求職陷阱要小心 LEXUS中古車實價登錄琉球歷史連同美食吃進肚子 吳宗憲兒發炸彈文 做完...
2017-01-31 01:09:20 | 人氣(9) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

關節內或關節周邊出現持續痠痛,很可住宿訂房能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁昨表示,就以退化性關節炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上。

但是也可能發生於其他年齡層,特別是曾經關節受傷、遺傳疾病、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

潘醫師指出,退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。此外,依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

其實人體關節只要持續活動就會造成磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

旺報【記者李侑珊╱綜合報導】

兩岸學子壓力山大,大陸約1億名中小學生睡眠不足,台灣高中生甚至群起向教育部提案,盼能延遲上課時間。美國布朗大學教育學院教授李瑾發現,中國學生的求學態度根植儒家文化,講究勤奮、刻苦、尊師重道的美德,學生成績不好多感到慚愧;至於台灣施行教改多年,盼能讓學生擺脫升學壓力,但補習風氣從未被抑制,學習成果在於擅長應試。

大陸教育部曾發布公文,稱小學生每日睡眠時間應為10小時,中學生則不得少於9小時。但中國青少年研究中心近日公布調查結果,自2005至2015年間,大陸近6成中小學生每天睡不滿9小時;大陸國家統計局的調查也顯示,睡眠不足的中小學生高達1億人,作業多、在校時間長,孩子無法好好休息。台灣狀況也頗類似,升學壓力讓高中生睡不飽,6000多名學子因此向教育部提案,延遲上課時間。

重成績忽視品格教育

華人社會崇尚升學主義,學子課業壓力沉重,憧憬西方教育崇尚自由、講究興趣的學習風氣,近年不時看到中西方教育爭論或比較的議題。

美國布朗大學教育學院教授李瑾來自四川,她認為東西方學童的學習態度、方式迥然不同,在於文化價值的差異,「中國兒童的學習模式,來源於中國的傳統文化」。

李瑾指出,包含兩岸在內的華人社會,兒童教育採「美德學習模式」,受儒家文化影響很深,秉持誠信、勤奮、刻苦、持之以恆、專心、謙虛與尊師重道共7項美德;若面臨學習成效不彰的問題,往往出現慚愧或自責的想法,「孔孟學說重視探索人性的內在發展,這也影響了中國兒童的學習模式。」

課業減負變成偽命題

雖然西方教育強調興趣,且美國各地教師工會多半規定,小學老師若要在下午上課,必須增加薪水,小學生也因此多數在下午不用上課,讓華人學子為之稱羨;但李瑾認為「時代飛速發展一定會帶來教育壓力」,大陸政經結構仍在成長,教育壓力理應沉重,「教育沒有後退,不能讓孩子成為犧牲品」。華人社會秉持這項觀念,致使「課業減負」是偽命題。

李瑾特別以台灣當作個案,施行教改多年,目的在於「討伐」應試教育,因此取消聯考,甚至縮短上課時間,盼能紓解孩子的學業負擔,卻還是無法避免「早八晚九」的現象;學生早上8點到校上課,放學後至補習班上課到晚上9點,課業負擔可用「越減越重」來形容。

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