住宿卷
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 明日大飯店 - 台北
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由中國音樂家協會、福州市人民政府共同主辦的「相約長樂：第九屆海峽兩岸合唱節」日前福建福訂房網推薦州長樂開幕。來自海峽兩岸的十七支合唱隊伍、八百餘人會聚一堂，一同用歌聲交流。
在本次參賽的十七支合唱隊伍中，來自台灣的有四支，分別為台東大學音樂系合唱團、台中市大墩合唱團、星穎合唱團和新竹縣泰雅之聲合唱團。其餘合唱隊伍中，五支來自福建省，六支來自大陸其他地區。參賽隊伍大多為四十至五十人組成，而本縣泰雅之聲雖然只有二十七人，但其天籟美聲，仍獲得評審青睞，脫穎而出，獲得特優，並獲邀於今（十二）日閉幕典禮演出。本屆合唱節將歷時四天，活動內容包含合唱展演交流活動、中國音協組織專家主題講座、海峽兩岸合唱節閉幕訂房音樂會等，囊括了合唱專業賽事活動和兩岸系列文化聯誼，為兩岸藝術交流的盛會。
本團第一次參加海峽兩岸合唱節比賽即獲得最高殊榮傑出貢獻金獎，演唱曲目第一輪演唱泰雅之歌、山海歡唱；第二輪演唱天烏烏、太陽頌歌，演唱曲目多元豐富，並具有戲劇張力，獲得評審青睞及肯定，
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
先天不良，台灣人不胖也易得糖尿病！研究指出，東亞是糖尿病盛行率成長最快的地方，相較於西方人，東亞患者胰島素分泌差，且體脂肪較高，即使BMI正常，若生活習慣不佳，仍容易得糖尿病。就有一名男大生雖體重未超標，但一天一杯珍奶，又不愛運動，空腹血糖飆破180，確診糖尿病。
病患有年輕化趨勢
糖尿病學會推估，國內成人糖尿病盛行率約10％，大概有188萬名患者，盛行率高於全球與亞太平均，比鄰近的日本、韓國、泰國都高，糖尿病占我國醫療費用超過1成，近年來更有年輕化趨勢。
過去醫界普遍認為糖尿病與肥胖有關，患者因肥胖導致胰島素作用不良，不過糖尿病學會理事長許惠恒說，近來針對東亞地區黃種人的研究發現，相較於西方人，東亞患者天生胰島素分泌功能比較差。
許惠恒表示，研究顯示，確診為糖尿病的東亞患者，胰島素分泌功能只有正常人的2-3成，遠低於西方患者的5成，且因體脂高，身體胰島素抗性指標也增加，這與基因、飲食環境、腸道的腸泌素功能等多重因素有關。
宅男愛珍奶 血糖失控
醫師臨床上也看到不少年紀輕、不胖的糖尿病患者。糖尿病衛教學會理事長杜思德就收治過一名19歲男大生，身高165公分、BMI值24，還不到肥胖標準，但某天媽媽心血來潮幫他量血糖，竟意外發現他空腹血糖超高，就醫後確診第二型糖尿病。
有家族史 飲食要注意
杜思德說，這名男大生空腹血糖180、飯後血糖320，已經需要藥物治療，細問才知他很愛喝珍奶，幾乎一天一杯，且不愛運動，平時生活型態很「宅男」，喜歡在家看電視、打電動。他的爺爺奶奶、爸爸都有糖尿病，不過因本身沒有特別肥胖，身體也無異狀，才忽略糖尿病風險。
杜思德指出，近年門診遇到不少這種低於30歲、體重也沒有特別超過的患者，提醒民眾要遠離糖尿病，除了維持良好體重，飲食也要注意避免高油、高糖，同時保持良好運動習慣，若有糖尿病家族史，建議每年驗一次飯前血糖。
由於亞洲人糖尿病型態與西方人不同，對藥物的反應也不一樣，國際間已著手研擬不同治療指引，許惠恒說，27日起將在台灣舉辦的西太平洋區暨亞洲糖尿病會議中，就會討論全球第一本亞洲版糖尿病治療指引，盼造福患者。
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