本文導讀：喝酒是生活中不可避免的一件事情，小酌一下能養生保健，但是喝多的話，就容易傷害到肝。 喝酒後如何養肝才好？ 老中醫傳授了幾個秘方。
聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力
如何才能有效的養肝護肝呢？ 中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發; 如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。 這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷害是巨大的。 下面我們一起來看看六大護肝秘方。
老中醫傳授6步護肝秘方
護肝秘方一：多喝水
多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
護肝秘方二：用中藥護肝
中醫認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養肝。 對於脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。 對於腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。 對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。
護肝秘方三：喝酒前吃點東西
喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。 少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔
護肝秘方四：心情開朗
要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。 如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。 因此，保持心情開朗可護肝。
護肝秘方五：注意飲食平衡
飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例; 同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。 飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
護肝秘方六：保持適量運動
最後一個護肝秘方是加強鍛煉，提高自身免疫力。 中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。 已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。
文章定位：
