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下面附上一則新聞讓大家了解時事

搭藍色水路去大稻埕 出遊新選擇

: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】暑假出遊新景點，大稻埕坐船到淡水！「暑假期間，從大稻埕到淡水搭船全票300元，還有貨櫃市集能同時吃美食、吹海風。」台北市交通局一般運輸科長王郁凱21日在記者會上表示，台北市藍色水路暑假周、六日推出大稻埕古蹟微旅行與游河到淡水活動，大稻埕搭到淡水一個半小時全票300，半票150元，大稻埕遊河則是全票200元，半票100元，搭乘者還可獲得限量環保飲料杯套。

「大稻埕古蹟旅行大概有一小時導覽，乘船時間則是一個半小時左右。」王郁凱表示，這些航行於暑假周六、日舉辦，長弘航業的航程為大稻埕到淡水，全票300圓，半票是3歲至12歲以下兒童，以及65歲以上長者或是持有殘障手冊的身心障礙者，價格是150元；好樂好的船程也是大稻埕與淡水之間游河，全票200元，半票100元，團體客部份可以先洽詢商家。詳情可上網查「藍色水路微旅行」網站或是粉絲團查詢。

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子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

: 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。

3攝入大豆和豆製品

很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。

★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：

1.關元穴：

關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。

渡假推薦2.氣海穴：

位於臍下1.5寸，此穴具有補腎益氣的作分享住宿用。

方法：

以上2穴可取仰臥位，將雙手刷卡便宜訂房的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。

蜜月之旅推薦3.子宮穴：

它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。

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