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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》ThreeBond TPGA 挑戰賽落幕 林永龍穩定摘下職業生涯首冠
: 總獎金台幣70萬元的ThreeBond TPGA Challenge Tour 挑戰賽，今天（22日）在新竹東方日星高爾夫球場進行最後一回合決賽，雖然風勢強勁，但是多雲時晴的好天氣，職業選手林永龍表現穩定，打出低於標準桿一桿的71桿，以兩回合總桿低於標準桿七桿的137桿，贏得職業生涯首冠及冠軍獎金台幣10萬元；另外他也因首回合打出66桿，獲得創球場紀錄獎，由國寶集團／東方日星球場提供獎金台幣2萬元。
業餘選手許育誠今天也交出71桿，兩回合總桿140桿，贏得業餘組冠軍，並與打出73桿的李奕澄，在職業組並列第四名。
另外，國寶集團在這項比賽提供第8洞一桿進洞獎金台幣100萬元，因無人獲得，因此直接捐贈該獎金的20%（20萬元）給TPGA。
ThreeBond是日本一家製造專業黏著劑起家的國際廠商，長期贊助TPGA理事長陳志忠已有30多年之久，成為TPGA挑戰巡迴賽的冠名贊助商已有三年，今年繼續冠名贊助。
今年的ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽共有九場，除了南台灣挑戰賽與明安福興挑戰賽兩場賽事都加碼總獎金到台幣100萬元之外，其餘每場總獎金仍維持去年提升的70萬元；封關賽也加碼至新台幣100萬元。今年封關賽將於12月 19-20日在台北球場舉行。
喝氣泡水減重？ 專家：喝水最實際
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
不少人不喜喝白開水，因其沒味道，而若喝飲料又怕發胖、不健康，氣泡水有碳酸飲料刺辣的彈跳口感，成了現今很多人的選擇。網路上流傳喝氣泡水好處多，不僅能加速腸胃蠕動，同時也能促進新陳代謝；此外更被不少減重族視為甩肉利器。
喝水好處多 氣泡水徒增口感2019流行商品中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，氣泡水是水加二氧化碳的結合，對減重並無直接的幫助，主要還是其中的水分使人增添飽足感，以及促進新陳代謝；而若是有胃食道逆流、胃脹氣者，並不建議餐前飲用喝氣泡水，以免讓脹氣、胃食道逆流的情況更加嚴重。
正餐前喝水助減重 維持體重從計算每日所需熱量開始蕭敦仁理事長提到，根據2011年美國維吉尼亞科技大學研究，把減肥班的人分成兩組，一組在飯前30分鐘被要求喝500c.c的水；另一組受試者則不強調喝水，在經過3個月的試驗發現，在正餐前喝水的受試者比沒喝水的受試者平均體重多減了2.1公斤。
蕭敦仁理事長說，若是想減肥的民眾，應先計算出自己一天需要多少熱量，以自己的體重乘以30；舉例來說，若體重為70公斤，想維持目前的體重，每天攝取的熱量應限制為2100大卡；若想減重，則應減少攝取500大卡。
想要減重 有恆心少吃、多動、是關鍵蕭敦仁理事長強調，想減重者以每日少攝取500大卡的模式進行，一個星期約可減重0.5至1公斤，一個月內約可減重2至4公斤，屬身體可承受的範圍；但若是以不當的手法減重，恐是瘦到身體的水分，建議減重還是應均衡飲食，並遵循碳水化合物5：脂防3：蛋白質2的攝取食物比例原則，且養成少
免出門吃、多動的習慣，才是維持窈窕身材的秘訣！
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