這目標真的很難耶....
夢想到是真的....歐
叫我肉稞。
為啥叫肉稞勒,其實應該叫肉圓才對,
但細,我喜歡肉稞,簡單說就是肥啦 = =///
真他ㄨ的沒想到,一年的時間讓我所有的衣服都不能穿。
沒想到業務工作會讓人爆肥ㄚ,汗......
不出門就是在電腦前忙,中午吃飯時間還真的超餓,
跟男同事出門用餐,都是大份量,也養成如此的食量了
尬的,抽菸時間也只有短短幾分鐘,也是硬站著不坐
厚,我那原本還可以看的屁屁,現在可真的不得了,
不只屁,連大小腿、外加那一層層的油肚,可真是嚇人ㄚ
唉!!連同事都大呼驚奇ㄚ,一年的時間竟也造就了這樣的身材
偶的天ㄚ,一年的時間我真的給它肥了7公斤ㄚ。
無時無刻都坐著,連開車也坐著,做啥都做著,
回到家都累翻了,連便便都大不出來,
腦中風跟本不想動,更別想我會去運動,
連到樓下走走路都懶了,我要離開這單位,我要離開這單位啦.........
已經完蛋了,真的再下去,我真的就不能見人了,
不管用啥方法最少要減掉這7公斤ㄚ。
身高;154cm
體重;54.7kg
踏步機;10分鐘
地板運動;10分鐘
這兩項夠讓我氣喘如牛了,呼...............
加油!!
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