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2022-03-25 10:25:18| 人氣3| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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它被稱為「救命菜」,防癌降壓、通便降火! 一拌一炒比肉還香

 今天文章的開始,大家一起來猜個謎語吧——

身材瘦瘦個兒高,葉兒細細披綠袍,

切碎包餃是一絕,香氣撲鼻味兒好。

你知道這是哪種時令蔬菜嗎?必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥 

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不賣關子了,答案就是芹菜!

芹菜不僅吃起來香噴噴,對身體還有很多好處~

 

通便防癌,降壓降火
菜性涼,味甘辛,具有清熱除煩、利水消腫、涼血止血等作用。

現代營養學認為,芹菜是高纖維食物,有通便的作用。 而且,芹菜經腸內消化,會產生一種抗氧化劑,對預防高血壓、動脈硬化、胃腸道腫瘤等都十分有益,難怪被稱為"救命菜"。 芹菜分為香芹和西芹,無論哪一種,都含有豐富的維生素及微量元素、甘露醇和食物纖維等,對健康大有好處。

而且,芹菜還具有清熱除濕的作用,並能促進胃腸蠕動,有助於增進食慾,很適合這個季節吃。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水 


3款芹菜美食,香味無敵

01百合炒玉米西芹

材料:鮮百合200克,玉米粒100克,西芹100克、胡蘿蔔50克,鹽適量。 做法:(1)西芹洗净、切段,鮮百合剝開、洗净,胡蘿蔔去皮、洗净、切成菱形小塊。 (2)將全部原料用沸水焯一下。 鍋內放油,入焯好的蔬菜翻炒,調味后即成。

02芹菜魚頭沙鍋粥

材料:粳米250克,鲩魚頭1個,芹菜100克,芫荽、蔥、芝麻香油、鹽若干。

做法:(1)將粳米淘净後,放到沙鍋里,加水慢慢熬熟。 (2)將芹菜洗净,切成段;將鲩魚頭洗净,去掉魚鰓,切成小塊。 (3)待粳米煮熟變黏后,加芹菜、鲩魚頭,攪拌,再煮開10~15分鐘。 (4)加芫荽、蔥、芝麻香油和適當的鹽即可。

03凉拌芹菜腐竹

材料:芹菜两小棵、腐竹适量、胡萝卜适量、蒜适量。

做法:①将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量凉水泡发。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液

②将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。③锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜、腐竹和胡萝卜,焯一分钟左右捞出,过凉水备用。④盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋、少许香油拌匀。⑤锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味,然后将花椒加入盆中拌匀。

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