雙方整合醫療及觀光資源... Toyota WISH首賣柯P參選總統已是必然? 韓國瑜國政書面答覆!卓...
2015-03-22 04:03:49 | 人氣(29) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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博客來好書推薦-腸道戰爭 這樣吃最通便

腸道戰爭 這Top10十大最熱門的瀏覽樣吃最通便



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商品訊息描述: 黃金種子-奇亞籽



便祕就要這樣吃

恐怖!大腸直腸癌躍居癌癥第1名


●為何便祕是「健康美容殺手」?

●便祕有什麼併發癥與困擾?

●便祕一定要吃藥才會好?

●吃中藥比西藥容易根治便祕?

●吃什麼食物可緩解便祕?

●哪些食物會加重便祕?

這樣吃腸保健康 便祕不再

腸道戰—我是這樣用食物通便的

便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化

小心都是「腸道」惹的禍!

腸胃健康決定你的壽命

從日常飲食生活治療便祕

便祕不求醫、不吃藥的祕訣

吃對食物不便祕?有腸識暢通不求人

食療勝於藥療?超簡單日常飲食自療法

●從自身例證,暢談便祕是怎樣造成?有幾種形式?如何用食物來通便?

●作者從中西醫合併治療便祕,轉變為食療通便的心路歷程

●食療取代藥療的好處─藥食同源,吃對食物等於吃對藥

●認識緩解便祕好食物,避開加重便祕壞食物

●掌握日常飲食、生活原則,遠離便祕一身輕

緩解便祕食物】菠菜、金針花、蘿蔔、山藥、牛蒡、韭菜、蔥、黃豆、黑豆、絲瓜、葫蘆(瓠瓜)、海帶、苦菜、蒲公英、薺菜、蘋果、香蕉、山楂、核桃、杏仁、咖啡、蜂蜜、牛奶、羊腸

加重便祕食物】芹菜、栗子、花生、紅棗、胡椒、小米、牛肉

名人推薦

何一成? 書田診所家醫科主任醫師

郝永勃? 《淄博晚報》副總編輯

許階??? 淄博市第八人民醫院副主任中醫師

商品訊息簡述:

  • 作者: 焦耐芳/著;馬愛勤/講評
  • 出版社:人類智庫
  • 出版日期:2013/11/29
  • 語言:繁體中文


腸道戰爭 這樣吃最通便

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