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今天是住在這間巴黎里昂火車站諾富特飯店 (Novotel Paris Gare de Lyon Hotel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間巴黎里昂火車站諾富特飯店 (Novotel Paris Gare de Lyon Hotel)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

巴黎里昂火車站諾富特飯店 (Novotel Paris Gare de Lyon Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

打破童話！最新測謊研究「說謊鼻子會變短」

: 「說謊鼻子會變長唷」！許多家長會以經典童話《木偶奇遇記》(Pinocchio)的故事告誡子女，不過國際學術期刊《調查心理學和犯罪檔案（Journal of Investigative Psychology and Offender Profiling）》9日刊登西班牙格拉納達大學最新研究指出，人類說謊時鼻子不但不會變長，反而還會縮小。

格拉納達大學（Universidad de Granada, UGR）大腦、行為及精神研究中心（Centro de Mente, Cerebro y Comportamiento，簡稱CIMCYC）日前宣布研發出尖端測謊技術，準確度高達80%，比任何既有的測謊儀器都要精準。

研究團隊為驗證「木偶鼻效應」利用熱成像技術研發新的測謊儀器，以60名大學生為對象，觀察他們說謊時的體溫變化；結果發現「人類說謊時鼻子不會變長，反而會變短」不過這個變化相當細微，以肉眼根本無法看出；該研究另外發現，人類說謊時鼻尖溫度會降低約攝氏0.6至1.2度，額頭溫度則是會上升0.6至1.5度；而鼻尖溫度和額溫相差越大，受試者在說謊的可能性就越高。

主導這項研究的博士高梅茲(Emilio Gómez)指出，說謊時思緒會變得複雜，導致額溫升高；不安情緒升高則會導致鼻間溫度下降「這項測謊技術可以有效減少其他測謊儀器所引發的誤差，總有一天能夠準確的運用在逮捕嫌犯的過程中。」

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中秋月餅含糖高 嘉基營養師：適量聰明吃熱量不爆表

: 中秋節一到，各種好吃的月餅總是讓人一口接一口欲罷不能，但是您知道月餅的含糖量驚人，一不小心吃太多可是把好多糖吃進肚子裡去，不節制的下場輕則變胖，重則三高控制不佳，造成身體的負擔。避免身體「秋」後算帳，只要掌握四原則，讓您適量聰明吃熱量不爆表。

嘉義基督教醫院營養科主任張靜芬表示，國人常吃的月餅為了好吃口感常常添加了高糖、高油脂原料，在眾多種類月餅中以含蛋黃的大型廣式月餅含糖量最高，一顆約含有19顆方糖，熱量也是爆表的超過1000大卡，約等於接近一次吃下四碗白飯的熱量，一個正常成人一次吃兩顆就超過一天所需熱量，其他月餅如蛋黃酥、綠豆椪、冰淇淋月餅、鳳梨酥等也都含有3-6顆方糖不等的糖，而現代人吃月餅也習慣搭配含糖飲料再加上烤肉，更增加攝取更多糖份到身體裡的機會，對於有血糖、血脂、血壓等慢性病的民眾常常會在這段時間因為飲食而失控。

張靜芬指出，只要掌握四個「愛」的原則，健康吃月餅其實並不難:

一、愛「分享」:一個月餅切成小塊與親友共享，每種口味吃一點，共同享受美食又不過量。

二、愛「青菜」:中秋飲食常常缺少高纖維的蔬果，搭配蔬果能攝取多種對人體有益的維生素還有纖維，健康不易胖。

三、愛「喝水或無糖茶飲」:水或無糖茶飲可以去油解膩並增加胃的飽足感，且對身體無負擔，是減少過量攝取的好幫手喔!

四、愛「運動」:吃完月餅或烤肉後，與家人到附近的公園或學校操場散散步同時欣賞一輪中秋滿月，更有中秋氣氛。

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