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2019-06-20 10:29:57 | 人氣(323) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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[3C低頭族必備]護明保養~協和發酵BIO藍莓葉黃素,維持眼睛晶亮有神

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身為部落客&直播主&心靈療癒占卜Youtuber的咪娜媽,每天必需要對著手機及電腦螢幕的時間很長,

所以眼睛常常會覺得疲憊酸澀,還會開始濛濛的了,

讓我開始意識到,要趕快加緊注意保養我的目瞅了。



但應該不止是我,現在3C產品非常普及,大家在生活中幾乎都成為了3C族和低頭族,

長時間使用下來,就易使眼睛酸痛乾澀等等。



這裡來和大家分享幾個護明保養方法:

 

[希望大家喜歡今天的文章,請不吝給我"",也歡迎加入微笑安妮Minamom粉專 ,歡迎來交流謝謝。]

 

1.不要在陰暗光線處看3C產品,且每30分鐘~1小時,要讓眼睛休息10~15分鐘,

看看遠方,轉動眼球,幫助眼睛肌肉放鬆一下唷!



2.睡眠充足,讓眼睛得到充分休息。

3.冷熱敷5分鐘,熱敷促進眼部周圍血液循環,
眼睛浮腫,乾癢,疲勞,就可以先冷敷緩解再熱敷放鬆。

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咪娜媽我最近就去買了一個冷熱敷眼罩,晚上睡前就會敷一下,緩解眼睛疲勞。

4.可以食用一些對護眼有幫助的食物及保養補充品,

如含Omega-3魚和堅果,含葉黃素的波菜和芥藍這一類的深綠色蔬菜,

美國哈佛大學的研究說,每天食用葉黃素可降低眼黃斑部退化風險,

另外富含花青素的藍紫色食物,如藍莓,葡萄,蔓越莓等,也可幫助護明。

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除了平時可以從這些天然食物中攝取外,也可以選擇一些護明補充食品來輔助哦~


咪娜媽我最近就用<協和發酵BIO>藍莓葉黃素,來幫助保養我的眼睛



<協和發酵BIO>藍莓葉黃素   官網點這裡

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藍莓葉黃素含有高濃度脂化型天然活性葉黃素,以及添加維他命C+E

由日本優質大廠KIRIN製造。

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撕開包裝的密封夾鍊袋,裡面含有30粒的黑色膠囊。


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膠囊大小不會很大,還滿好吞服的,不會卡喉嚨,

味道聞起來沒有什麼特殊的味道。

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建議食用時機是:一天2粒,飯後食用

搭配我們用餐食物的油脂來幫助葉黃素吸收。

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裡面還有獨家北歐野生種的藍莓萃取物,官網說明說比一般的藍莓花青素還多約4倍呢,


加了藍莓的葉黃素比一般的葉黃素,保養護明更全面囉!

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葉黃素就像冬天的太陽眼鏡,幫助減緩光線對眼睛的傷害


眼睛是靈魂之窗,提醒大家我們要好好保護眼睛,

使眼睛清明,視力清晰對我們來說非常的重要啊~~

以上分享護明保養給大家唷!!


<協和發酵BIO>藍莓葉黃素   官網點這裡

(此為本人實際使用後之心得感受,不代表聲稱具有療效,每人使用感受不同,本文僅供參考,實際以各人使用之感受為主。)

希望大家喜歡今天的文章,請不吝給我"",也歡迎加入微笑安妮Minamom粉專 ,歡迎來交流謝謝。

Mina媽家坊蝦皮賣場

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台長: 咪娜媽

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