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中國時報【報導王盈文】
圖片提供IKYA國際兒童瑜伽學院瑜伽源於跟大自然的學習，藉由瑜伽可以幫助人類找回因文明失去與天地和諧的本能，孩子是天生的瑜伽行者。IKYA國際兒童瑜伽學院執行長葉娟娟表示，瑜伽注重安全無虞的空間，孩子不會被要求做出任何完美動作，隨心玩出健康身心靈，開心自信成長。
小孩心裡苦 無奈說不出
葉娟娟指出，孩子從小容易在團體中比較，運動會以激烈比賽吸引他們，孩子是天生的瑜伽行者，課堂中老師與孩子共同創造出一種自然、柔軟與放鬆的氛圍，透過呼吸、冥想、體位法練習，幫助放鬆緊繃的身心，可強化肌肉使肌肉結實。
她強調，瑜伽可以強化脊椎，使脊椎柔軟有彈性，以融合的心行雲流水般和孩子玩瑜伽，體驗到一種前所未有的舒適感；近25年來，許多專業人士都參與充滿童趣的成人童心瑜伽課程。
爸媽都希望孩子健康成長，葉娟娟說，但大人常常忘了承諾，取而代之的是課業壓力，大人會適時找尋抒發管道，但孩子只會不自覺累積這層隱形負能量，唯一出口可能造成行為上的偏差，試圖引起家長的注意。
根據美國「疾病控制和預防中心」研究資料顯示，在美國約有8.4％兒童患有注意力缺乏過動症問題，相對地影響到學習能力，同時造成許多生活上困擾，在美國、德國、澳洲、英國和印度等許多國家利用瑜伽來幫助患有ADHD的孩童，利用每周２次莫約50分鐘。
類似兒童瑜伽課程內容包括呼吸、冥想、體位法練習，依據個別症狀程度決定為期數個月或一年左右練習時間，最後研究結果都發現，有此症狀的孩子都大幅度顯著改善，比起藥物治療，瑜伽沒負擔且不會引起任何副作用。
葉娟娟表示，兒童瑜伽是針對孩子所設計研究出來，透過適當的伸展，慢慢從每個練習去感受身體變化後，重新形塑一個正面樂觀的個性，如此一來反而能促進身體系統順暢運作，進而刺激生長素長高長壯。
招式種類多 各自有作用
兒童瑜伽的種類繁多，葉娟娟進一步解釋，如：減輕壓力與焦慮感「山式」、「獅子式」、「火山式」，功能在刺激全身腺體，培養信心並克服害羞與恐懼情緒；而培養專注力「樹式」、「白鶴式」、「飛鳥式」，則是藉由身體平?引導心靈穩定，訓練其定力和專注力；還有增加免疫力「狗式」、「蛇式」、「鹿式」，利用伸展按摩腳筋，強化甲狀腺刺、副甲狀腺，刺激末梢神經、視神經，同時讓背脊充分伸展來增加免疫力；至於預防感冒氣喘「魚式」，強調擴展肺腔，增加肺活量，預防感冒、咳嗽或氣喘所引起的不適感，學習的孩子都有明顯的改變。葉娟娟說，特別是刺激腦部松果線與腦下垂體，增進記憶力的「兔式」、「駱駝式」的瑜伽、調整脊椎，培養定力「金鋼座式」、以及拉直背部，強化脊椎，保持健康體態「大拜式」、以及增進平衡與協調性，強化手臂、腰、腿部、肩膀力量和肌肉發展的「驢子式」、「天秤式」、」「老鷹式」都非常受到歡迎。
專家親指導 感受正能量
國際兒童瑜伽專家丁兆齡指出，人體的呼吸像風，風能夠自在的在身體中流動，各種能量和潛能才能夠源源不斷的流動。呼吸道的健康，影響的不只是氣喘、容易感冒這些惱人而不容易擺脫的身體困擾，對於腦力的開發和使用也是關鍵點，在受過專業培訓的老師帶領下，讓課程中的學員感受風的流動，引動自己體內呼吸的流動。
知名的「童心瑜伽教學法」，源自瑜伽行者對兒童身心一體的教育觀，共同創建者葉娟娟從長久的經驗中得出的智慧，把這種智慧透過數十年的經驗，發展出有系統的教學技巧。葉娟娟說，課程中不僅開發了兒童全身心的潛能，並且尋找到自己內在宇宙的寶藏，作為兒童瑜伽引航者和教師訓練者，邀請老師們拿掉對於孩子的控制，體會兒童才是教室的主角，感受瑜伽帶來的愛與平靜。
專業的兒童瑜伽老師是凝聚力的引線，能引爆兒童的潛能，讓孩子痛痛快快、興高采烈的玩一場，並透過學習兒童瑜伽發現自己的正能量，讓生活更健康，更多采多姿。
（中央社記者曾依璇巴黎10日專電）巴黎攝影博覽會是全球最大同類型展覽，台灣的「非畫廊」已連續3年獲選展出，今年以「擊壤集」為主題，聯合3名攝影家作品，透過不同表現手法和風格，探討人與土地的關係。
巴黎攝影博覽會（Paris Photo）創始於1997年，規模越來越大，逐漸發展成全球最大攝影博覽會，每年於11月在大皇宮（Grand Palais）揭幕。
今年共153家來自全球的藝廊和30家出版社帶著精彩作品展出，既是收藏家尋寶的樂園，對一般攝影愛好者來說，也是一次欣賞各國當代攝影家作品的機會，預計至少6萬人觀展。
想在巴黎攝影博覽會展出的藝廊要先提案申請，由主辦單位決定是否納入展覽，競爭激烈。非畫廊3年前首度申請就獲選，其後再度參展，今年已是第3度，也是目前唯一參展的台灣藝廊。
非畫廊此次規劃「擊壤集」主題，集結3名台灣攝影家作品，包括崔廣宇「無題」系列；陳伯義「石人」、「後莫拉克」系列；林銓居「地水火風」、「父親」、「歸鄉」、「金縷衣」系列等，林銓居也親自到巴黎布展。
橘園國際藝術策展公司協理黎茂全受訪時說，3名攝影家各有題材和表現方式，但都是探討人與土地的關係，內涵具有東方思維和文化底薀，能觸動歐洲人的心。
他說，林銓居是行為藝術家，攝影過程就像一場儀式，如他結著手印靜立山林，自然與人猶如融為一體；崔廣宇拍攝農地煙霧迷濛的景象，帶有水墨意境；陳伯義觀察鳥類排泄物留在石頭上的白色痕跡，輪廓各異，神似人類的各種姿態，就像法國名著「小王子」內的第一號插畫作品，充滿幻想。
非畫廊於正式開幕前的預展就賣出兩幅作品，分別是陳伯義的「石人」系列之一和林銓居的「歸鄉：石之二」；黎茂全說，今年在市場上會有很大突破，希望更多台灣藝廊加入參展行列，提高台灣攝影作品在國際上的能見度。1051111
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【特派記者陳曼儂╱深圳報導】
阿里巴巴「雙十一」全球狂歡節活動結束，但淘寶天貓網站電商賣假貨的指控聲浪從未中斷，阿里巴巴集團創辦人、董事局主席馬雲在「雙十一」結束後發表演說，高調駁電商平台假貨說，他說淘寶、天貓平台的假貨，其實遠遠低於整個社會上傳統零售行業的各個行業。如果真要打假，應要取締製造假貨的工廠。
「雙十一」激情過後，今年創下總成交額1207億元（人民幣，下同）新高紀錄，馬雲對此相當滿意，他在演講上將阿里定位為「世界第20大經濟體」。馬雲說，我們把自己當作一種創新的發動機，社會創新的一個力量，同時我們要打造一個經濟體，就像長三角、珠三角、乃至歐盟，未來將出現一個網路上的經濟體。
擔心大雪天送貨困難本季熱推
「雙十一」迎來第8屆，已改為全球性的「11.11全球狂歡節」與充滿娛樂性的新文化產業，除了驚人成交量、支付與物流速度，今年也在11日晚上10點12分達到1111億元這個具代表性的數字，且全天以1207億元收關。
但金額不是重點，馬雲在11日深夜步入會場，看著螢幕上不斷刷新紀錄的金額，他反而說「見好就收」，因為天氣導致物流困難，他擔心多地下大雪，「所有能走路的都要出去送包裹」。
從追求量變追求快樂
「我們要從追求量，變成追求快樂。」馬雲說，「雙十一」要作100年，未來可能前進海外，現在才第8年而已；他並表示，阿里不把自己當作一家普通公司，我們是「經濟體」，交易額、銷售額已經等於全球第20個國家，這麼大的經濟體，要面對的是未來長遠的挑戰，所以阿里不缺工程師、產品經理，而是缺社會學、人類學、經濟學與政治學家，因為這些挑戰從沒人遇過，且怎麼把現在的新技術變成普惠技術，是阿里現在最大的重點。
外界一直抨擊的電商假貨，甚至雙十一前夕，美法兩大組織還要求把阿里集團列名惡名市場，馬雲對此指控相當有意見。他說，電商平台上的假貨遠低於傳統零售的數量，且所有數據都被追蹤，他們把假貨公司的網路數限量商品據刪除後，工廠們還是在生產、在實體店販售，所以希望很多部門不僅僅只是說網上有假貨，而是應該是共同去打擊假貨，才能解決問題。暢銷
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