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2004-04-30 16:46:03

認知行為治療與現實治療的源起簡介

首先簡短地介紹兩個學派的源起： 1.認知行為治療學派源起： 是由行為主義演進而來，行為主義由Watson所創，他認為了解人的心理應該排除自我觀察或內省法（Pervin，1993。洪光遠等譯，1995），心理學應界定為...
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2004-04-30 16:34:50

再談認知行為治療

認知行為治療要能成功地從信念修正來改變個案，第一步當然就是找出信念。但從我的經驗中發現要找出信念有時候是非常困難的，這種困難並非來自於想不出是什麼想法影響我們，而是來自於我們心中的抗拒。我們心中潛藏著...
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2004-04-30 16:33:55

淺談認知行為治療

在一些實務工作上，我們已經可以知道認知行為學派已經產生了一些效果，如有效治療過動兒的方法，包括藥物治療、行為治療、認知行為治療及親職團體（徐澄清等，2002）。目前臨床界也以認知行為治療來治療憂鬱症，透過...
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2004-04-30 01:57:23

親子教養法則

1.尊重孩子，也教導孩子尊重別人。 2.適時給孩子愛的鼓勵。 3.語氣溫柔而堅定。 4.避免對孩子不當的賞罰，引導孩子降低犯錯率。 5.持續每日例行作息和訓練。 6.不濫用愛心，避免錯誤的關注。 7.鼓勵孩子獨立自...
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2004-04-30 01:50:59

如何準備研究所

當我在著手進行一個計畫時，我喜歡用下面幾個向度來思考－事、人、時、地、物、如何進行、成本、安全性（這很類似5W2H）。而如何邁向研究所之路，除了成本之外，我也要以上面的向度來說明如何準備，一一介紹如下： ...
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2004-04-30 01:41:59

合法殺手


「我們是合法殺手！」 『春泥計畫』的教官正在對著一群年輕人授課。 教官繼續滔滔不絕地說著：「而且是地球從未有過的全新殺手。當然，從人開始殺害同類開始，到現在的西元2552年，合法殺手並不稀奇，不管是合於哪...
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