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2016-12-28 10:48:09 | 人氣(7) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名拍賣

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年精選至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄好用推薦欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有評價氧舞蹈愛好者低27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。

(中央社記者黃旭昇新北市4日電)新北市府文化局將於11日在市府舉辦「真愛群星會」經典老歌演唱會,邀本土資深藝人方駿、文夏、文香、向娃、李炳輝等人演唱,民眾可自4日、5日起免費索票,索完為止。

市府文化局表示,流行音樂是最融入日常生活的文化,經時間淬鍊,許多經典歌曲,滿載大家的回憶,聽到這些歌曲,也會想起演唱歌星們。

為感謝資深藝人林松義、孫情、張瓊姿、舞棍阿伯、澎澎等,以歌聲帶給大家雋永老歌的美好記憶,對他們持續在舞台上呈現的活力,投身社會公益活動表示敬意,市府特別辦理群力演出,歡迎市民一起重溫經典雋永老歌,及歌手們的風采。

這些經典老歌的傳唱者,雖年紀漸長,甚這裡最便宜至受困於疾病,像林松義雖受帕金森氏症之苦,李炳輝也受視力障礙與小中風影響生活,不過,只要有機會在舞台上繼續歌唱、熱舞,他們仍然展現精采,傳遞無比的活力。

文化局表示,本次演唱會由方駿、向娃、藝鴒主持,邀演唱「流浪到淡水」紅遍寶島的李炳輝、用歌聲打開長者心靈的不老歌王林松義、歌壇最佳組合文夏與文香、久未見螢光幕前的全方位女藝人張瓊姿、縱橫秀場的天生藝人澎澎、及唱跳歌王舞棍阿伯,與痛苦歌王孫情等,還有逗趣的阿忠布袋戲精彩演出。

民眾可自4、5日起免費索票,地點有新北市藝文中心服務台、新莊文藝中心服務台、府中15服務台、台灣優質生命協會,相關資訊可電洽台灣優質生命協會查詢。1051204

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者魯鋼駿新竹市4日電)你知道何謂無國界醫生嗎?國立清華大學圖書館明天起將在旺宏館1樓展出「醫靠無界─無國界醫生之旅攝影展」,呈現無國界醫師在全世界的救援足跡。

活動策展人圖書館服務與創新組行政助理傅巧芸表網友開箱介紹示,無國界醫生穿梭在全球災區,為傷者提供即時、救命的醫療服務,此次展出作品主題呈現無國界醫生三大主要救援範疇包括天災、武裝衝突、流行病和疫病。

傅巧芸表示,內容包括2010年海地大地震、已邁入第6年的敘利亞武裝衝突,以及在緬甸的愛滋病與結核病的醫療援助等,真實呈現無國界醫生在救援過程中面對的挑戰與工作情況。

「我們深入戰區,與各方派系交涉,並醫治戰線雙方的傷病者」無國界醫生台灣區經理鄭巧鈺表示,無國界醫生是一個獨立國際醫療人道救援組織,堅守獨立、中立、不偏不倚的原則,不屬於任何組織或任何政府。

鄭巧鈺說,經多年艱辛的前線工作後,無國界醫生於1999年獲得諾貝爾和平獎的肯定。去年,無國界醫生在69個國家進行446個項目,為身陷危急的人們提供緊急醫療照護,台灣也有8位醫護與行政人員曾前往前線參與救援工作。

清大表示,活動展期自12月5日至12月31日止,明天開展上午11時圖書館將播放紀錄短片「前線的一天」,鄭巧鈺也獲邀到場導覽解說,分享更多無國界醫生在救援時發生的故事。1051204

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