紅外線緩肩痛粉領糗燙傷

2014年11月06日蘋果日報

【蔡明樺╱台北報導】標榜可舒緩肌肉痠痛僵硬的紅外線治療器，是近幾年秋冬熱賣的夯品，一名女性上班族日前因天氣變涼，肩膀痠痛、關節僵硬的老毛病發作，因此買紅外線治療器希望緩解不適，卻因距離太近致皮膚燙傷就醫。專家指，使用紅外線治療器，至少須距離患部三十公分，且每次照射時間不逾二十分鐘，才能避免燙傷。

明天就是農曆「立冬」，象徵冬天來臨，台大醫院物理治療中心主任曹昭懿昨指，天氣冷會降低運動意願，另上班族長時間打電腦且姿勢不正確等，都容易腰痠背痛；而據統計，八成成年人都有過腰痠背痛經驗，使用紅外線熱療可暫時抒解痠痛，但仍應搭配運動、伸展才能治本。

曹昭懿說，使用紅外線治療器最常見副作用是燙傷，建議熱療應距患部至少三十公分，且每次照射時間不超過二十分鐘，使用時應避免眼睛直視紅外線光源，避免角膜受傷；對高溫反應遲鈍的糖尿病或中風患者，應經醫師評估後使用，避免自行操作儀器。

台北市聯合醫院中興院區復健科醫師林政宜指，紅外線治療是藉由熱輻射能量來照射體表，促進血液循環達到暫時抒解痠痛的目的，若是急性扭傷、筋骨發炎或皮膚紅腫熱痛應先冰敷，不宜以紅外線熱療。