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 都說一年之計在於春，養生之計更不宜遲。

中醫五行學說認為，肝屬木，與春相應，因而春季養生重在養肝。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

 

該怎麼養呢？ 離不開吃。

廣東省中醫院肝病科蕭煥明副主任醫師指出：

春天陽氣逐漸生髮，人體的肝氣也在升發，此時，既要助力陽氣的發生，又要防止升發太過，所以，應該選擇平補、清補的飲食，就連蔬菜的選擇也有講究。

具體吃啥菜好呢？ 不同時節，有不同的重點。

初春吃3菜，疏肝理氣
初春，陽氣剛剛開始生髮，需要給它"助助力"。

時令的枸杞葉、芹菜、菠菜等性平蔬菜，都適宜在早春食用，有助於疏肝理氣，疏通冬天陽氣潛伏以及進補後產生的積熱，助力陽氣升發。
特別是枸杞葉。 大家都知道枸杞養肝，其實枸杞葉也不差，而且它不像枸杞吃多了容易上火，這個季節吃再合適不過~圖源：壹圖網
立春後養生，還有一個重點就是驅寒。
這段時間大家應該都有感覺吧：太冷了！
初春萬物生長，但春寒料峭，人體毛孔緊閉，不利於陽氣生髮，因此，此時應進食五辛食物，有助於五臟陽氣生髮。
何为“五辛”？ 
它指的是那些辛甘发散的蔬菜，如葱、蒜、韭菜等。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士 

 

 
民间就有立春吃五辛盘的习俗。即，将蒜、葱、韭菜、芸苔、芫荽、茼蒿等辛散蔬菜拼成一盘，当凉菜食用，有助于驱寒杀菌、健脾宽胃。