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2006-06-26 19:30:02 人氣(77) | 回應(0) | 推薦 (0)

充實的暑期訓練-3(新戰術)

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今天凌晨兩點就起床囉...因為晚上是六點多就睡著了!

嗯..這不是重點!六點抵達積中!

先跑個十圈操場熱熱身!接下來是戰術!輪轉、反走、四號、接空手切或是高

低位接應and高位塞底線出手!練習完,練習基本動作!後來五趟折返跑,

一趟九次!後來中午去吃積中對面的滷肉飯..吃完又跑去吃ㄘㄨㄚˋ冰了

結果辛苦的訓練又要開始哩!返回積中繼續跑戰術!後來..你阿罵咖好咧!

下起大雨是怎樣0..0無聊跑回以前三年級的樓梯聊天,後來跑去米奧,

最後積中放學,停雨,再度返回積中跑戰術,跑了六、七次,我就被換下去

休息了!沒辦法跑太好了,小胖可能認為我不用跑了@@!自己一個人無聊在

練換手運球0.0!今天中距離練投了一百顆而已,因為時間都放在練戰術

目前累計了700顆囉!到比賽前怎麼說都要突破到一千顆,我原本預計三千耶= ="

最後就返回我的home囉!當你看到這篇文章時,我已經睡

死了!這就是我辛苦的一天啦!!

積極訓練剩下8天!
台長:Air Taiwan-台灣航空
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