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近年NBA閃爍訓練，加強手眼協調性成為頂尖球員越來越重要的訓練方式之一，而就連現在黃蜂隊老闆喬丹都說，過去他在公牛隊時期，就曾採用類似訓練。
所謂的閃爍訓練，是讓球員戴上眼鏡或類似VR裝置，在運球或是其他訓練中，對投影或牆上閃爍的燈光，做拍擊訓練。
近年最有名的例子是勇士隊柯瑞，他也說過這項訓練不僅是訓練反應，更讓他能更快掌握球場上的感覺，加上他比一般射手還快的出手速度和射程，讓他的「LOGO SHOT」早已不僅僅只是普通的長射。
其實早在九○年代，喬丹就用過類似訓練，當時還沒有類似VR技術，喬丹當時從罰球時攝影記者的閃燈得到靈感，他御用訓練員葛洛佛說：「我們用過類似訓練方式，讓喬丹站在罰球線上，用相機的閃光燈做相同練習。」
九○年代不若現在，有人統計一場公牛比賽可能閃光燈將近上千次，而且閃爍時間更長，喬丹喜歡類似閃光燈和演唱會用的球形頻閃燈，於是葛洛佛請芝加哥當地一個DJ設計一套閃光設備，成了這套設備的雛型。
最後這套設備經過改良成眼鏡型，讓球員能在訓練中配上類似閃燈效果，葛洛佛給了芝加哥出生的球員如吉爾、哈沃德、芬利等人使用，有了不錯成效。
直到二○一一年，杜克大學研究，頻閃燈的訓練對於手眼協調和反應，確實有正面幫助。如今除了柯瑞之外，如馬刺隊雷納德也用過類似訓練，也證明除了體能、球技之外，籃球訓練已經遠遠走出過去訓練模式。
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30 New Orleans Pelicans' Anthony Davis(23) shoots against Milwaukee Bucks' Jabari Parker during the first half of an NBA basketball game Thursday, Nov. 10, 2016, in Milwaukee. (AP Photo/Jeffrey Phelps)
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30 Associated Press | 拍攝者 Jeffrey Phelps
2016年11月11日週五 台北標準時間上午10時03分
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（中央社記者黃國芳嘉義縣11日電）嘉義縣第一個現代劇團－阮劇團，繼推出跨國製作「馬克白」獲得迴響後，又帶來另一齣改編莎士比亞經典作品的喜劇「熱天酣眠」，19日將在嘉義縣表演藝術中心售票演出。
嘉義縣表演藝術中心今天表示，「熱天酣眠」改編自莎士比亞著名喜劇「仲夏夜之夢」，全劇全台語演出，巧妙的將原著中西方神話天神及天后角色，轉化為台版的山神伯和海神媽，劇情描述山神海神拌嘴鬥法，插手人間這對年輕男女感情事，過程詼諧有趣。
「熱天酣眠」今年也參加家樂福文教基金會第1屆「新銳PLAY！ 夢想舞台」競賽，從151件作品中，脫穎而出，好康推推獲得全國第1名，演出內容精彩可期。
嘉義縣表藝中心指出，阮劇團於今年夏天與日本小劇場的知名導演合作，推出台語版的「馬克白」，引起熱烈迴響，並獲得2017年羅馬尼亞錫比烏國際戲劇節邀請，明年6月將前往羅馬尼亞演出。
嘉義縣表藝中心說，錫比烏國際戲劇節於1994年開始舉辨，是歐洲三大戲劇節之一，每年聚集歐美許多重要導演及劇團參與，阮劇團以全台語的作品獲得歐洲藝術節邀請，非常不簡單。1051111
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社巴黎5日綜合外電報導）網壇新科球王「英國希望」莫瑞（Andy Murray）承認，在男子網壇黃金時代攀上頂峰，讓他這項成就更讓人心滿意足。
29歲的莫瑞今天闖進巴黎名人賽（Paris Masters）決賽後，將在ATP下周出爐最新排名取代塞爾維亞名將喬科維奇（Novak Djokovic），成為世界球王。
莫瑞將在決賽對抗美國好手伊斯內（John Isner），但無論是勝是敗，他都將繼大滿貫男單17冠王費德瑞（Roger Federer）、納達爾（Rafael Nadal）和喬科維奇之後，成為2004年來第4位登上世界第1的男子選手。
莫瑞說，「對我來說，這真的是最讓人心滿意足的地方，真的。我職涯期間很難達成這項成就，因為我身邊都是一等一好手，都在我之上。」
莫瑞本季取得職業新高的72勝，如果首度在巴黎名人賽封王，本季破紀錄金盃數將升到8座。
莫瑞成為新科球王後，推特（Twitter）上出現滿滿道賀聲。
他的母親茱蒂（Judy Murray）po出莫瑞在青少年組打球時兩人的合照，說「這一路辛苦了，寶貝。」
前球王費德瑞也說，「新王誕生，恭喜莫瑞。」
也當過球王的退休美國男網選手羅迪克（AndyRoddick）說：「恭喜莫瑞登上世界第1！他實至名歸，很高興他終於登頂，征戰也夠久了。」
曾擔任莫瑞教練的前法國女網好手茉莉絲摩（Amelie Mauresmo）說：「莫瑞=世界第1。好人實至名歸，幹得好，莫瑞和團隊們。」（譯者：中央社蔡佳敏）1051106
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