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2007-12-20 02:01:55| 人氣667| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

舒緩眼睛疲勞的妙方

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我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,

這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,

以拇指的指甲分別對這三 個穴道施予刺激,

只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡,不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,

便可輕易地入睡,以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

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常用電腦一定要記得眼睛保健喔~

台長: Who Am I ?
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感謝分享...(尤其是夜貓子又須早起的我>&quot<)...
2007-12-20 21:38:50
版主回應
不客氣~應該的..^^
2007-12-21 09:30:32
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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