2020-07-13 17:17:18| 人氣252| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

大家來跳健康操!

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從小到大 我一直是個一聽到音樂 就忍不住想跳舞的人

中年 因病到醫院看診或做復健時 常刻意提早到 跳個國民健康操!

人吃五穀雜糧 沒有人能都不生病的

現在 工商發達 社會上各行各有彼此競爭  而產生無形的心理壓力

許多文明病開始陸續被發現和研究

這是古人不曾遇到過的!

最近 我無意從網路上知道 有一首"禮運大同篇"的帶動唱教學

十分有趣! 希望介紹給大家    別再說生活忙碌 沒時間運動

養成運動的好習慣  觀看電視時 也可以邊做一些伸展動作

許多動作對身體有很大的幫助  個人可依個人的體質等個人的因素

選擇不同的運動方式 但一定要持之以恆!

搞笑版的啦 !

台長: 緋裳女
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(悄悄話)
2020-08-05 11:56:07
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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