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拓展在地實習場域 東大高照原專班與聖母醫院簽署合作

為拓展在地實習場域，與地方健康促進及長照機構緊密連結，國立臺東大學高齡健康與照護管理原專班日前與臺東聖母醫院簽署合作，盼進一步強化培育人才、教育訓練、產學合作、原民在地等四面向。

臺東大學於107學年度設立高照原民專班，培育全方位原住民健康照護人才，首屆共有25位學生，去年比價撿便宜省錢王1月先與臺東馬偕醫院及迦南護理之家簽署實習場域合作，今年又與臺東聖母醫院簽署合作，持續拓展實務學習場域。

聖母醫院院長陳良娟表示，該院長照服務深入部落社區，經由實習場域合作，將帶著學生一起前進鄰里，在第一線接觸部落長輩，運用所學專業服務長者的同時，也向長輩學習部落文化，未來課程設計上，除了協助學生熟悉照護技巧外，也盼教導學生整合當地文化、特色等相關資源，促進長者發展才能。

經過一年的學習，同學們各有收穫，學生高雅君說，無論是職場專業或原民文化都長足的學習，本身從小在部落長大，希望未來能將所學帶回部落分享，讓部落長輩獲得更有品質的晚年生活。

高照原專班主任葉哲全表示，過去一年帶著學生進到原鄉部落服務學習，包含綠島、蘭嶼都有原專班的足跡，此次與聖母醫院簽署合作，盼能讓學生進一步體驗一線職場，也更了解如何將健康促進相關資源與活動，運用在自己的家鄉，構思最合適原鄉部落的長照模式。

東大高照原專班第二屆開始招生，將招收30名生力軍，報名至2月25日止，為獨立招生，不限應屆生，凡具有高中職畢業學歷，對於高齡健康及照護管理有興趣的原住民朋友，皆歡迎踴躍報考。

核桃是「腦黃金」！每天吃這些核桃，防心臟病和腸癌

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】外形長的像人腦的核桃，另被稱為「腦黃金」、「長壽果」，意指吃核桃有助健腦。而根據最新的研究則發現，連續6周每天吃一定量的核桃，可以顯著減少膽汁酸含量，降低膽固醇水準，從而預防心臟病和腸癌。

一般說來，結腸直腸癌患者的膽汁酸含量較高。結果研究進一步表明，每天吃一把核桃的人產生的次級膽汁酸較少，這些膽汁酸是由腸道而非肝臟產生的。該研究的主要作者、來自伊利諾伊大學的漢娜?霍爾舍爾教授說，在大腸癌發病率較高的人群中，次級膽汁酸的含量更高。次級膽汁酸可能對胃腸道內的細胞造成損害，而微生物會產生次級膽汁酸。如果能減少腸道中的次級膽汁酸，它也可以幫助人類健康。

核桃脂肪含量高 攝取勿過量

雖然核桃中的亞麻油酸成分具有預防膽結石生成的作用，但核桃在營養分類被歸為「油脂與堅果種子類」，脂肪含量高。平時可以食用解饞提神、補充營養，但不能攝取過多。建議每天攝取不可超過1分，大約是2顆核桃的量，以免吃太多油反而增加結石的風險。

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