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好的行動力對於我們來說有多重要? 邁入3字頭後，我們都會發現， 高強度的運動，我們的腿力負荷不了！ 總是會卡卡不順，有時候甚至非常容易產生不適… 小冰嚴重的狀態是不舒服到，沒有辦法爬樓梯~ 這時候就連運動都會整個停擺。 再加上自己本身住山上，爬山健行的高山步道是每天的路程...
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新聞台: 小冰的生活．旅行愛分享 | 台長：張小冰
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