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2013-11-10 23:07:04 | 人氣(289) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

最適合冬天食用的滋補佳品【蜂蜜紫薯銀耳羹】

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冬天即將到來囉~~
小編來向大家分享適合冬天進補的一道好料
食材的準備相當容易取得
製作方面也容易烹煮 :)



食材:
紫薯-200克
銀耳-20克
蜂蜜- 2大勺

做法:
1.銀耳耳用溫水浸泡6小時以上,待其充分泡發後洗淨去掉根部雜質。紫薯洗淨去皮切成丁狀備用。
2.在鍋中加入適量的水,倒入處理好的銀耳大火煮開,再加入紫薯熬煮。
3.待紫薯銀耳羹成黏稠狀後,待溫度降溫後加入蜂蜜拌勻即可。


在冬天到來時
暖暖身子是相當重要的喔!!!
元氣滿分~


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台長: 天天
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