忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是Bubble Wow Bali - 新北市
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 花園
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 客房內溫度控制 (空調)
- 提供有限客房清潔服務
鄰近景點
- 位於八里
- 十三行博物館 (1.5 公里)
- Liao Tian Ding Temple (3.5 公里)
- 淡水漁人碼頭 (18.6 公里)
商品訊息簡述:
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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!度假聖地旅館下面附上一則新聞讓大家了解時事
還沒加油的民眾可以再等等！中油今（19）日宣布，將自20日凌晨0時起調降各式汽油價格每公升0.8元、各式柴油價格每公升0.7元，想要省荷包的民眾可以慢一點再加油。
中油依浮動油價機制計算，自明（20）日凌晨零時起調降各式汽油價格每公升0.8元、各式柴油價格每公升0.7元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升23.8元、95無鉛汽油每公升25.3元、98無鉛汽油每公升27.3元、超級柴油每公升21.5元。
中油指出，本周原油
自助旅行便宜地點價格受到美國鑽油機數量與原油產量續增影響，導致市場信心嚴重不足，引發市場恐慌賣壓而大跌，上周三到五期貨收盤價創今年以來最大3日跌幅。
中油表示，本周調價指標7D3B周均價為每桶50.14美元，較前周53.14美元，下跌3.0美元，新台幣對美元匯率則升值0.15元，國內油價依公式計算降幅為4.88％，汽、柴油每公升各調降0.8元、0.7元。
（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾開箱文天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。
不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。
國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。
簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。
有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。
簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130
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