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但一些該買的還是要買，這次買的是 【東門三色海鮮水餃】招牌手工水餃(高麗菜豬肉/韭菜豬肉) 任選

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【東門三色海鮮水餃】招牌手工水餃

規格：20顆/包

口味：高麗菜豬肉/韭菜豬肉/鮮魚水餃/玉米水餃/雞肉水餃



? 高麗菜豬肉?







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

古代「笑刑」超殘酷！搔癢到狂吐失禁…崩潰昏厥死亡

自古以來，人一旦犯了錯就要接受法律制裁與處罰，現代有死刑、監禁、鞭刑等刑罰，古代則更加多元，不過除了斬首、五馬分屍等較耳熟能詳的刑罰外，事實上還有一種酷刑是「笑刑」，通常是不停朝受刑人腳底搔癢，甚至會崩潰失禁而死。

▼（示意圖／翻攝自維基百科）

此外，美國社會工作學博士維赫（Vernon Wiehe）在《手足的虐待》（ Sibling Abuse）一書中對150名曾被手足虐待的人進行調查，許多人表示曾被手足以搔癢虐待，導致嘔吐、尿失禁、失去意識、無法呼吸等狀況，相當恐怖。

其實歷史上有一些「笑死」的案例，因為狂笑不止引發窒息或心臟驟停，從西元前5世紀到21世紀都曾發生，所以歡笑時最好還是要有所節制。

（封面，示意圖／翻攝自大陸網站）

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小禎甩肉靠這2招 CrossFit＋飛輪完勝秘訣是

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】知名藝人小禎最近瘦身有成，在4個月內減去30公斤，引發網友敬熱烈關注！而其在接受平面媒體採訪時，也提到自己的瘦身秘訣除了戒酒、積極控制飲食；多走路、騎腳踏車外；每星期會固定進行CrossFit、飛輪訓練。究竟人氣商品排行榜2018熱門商品這2種運動訓練對人體有何好處？為何有助瘦身、雕塑體態呢？且聽專業體能教練怎麼說！

最重要的是，飛輪屬於固定式器材、安全性較高，相較於跑步，飛輪主要採坐姿進行，能減少體重對髖、膝、踝關節的衝擊。再加上，飛輪鍛鍊場地於室內、不論晴雨都可使用；且不像游泳會因女性生理期而受到干擾，可謂相當平易近人的一種運動鍛鍊選擇。

因此徐斌雁教練建議，若民眾希望透過運動鍛鍊來讓瘦身效果更加分、體態更勻稱，不妨可試著先從挑戰飛輪訓練著手。並適度尋求專業教練指導，透過不同姿勢、阻力、踩踏速度的組合變換，自然能有效提升運動燃脂效能，讓減重瘦身事半功倍。

專家小叮嚀：

最後，徐斌雁教練也提醒，如果民眾有急性膝、踝、髖關節不適，除了積極就醫治療外，更應適度停止相關運動訓練，才不會導致症狀惡化。另外，有心臟病、哮喘、高血壓、糖尿病等慢性病史的朋友，在決定從事運動鍛鍊前，也應先諮詢專業醫師建議，了解自身體能狀態，並按造醫囑適度操練較有保障。

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