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排毒功能最強的這20種食物

排毒功能最強的這20種食物:1. 地瓜 Sweet Potato (蕃薯)地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。⋯⋯ 2. 綠豆 Mung Beans綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,...

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