聞讓大家了解時事
10勝狄葛隆姆獲國聯賽揚 成史上最少勝投得主
: 國聯賽揚獎今天（11月15日）公佈，由大都會隊王牌投手狄葛隆姆（deGrom）獲得，雖然他今年戰績只有10勝9敗，但自責分率卻低到1.70，儘管大都會戰績不佳，但狄葛隆姆仍獲得青睞，在全部30張第一名的選票中，他拿下29張，獲得壓倒性的勝利，成為史上勝場數最少的賽揚獎得主。
大都會王牌投手Jacob deGrom，在球季最後一場先發，讓他的自責分率，又更低了一點。但大都會戰績不佳，早已無緣季後賽，deGrom也只能為個人紀錄打拚了，他先發8局飆出10次三振，沒有失分，讓他的勝場數終於來到比較好看的兩位數。
本季戰績10勝9敗，自責分率是驚人的1.70，獲得美國棒球作家協會會員的青睞，30張國聯賽揚獎選票中，deGrom壓倒性的拿下29張第一名的選票，只有一張第二名，總積分207分，大勝國民王牌投手Max Scherzer獲獎。
deGrom提到，「我真的很熱愛拚戰，這就是我們為何要上場比賽，就每5天就輪到你的日子，你要盡可能投得長，讓球隊有贏的機會」。
本季deGrom先發的時候，大都會戰績僅14勝18敗，失分再少，沒有火力支援還是贏不了，30歲的deGrom，幾乎是完全靠自己掙得生涯第一座賽揚獎。
（民視新聞／丁泰祥、余啟成 綜合報導）
這種握壽司吃5盤 等於一個便當的熱量！營養師推薦523吃法
: 握壽司因為方便食用，天氣熱、食材溫度低好入口，加上感覺很營養，每貫份量看起來不多，是不少人會選擇的食物。握壽司的確營養，但如果以為是「低卡」而大啖握壽司就有可能吃進太多熱量。
吃5盤鮭魚握壽司等於一個便當的熱量
握壽司每貫看起來不大，酸甜醋飯搭配生魚片和少許芥末，吃起來相當爽口，但每貫握壽司其實熱量不低。中華日式料理發展協會監事、培德工家餐飲科老師王子蕾表示，台灣的醋飯口味偏甜，製作時要加入糖、鹽和白醋，一杯米（160克）約會用19克的糖，因此熱量比一般白飯還高。
台中大里仁愛醫院營養師王思予表示，1貫握壽司飯的重量約16克，熱量約38卡，若以一碗飯280卡來算，光飯只能吃7貫，約3盤。但握壽司不可能只吃飯，因此要把配料算進去，「若以700卡的便當來計算，只能吃4盤鯖魚握壽司或5盤鮭魚握壽司，」但王思予表示，一般人吃這樣的量可能吃不飽，因此她建議，女性最多12盤、男性15盤，每個月吃1~2次即可。
（點我看放大圖，資料來源：台中大里仁愛醫院營養師王思予。圖片來源：鄭佳玲）挑選低脂魚類、海產
握壽司食材以魚類、海產為主，有豐富的蛋白質和omega-3，相當健康，但要考慮的是不要吃太多高脂魚類的握壽司，「以50卡為準，可挑如鮪魚（魚背、魚尾，鮪魚肚熱量較高）、旗魚、貝類、花枝、蝦類握壽司等等。」另外沙拉、肉鬆、風味棒、歐姆蛋、玉子燒等等，因為是加工品或用大量油脂料理，熱量相當高，盡量不要碰。
握壽司使用的很多是深海魚，可能會有甲基汞等重金屬問題，因此食藥署也建議每周不要吃超過70公克的深海魚肉，特別是旗魚、鮪魚，以握壽司使用的生魚片1片約10公克，最多吃7片。
若預算為300元，要吃得健康又滿足，可以用5:2:3的方式來吃，吃5盤握壽司或花壽司、2盤生魚片、貝類或茶碗蒸、3盤蔬菜如玉米筍、海帶、秋葵、花椰菜、涼拌海帶芽或是手卷等等。順序也可以調整，先喝味噌湯，再吃蔬菜，最後吃生魚片和握壽司。
高血脂、糖尿病、腎臟問題要注意3點
握壽司有些以魚卵當作食材，但魚卵的飽和脂肪酸較高，高血脂的人要少吃，1-2盤即可；另外是膽固醇，雖然現在已經取消膽固醇攝取量的限制，但飽和脂肪酸吃太多仍會有膽固醇升高問題，「尤其是有吃降血脂藥但膽固醇指數仍250~300之間，或有家族史的人更要注意，」王思予說。
糖尿病患需要控制醣類攝取，若平常以半碗為限為2盤（4貫）；八分滿相當於4盤（8貫），1碗飯則為5盤（10貫），如果是點玉米沙拉或沙拉口味的握壽司，吃的量就要更少。
最後，這些食材都是高蛋白食材，若腎功能不佳，或因為疾病需要控制整天蛋白質攝取量的人，握壽司的前一餐或後一餐的蛋白質就要減少，並提高蔬菜攝取量。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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