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2013-09-27 22:44:15

韓妞水潤新花招，來片「米紙面膜」


http://www.mjholly.com/index.php BEAUTY大美人 – 2013年7月10日週三 台北標準時間下午7:03韓國天氣乾，韓妞特愛保濕，方法無所不用其極，腦筋動到「越南春捲」的米紙身上。米紙泡軟後，薄透Q軟激似「生物纖維面膜...
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2013-09-26 18:00:00

5個瘦腰妙招 變身小蠻腰


http://www.mjholly.com/index.php核心提示：怎樣瘦腰？下面編輯推薦5個瘦腰妙招，讓你輕鬆擁有小蠻腰。1. 基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纖維，能讓飽的美妙感覺持續得更久以外，還富含抗氧化劑，如...
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2013-09-24 13:00:00

不同膚質應該如何卸妝


不同膚質應該如何卸妝http://www.mjholly.com/index.php核心提示：不同膚質還有不同的卸妝方法？卸妝，是清潔重要的一個步驟，那麼如何卸妝呢？不同肌膚的卸妝方法有哪些呢？下面就來了解一下不同膚質的不同卸妝法則...
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2013-09-23 12:00:00

少動損健康 分段運動效果同


http://www.mjholly.com/index.php現代人生活繁忙，很難安排時間運動，台北市衛生局表示，可分段累積運動量，效果和一次完成相同。世界衛生組織指出，活動不足已成為影響全球死亡率的第4大危險因子，每年約有6%的死亡...
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2013-09-22 09:38:55

這樣散步一天就能瘦一斤


http://postmall.com.tw/p368/index.php?散步是很多人每天唯一的體育運動，但是普通的散步並不能達到很好的燃燒脂肪的目的，下面瘦身男女小編就要教大家如何散步，幫助大家通過這一簡單的運動就能達到瘦身減肥的目的...
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2013-09-19 15:00:00

塑腹4招 甩冬季肥


http://postmall.com.tw/p368/index.php隨季節變化換上春裝，冬天脂肪囤積的肥胖很擾人，馬偕醫院物理治療師蔡麗瑛設計四招雕塑運動，強化核心肌肉迎接春夏。台北馬偕醫院皮膚科醫師蕭百芬表示，腹部、腰部及大腿外側...
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2013-09-18 16:00:00

五個最強勁燃脂減肥運動 絕不變胖紙


http://www.mjholly.com/index.php核心提示：運動是最佳的瘦身方法，那麼有哪些最有效的減肥運動呢？下面編輯給大家介紹5個最強燃脂減肥運動，讓你絕不變胖紙。　　一、跳繩說道有氧減肥運動，自然離不開跳繩。跳繩是...
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2013-09-17 15:00:00

冬季護膚容易被忽略的細節


http://www.mjholly.com/index.php核心提示：明星護膚代言產品，心得及推薦，你緊跟其後卻效果不佳。結果“你只有用明星們天生麗質”來安慰自己。　　技巧一：精華素 面霜位置大調換一般來說，精華素強調深入保養、加...
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2013-09-16 14:00:00

破解歲月“皺語” 成分知多些


http://www.mjholly.com/index.php 核心提示：對於抗皺膏霜，我們了解的到底有多少呢？它們是否如其所宣稱的那樣功效顯著且無害呢？在選購此類膏霜時，我們應該注意些什麼呢？有時候儘管仔細閱讀了包裝盒上的全...
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2013-09-16 08:12:34

準媽媽少用潤唇膏


http://www.mjholly.com/index.php準媽媽少用潤唇膏核心提示：唇膏護唇的重要性在冬季顯得格外重要，但是唇膏對於孕期的準媽媽而言卻不是特別適用。孕期準媽媽適用天然維生素E護唇更保險。　　唇膏，一向是女性的親密...
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2013-09-14 17:00:00

5種癌症與飲食關係最密切


http://postmall.com.tw/p368/index.php核心提示：愛吃熏制食品，喜歡高脂肪油膩的食品？這些不良的飲食習慣和患癌症有哪些關聯呢？一、食管癌口味　　經調查研究，已發現以下幾個要點：　　①缺少維生素Ａ、維生素Ｃ...
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2013-09-13 15:00:00

最經濟的瘦身法


http://www.mjholly.com/index.php原地跑在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。　上樓梯每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健及結實小腿大腿和...
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2013-09-12 17:00:00

蘋果醋減肥法瘦身靠發酵


http://www.mjholly.com/index.php核心提示：蘋果醋減肥法在網絡上火熱流行。飲用蘋果醋可提升新陳代謝、控制食慾，但每一種減肥法都有它的詳細使用方法，方法錯誤功效也會大不一樣，蘋果醋減肥法也不例外，所以，了...
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2013-09-11 17:00:00

夏天吃什麼最減肥兩款紅糖減肥食譜兩周瘦7斤


http://www.mjholly.com/category.php?id=47由於MM們的減肥熱情與日增加，市場上出現了越來越多的減肥食品。面對那麼多的減肥食品，著急變瘦的你改怎麼選擇呢？這的確是一個難題。不過，不用怕，我們將為大家介紹一個...
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