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蔬食布諾,輕鬆養生呷健康
健康養生不是老年人專利,活力十足年輕朋友更應該吃蔬食呷健康!布諾熊介紹簡單、便宜又省錢的蔬食料理與養生茶飲,讓您輕鬆在家省錢 DIY,健康飲食自己動手做。
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2009-10-29 15:01:18
高雄市生態休憩親水公園,來趟檨仔林埤溼地公園散步去
前陣子某天下午,一個人背著相機到剛完工半年左右的檨仔林埤濕地生態公園拍照走走,這個濕地公園在愛河的上游,地處公速公路鼎金交流道下,屬於高雄縣市的交界處,屬於社區鄰里型的濕地公園,兼具滯洪、教育及休憩功…
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高雄在地旅遊景點
2009-10-09 12:45:58
保特瓶回收製的購物袋,我的 ChicoBag 趣口環保樂活袋分享照~
自從在一本書中看見美國 ChicoBag 環保購物袋的資訊,便在部落格中寫了篇「美國 ChicoBag 輕巧耐重好攜帶,回收保特瓶製成環保購物袋」的文章,後來經仔細瞭解該產品的特性與優點,讓我忍不住的…
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布諾的環保樂活商品
2009-10-03 12:09:28
係金ㄟ!素食荷包蛋口感不輸真雞蛋
不久前到台南拜訪朋友,晚餐時間我這位吃素的朋友推薦到市區的愛家國際餐飲吃飯,這是一間有點類似連鎖麥當勞的餐飲店,主要販售餐點以蔬食(素食)為主,朋友特別推薦我點這道「荷包蛋飯」,雖然我也曾在高雄的愛家…
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美味蔬食嚐鮮去
2009-08-07 13:57:56
觀浪吹海風,來去旗津風車公園看夕陽囉!
正當父親節快到來的前夕,布諾還在計劃著要去哪幫老爸過節,家人就提議去旗津海邊走走逛逛,順便去吃吃當地的海產,於是布諾就和家人選在父親節前一週的假日,開車經由過港隧道來到高雄知名的旗津海邊。向來有「港都…
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點心、果凍動手做
2009-07-11 14:22:28
產地直銷無農藥有機蔬果,來去高雄縣微風市集採買囉!
話說一個多月前,布諾在網路上查詢有關「農民市集」資料時,發現高雄也有個農民自治的「微風市集」,這個位於高雄縣婦幼青少年館前庭廣場的農民市集,主要是販售高雄各地當季生產的新鮮食物,不噴灑農藥、不施用化肥…
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健康養生茶飲 DIY
2009-07-02 17:06:35
鬧中取靜的都市綠洲,來趟內惟埤文化園區吧!
如果你已習慣了都市的忙碌與快步調生活,何不找個時間放鬆一下並接近大自然,布諾想和大家分享高雄的一處濕地綠洲「內惟埤文化園區」,佔地有三十四公頃,規劃有美術館區、人工湖區、雕塑園區、生態公園、兒童美術館…
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點心、果凍動手做
2009-06-28 23:49:41
健康蔬食餐盒嚐鮮記,Loving Hut 愛家連鎖餐飲高雄店
隨著環保與全球暖化問題逐漸受到更多重視時,健康蔬食引發一波新的熱潮,本身就很愛吃蔬食的布諾,今天要和大家分享第一次吃蔬食便當的好滋味喔!選擇品嚐 Loving Hut 愛家國際連鎖餐飲的健康蔬食餐,其…
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健康養生茶飲 DIY
2009-06-27 13:48:33
消暑解熱想找茶,明目枸杞菊花茶自己煮
布諾是個不折不扣的電腦族,每天都要窩在電腦前工作或上網,你是否和布諾一樣或每天上班都待在冷氣房裡一整天,小心眼壓過高或過度眼睛疲勞所造成乾眼症喔!因此布諾的媽三不五時就會煮些清熱、明目的枸杞菊花茶給全…
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美味蔬食嚐鮮去
2009-06-21 23:24:26
木耳蓮子湯養生加料版,配上桂圓紅棗吃起來更健康
夏天喝碗冰涼的甜湯或茶飲,是十分暢快又消暑的事,但在外面隨便買杯來喝並不便宜,料又只有一點點不夠實在,且夏季天氣熱吃壞肚子更是得不償失,還不如就自己在家 DIY 動手煮省錢的好料甜湯囉!在網路上搜尋到…
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美味蔬食嚐鮮去
2009-06-19 23:53:30
營養活力哇哇哇,泡杯元氣種子核桃飲吧!
由於健康飲食的觀念不斷提升,健康蔬食、養生素食的風潮日漸興盛,布諾我本來就很愛吃蔬果,加上吃素可減少碳足跡、為減緩暖化盡份心力,布諾幾乎不吃肉而改以蔬食為主,算算也有三個月了,但為了兼顧日常飲食的營養…
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美味蔬食嚐鮮去
2009-06-17 23:47:39
用心感受港都之美,第一次愛河拍照遊記
布諾是在地高雄長大的小孩,以前聽別人聊到愛河總是又臭又髒的河川,根本也不想靠近,但近幾年整治後的愛河變的很不一樣,不但高雄人愛去,就連外來遊客到若沒走一趟愛河,就等於沒來過港都高雄。大約兩年前,布諾在…
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點心、果凍動手做
2009-06-15 23:25:06
香純濃郁冬瓜蓮藕茶,消暑退火真正讚!
最近布諾的媽從傳統市場買了新鮮蓮藕回家,分別煮了鹹的熱湯還有消暑退火的蓮藕茶,新鮮蓮藕中含有高達 20% 的碳水化合物、蛋白質,各種維生素、礦物質的含量也很豐富,既可當水果吃,也是烹飪的佳餚,且蓮藕肉…
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美味蔬食嚐鮮去
2009-06-14 12:05:33
清涼退火百元有找,自製黑糖愛玉仙草蜜
炎熱的夏天到來,喝杯冰涼的愛玉冰或仙草蜜,到便利超商或連鎖飲料店隨便買杯都得花上 20~30 元,飲料內的愛玉凍或仙草蜜只有一點點吃不過癮,想多喝點又得再花錢...想要清涼退火又想省錢嗎?布諾教你 D…
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美味蔬食嚐鮮去
2009-06-12 14:01:09
冬季幸福花海之美,來趟大寮田園賞花之旅吧!
台灣這幾年冬季掀起一股花海熱,仰望著田野間美麗花海,真的有讓人置身國外美麗國度的感覺!而在台灣最知名的莫過於台中新社花海節了,結合體驗花海、田園之美的花海之旅,成了台灣旅遊的熱門新景點,吸引許多遊客前…
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高雄在地旅遊景點
2009-06-11 12:21:50
串串黃金雨,媲美桐花季的盛開阿勃勒
來到熱情陽光高雄市遊玩的朋友,對於西子灣、愛河、城市光廊、夢時代購物中心或是六合夜市一定都不會很陌生,這些地方都是必逛的旅遊景點,高雄除了享用美食與觀賞海景、夕陽之外,還有個初夏您不能錯過的地方 ─ …
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