一、死亡，是食物造成的
被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威柯林·坎貝爾博士發自良心地建言："死亡，是食物造成的！ ”
以下是你所不知道的真相：
1、罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
春藥 印度雙效威而鋼 犀利士 印度必利勁 雙效犀利士 印度萬艾可 印度果凍威而鋼
2、以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！
3、研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。
4、有的病，吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片等普通食品就可以好了！
5、沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
"死亡，是食物造成的！" 柯林·坎貝爾博士如是說。 如果你想活得健康，請務必立刻身體力行，改變你的飲食習慣吧！
二、活不過九十歲的人那是你的錯
長壽秘訣為：多喝白開水，飲食八分飽，日行一萬步。 "只要你遵守四句老話——戒煙限酒，合理膳食，有氧運動，心態平衡，就可輕輕鬆鬆活到九十歲。 活不過90歲那就是你的錯！ ”
沒有健康很難享受小康，對健康一定要上心、用心和關心。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
乖乖水
10個心梗，9個可以被預測。 全國首席心血管病專家、北大人民醫院心研所所長胡大一教授講了這樣一件事：30幾年前，他接待了一個來訪的美國醫學代表團，住在當時非常高檔的燕京飯店。 代表團的一位負責人早上拉開窗簾，看到長安街上的自行車流非常壯觀，感慨地說："中國人很健康！ "三十年後，還是這位負責人，又一次來到北京，住在更加豪華的飯店。 他早上推開窗戶，只見長安街上高樓林立，富麗堂皇，車流滾滾，但這個「車」已由自行車變成了小汽車，他長歎一聲：「中國人得病了！ ”
出門就打的，進門坐電梯;煙酒不離身，洋快餐不離口...... 不健康的生活方式是國人心血管疾病發病的主因。 據統計，中國每年有300萬人死於心血管疾病，平均每12~13秒就有一人被心血管疾病奪去生命。 三四十歲的人心肌梗塞不罕見，已佔了心梗住院病人的五分之一。
大家都知道有病去看，但真正的預防卻沒人重視。 "疾病發展幾十年，致殘致死一瞬間"，胡教授指出，10個心梗，9個可被預測;6個心梗，5個可以被預防。 人類告別癌症，可多活3年，人類告別心血管病，可多活10年。
1、堅持日行萬步路
運動的好處人人皆知，關鍵是很多人既沒有落實，也不能堅持。 "我不是很閒的人。" 胡大一教授說，開會時間，如果離會議樓不遠，他一定會走著去;會間茶歇，他會起來走動;在候機廳候機時，他會不停地走;出行他盡可能乘地鐵、坐公交;上樓的時候，別人乘電梯，他會走樓梯......"我帶計步器鍛煉11年了，每天走1萬步。 ”
胡大一認為走路是運動的最好方式，簡單經濟、安全有效，對老年人關節、肌肉、韌帶損害很小，對心臟負擔相對較小。 除此之外，平時可練練小啞鈴、橡皮帶等。 鍛煉身體的靈活性可選擇太極拳及瑜伽。 另外，慢跑、扭秧歌、打乒乓球等都適合老年人。 胡大一讓大家記住有氧運動中的"1357"：每天運動1次，持續不少於30分鐘，每周確保運動5天，運動時適宜心率=170—年齡。
2、飯吃八分飽，要有適度饑餓感加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液
胡大一建议大家记住这样一个原则：总量控制八分饱，合理搭配不过分。食盐量每天不超过5克，特别是东北地区饮食偏咸，更要减盐。少吃或不吃超市里卖的熟食，吃方便面调料包只用三分之一就足够了，以免热量、盐等摄入超量。减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。适度吃瘦肉，或鸡鸭及鱼肉；海鲜适度。鸡蛋每天1个，如果胆固醇高或有冠心病，就每星期吃4~5个。如果到了中午或下午四五点钟，你感觉到有点饿，说明这一天的食量是合适的。
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