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2013-09-24 14:00:00| 人氣256| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

魔法炒料理 ~ 香薑炒雞肉

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食材:

去骨雞腿1支、薑30克、洋蔥1/4顆、黑木耳20克、蔥1支、辣椒1條、紅椒少許、黃椒少許、太白粉20克

調味料:

醬油少許、蠔油2大匙、糖少許

作法:

  1. 雞腿肉以清水沖洗過,放至於漏勺中瀝乾水分並切塊。
  2. 薑切成薑絲,洋蔥、黑木耳、蔥、辣椒、紅椒、黃椒切片。太白粉加水調成太白粉水調用。 Tips:若喜愛薑的香氣與口感,可在適量添加薑絲用量。
  3. 熱油鍋,開大火,加入少許油,將雞腿塊倒入炒過,炒至雞皮變金黃色,約2分鐘。
  4. 另起油鍋,開大火,以薑絲爆香片刻,加入洋蔥、黑木耳、蔥、辣椒、紅椒及黃椒片拌炒,炒至蔬菜香氣出來後,再放入雞腿肉一起拌炒。 Tips:蔥可選蔥白部位放入拌炒,蔥綠留至最後裝飾較為美觀。
  5. 同一鍋中,倒入醬油、蠔油及糖加入調味,加入少許水,倒入太白粉水勾薄芡即完成。

※以上示範食材可在一般生鮮超市購得,其中香茅、南薑、紅咖哩、義大利香料、百里香、茵陳萵等,建議可至南北雜貨行購買。

台長: 陳文婷
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