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慢性阻塞性肺病患者常因為一動就喘，所以不太喜歡運動。事實上，運動對慢性阻塞性肺病患者格外重要。德國一項研究發現，慢性阻塞性肺病患者如果不常運動、運動量減少，往後健康惡化情況就會變得更為嚴重。

研究人員指出，慢性阻塞性肺病患者運動量減少，肺功能就會更差，整體健康狀況也會越來越糟糕。此外，如果持續不運動，肌肉便會逐漸流失，更沒有力氣運動。

研究人員以一百三十多名慢性阻塞性肺病患者為研究對象，結果發現，這些慢性阻塞性肺病患者的運動量逐年降低。無論病情輕重，結果都是一樣。當患者運動量持續減少，呼吸問題就會逐漸加重，且整體健康、生活品質、身心狀況也都日漸走下坡。

一旦長時間沒有運動，肌肉更會流失，患者接受六分鐘走路距離測試時，成績也是越來越不理想。

上述研究成果近日已發表於線上版《美國呼吸與重症照toeic 歷年考題護醫學期刊》（American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine）。

德國胸腔醫學中心胸腔醫學研究所斑哲明?瓦斯奇基表示，慢性阻塞性肺病研究指引建議所有慢性阻塞性肺病患者都要養成規律運動習多益考試試題慣，無論病情嚴重程度是輕、是重，都需要規律運動。這次研究結果與這項建議不謀而合，更加證實運動對慢性阻塞性肺病患者有多重要。患者如果規律運動，就能改善健康狀況，生活品質也會有所提升。

雅思托福

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