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2017-02-14 23:00:05 | 人氣(5) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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好康報報 熱賣日式花樣加厚加大盥洗包



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商品尺寸:約長24*1.5*9.5CM

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中國


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者周永捷雅加達19日專電)印尼警方昨天破獲台灣和印尼毒販組成的跨國販毒集團,查獲10公斤的安非他命,並開槍擊斃1名拒捕的台灣毒販。

印尼警方表示,這批毒品市值達170億印尼盾(約新台幣4090萬元),一旦流出市面,會造成5萬多人受害。

雅加達警察局局長伊利亞萬(Mochamad Iriawan)昨晚在記者會上表示,警方昨天在雅加達北區的潘賈林干(Penjaringan)逮捕行動中,逮捕兩名毒販,其中1名40歲的台灣毒販拒捕、企圖逃跑時,遭警方開槍擊斃。

伊利亞萬指出,警方調查發現,這是一個台、印尼聯手運作的跨國販毒集團,在印尼運作超過2年以上。1070119

國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」,稱較符合人體工學,也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同,握拳比五指併攏更有力量與功能性,且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力,不僅能改善體態,還兼具運動效果。

國軍基本教練修訂內容,將自現行的「手心向內,兩手五指併攏伸直,手掌及指與腿相接,中指貼於褲縫,手肘微向前引」,改為「雙手握拳,四指指尖接觸掌心,拇指與食指第二指節接觸,拳眼向前,中指指節貼於褲縫,無褲縫者貼於大腿外側中央處」。

國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同,比起五指伸直併攏,握拳時手臂會稍微往上,加上握拳時會微微出力,手臂肌肉線條較明顯,看起來較有精神、有力量。

新光醫院復健科主任謝霖芬也認為,評估體能時握力是其中一項重要項目,握力較強代表體能叫好;此外,一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能,抓握時功能較多,若是國軍要突然做出攻擊動作,握拳會比五指併攏更有攻擊力。

至於怎麼樣才是正確的立正姿勢?簡文仁說,立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力,手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到,也具有運動效果。

簡文仁建議,立正姿勢當運動適合各種年齡層,不妨從小時養成立正的習慣,維持立正姿勢30秒後再放鬆,每天可進行數次,可矯正體態兼運動。

謝霖芬則提醒,正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮,維持數秒到數分鐘短時間無妨,但若超過省錢1、2小時會引起肌肉疲勞。

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