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陳思璇從伸展台成功轉型,擔任實境戶外綜藝節目主持人,近日為運動服飾拍攝形象照,身材完美的她不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作全都「真槍實彈」,也公開保持好身材的祕方,除了固定運動,在家有時間,會用瑜珈棒按摩長腿消水腫,熱愛運動的她,也透露有和朋友合開健身房的計畫。

有一雙113公分的招牌長腿的陳思璇,在伸展台上無人能敵,外界都讚嘆她的天生麗質與完美比例,殊不知她為維持體態,私底下可是下足苦功,她認為模特兒不再只是追求瘦,應該是要靠運動來達到勻稱的體型,每周至少維持運動健身2次,也強調重訓的重要,她說:「我個人一定跟著教練做重訓,雕塑肌肉線條,特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」

但好身材除靠運動外,「飲食」是一大重點,她表示自己對吃不忌口,麵和澱粉都吃,也會和朋友聚餐吃美食,還說像是堅果、魷魚絲等零食是她的最愛,她的保養之道則是不吃宵夜、拒喝含糖飲料,會自製無毒有機老薑泡澡,也分享老薑的妙用,先去皮切塊放進果汁機加水打成薑汁,用紗布過濾後,薑渣留下包好可泡澡,薑汁每日一匙加蜂蜜及溫水稀釋,每天早晨飲用。

▲陳思璇說維持每周至少健身2次,也強調重訓的重要。(圖/伊林提供,2017.03.13)

▲陳思璇不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作樣樣來。(圖/伊林提供,2017.03.13)



Lamigo桃猿隊延攬洋投Darin Downs加盟,Darin Downs中文名為道恩斯,他好康偷偷說在去年就在中華職棒出賽過獅隊時期叫戴倫,今年再度來到台灣發展,改披Lamigo的戰袍。

32歲的左投手道恩斯,身高191公分,體重90公斤,生涯在2012至2014年曾上過大聯盟,分別為底特律老虎及休士頓太空人隊效力,主要以後援為主,在大聯盟累積92場出賽,投球局數90.2局,4勝4敗,15次中繼成功,防禦率4.76。

去年道恩斯來到中華職棒出賽10場都是先發,但只拿下5敗沒有勝績,防禦率6.75。道恩斯對於Lamigo陣中的強打者如林泓育、陳俊秀、王柏融等都還留下深刻的印象。

道恩斯預計在二月中抵台向球團報到。道恩斯表示,Lamigo桃猿隊是一支攻擊力極強的隊伍,自己在來台前一直都在冬季聯盟保持身手,對於重返中華職棒很有信心,也對於Lamigo桃猿隊能提供的火力支援感到安心。

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