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 立春過後，各種春季的果蔬開始紛紛上市：春筍、薺菜、香椿......

在這麼多食材中，有一樣大家絕不能錯過，那就是韭菜。
《本草綱目》上記載"韭菜春食則香，夏食則臭"。 初春的韭菜，經過了一個冬天冰雪的蓄力，又得到了春日陽光的沐浴，長得最是鮮嫩肥美，堪稱"初春第一鮮"！屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥 

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除了味道鮮美，韭菜在養生方面也表現不俗。 它性溫味辛，是溫補助陽的絕佳食物，正好適合春季養陽時食用。
話不多說，今天小編就和大家聊一聊這初春的韭菜吧~

初春吃韭菜，護陽養肝一絕、通便頂呱呱
1、護陽養肝
韭菜味辛性溫，具有補腎溫陽的作用，在藥典中被稱為"起陽草"。 適當吃一點韭菜不僅有助於促進陽氣升發，還能驅除冬天積累在體內的寒氣。
此外，韭菜入肝經，適當多吃有助於舒緩肝鬱。 葯聖李時珍就把韭菜稱為"肝之菜"，足見韭菜對肝大有裨益。
現代醫學則認為，韭菜含有的硫化合物及揮發性的精油，能散發出獨特的韭香氣味，可説明調補肝氣。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
2、潤腸通便
韭菜素有「洗腸菜」之稱。
現代營養學認為，和其他常吃的蔬菜相比，韭菜中含有比較多的膳食纖維，每100克的韭菜中就含有1.4克膳食纖維，比芹菜還高。
得益於豐富的膳食纖維，經常食用韭菜可以促進胃腸蠕動，説明便便順利排出，預防便秘。
此外，韭菜中的膳食纖維還可以把消化道中的殘渣包裹起來，隨大便排出，有"洗腸"之效，這在一定程度上可起到預防腸癌的作用。
3、殺菌消炎
韭菜富含皂苷、黃酮類等物質。 這些物質除具有一定的殺菌消炎作用，還有助於人體吸收維生素A和維生素B1，説明提高免疫力。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液

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說完韭菜的功效，下面就接著說說韭菜該怎麼吃最好！