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2006-06-26 19:30:02| 人氣119| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

充實的暑期訓練-3(新戰術)

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今天凌晨兩點就起床囉...因為晚上是六點多就睡著了！

嗯..這不是重點！六點抵達積中！

先跑個十圈操場熱熱身！接下來是戰術！輪轉、反走、四號、接空手切或是高

低位接應and高位塞底線出手！練習完，練習基本動作！後來五趟折返跑，

一趟九次！後來中午去吃積中對面的滷肉飯．．吃完又跑去吃ㄘㄨㄚˋ冰了

結果辛苦的訓練又要開始哩！返回積中繼續跑戰術！後來．．你阿罵咖好咧！

下起大雨是怎樣０．．０無聊跑回以前三年級的樓梯聊天，後來跑去米奧，

最後積中放學，停雨，再度返回積中跑戰術，跑了六、七次，我就被換下去

休息了！沒辦法跑太好了，小胖可能認為我不用跑了＠＠！自己一個人無聊在

練換手運球０．０！今天中距離練投了一百顆而已，因為時間都放在練戰術

目前累計了７００顆囉！到比賽前怎麼說都要突破到一千顆，我原本預計三千耶＝　＝＂

最後就返回我的home囉！當你看到這篇文章時，我已經睡

死了！這就是我辛苦的一天啦！！

我要檢舉
#積極訓練#剩下８天！
台長： Air Taiwan-台灣航空
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