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商品: 大號防潮地墊2x2m
尺寸: 210x200 cm
包裝: 23x10cm
重量: 360g
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材質: 210T牛津布 PU塗層
商品內容:大號防潮地墊x2



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(中央社記者黃旭昇新北市16日電)新北市立十三行博物館今天與基隆陽明海洋文化藝術館、宜蘭縣立蘭陽博物館締結為姐妹館,簽訂合作協定書,盼望推動海洋保育、水下文化資產與文化的交流。

台的歷史發展與航海活動關聯密切,十三行博物館所在的新北市八里、陽明海洋文化藝術館旁的基隆港,和蘭陽博物館的宜蘭縣,都曾是台灣發展史中重要的港口。

這些港口影響台灣商貿的興盛,更見證史前人類、漢人與原住民族在台灣這塊土地與海洋共生、共存的文化薈萃。

十三行博物館館長陳春蘭表示,共同守護全球海洋環境,展開實質的守護海洋行動,責無旁貸。她說,「城市的合作從文化開始,文化的交流從博物館開始,秉持資源共享、策略聯盟、共創多贏的原則,締結北海3博物館姐妹館。」

蘭陽博物館館長陳碧琳期待從北海三館結盟,喚起國人重新認識台灣海洋文化,從史前時代、大航海時代到地方全球化時代,在世界文化、經濟與生態保育的重要關鍵角色。

集結民眾共同參與愛海行動聯盟,蘭陽博物館展出11米巨大鯷鯨標本,與鯨豚保育展覽,陳碧琳盼望民眾把握機會前往欣賞。

陽明海運文化基金會董事史美琦歡迎大家前往基隆一遊。陽明海洋文化藝術館位於基隆港旁,主體建築有百年歷史,並以海洋展覽與活動,公益推廣海洋文化教育。

陳春蘭表示,結盟簽署意向書之後,未來也將展開實質的館際交流,將台灣的海洋文化之美介紹給國人、國際。透過三館緊密結盟合作,未來海洋文化資源多交流,並齊力為海洋保育發聲。

十三行博物館表示,更多「北海三博,愛海行動聯盟」資訊請上官網或粉絲團查詢,以實際行動守護海洋。第一波合作推出「上山下海,集章送福袋」活動,自1月21日起,民眾只要憑三館門票,和集滿三館紀念戳章的海洋集章地圖,可至各館服務台,換取價值上千元限量福袋1個,各館50組,換完為止。

另外,民眾只暢銷產品要持三館中任一館門票購票,即可享陽明海洋文化藝術館和蘭陽博物館,門票全票8折優惠。到十三行博物館則於文化商店消費,享出版品8折優惠。 1060116

(中央社記者張榮祥台南21日電)36歲陳女是上班族,嚐試不吃早餐減肥,1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示,不吃早餐或吃錯早餐,小心越減越重。

台南市立醫院營養師張麗娟今天指出,陳女因常和朋友聚餐,又想要控制體重,心想午餐和晚餐都推不掉,乾脆就不要吃早餐,卻還是減不下來。

張麗娟說,國人10大死因中,6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示,國人約1/3不吃早餐,其中一半以上是要「減肥」。

不吃早餐減肥是錯誤方法,早餐若不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,中餐食量加大,加上人體自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗,結果增加熱量貯存。

其實,早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上,最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物,含纖維的全穀類吸收速率緩慢,可使血糖維持在穩定狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。

張麗娟表示,不同族群有不一樣的早餐內容組合,麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、番茄、小黃瓜,飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治,選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

張麗娟提醒,一夜睡眠後,不吃早餐,大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質,促進判斷力、警覺性、記憶力,對工作繁忙的上班族來說,有較佳的抗壓力。1051121

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