胡清如 2012年02月09日開始★大家好！我是太極拳的國家級教練，每天於07:30－09:30時在林靖公園場教太極拳．推手．散手對打．武術．氣功．．．等，全部免費。歡迎您加入，聯絡07-7612979，0929-569449謝謝！

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瘀血，可以把它推揉開嗎？

請大家一定要注意喔，剛扭傷的前兩天要先冰敷，過了兩天後才可熱敷

大約四年多前有一天我腳踝扭傷，就隨便到藥房買酸痛藥用貼布，是貼了會發
熱的那種，貼在我左邊的腳踝，隔天腳踝不但整個瘀青還腫了起來，後來雖然好
了，但之後還是會常常發炎，或更容易受傷，兩個多月前我腳踝又開始痛了，而且
小腿也整個發麻，嚴重時是整支左腳都發麻，我先去馬階看醫生，他幫我安排照
超音波看韌帶是不是有問題，檢查時他很仔細幫我照每個部位，結果醫生說我
韌帶沒有任何的異狀，他說超音波只能看到比較表層的組織，看不到深層，後來
腳一直還是發麻的情況，到了前幾天我去台大醫院看骨科，醫生先叫我去照x
光，看了x光片後，他說我骨頭沒什麼問題，他本來是認為我可能有脊椎盤突出，
壓迫到神經才會造成我腿部發麻，後來也安排另一項檢查，也沒發現有什麼問
題，於是他再幫我安排下一次做肌電圖檢查，他說肌電圖是利用電流檢查神經
傳導的一種檢查，如果還是沒辦法發現是那個部位有問題的話，他就幫我排核
磁造影掃瞄

原本只是一個小小的扭傷，只是我當時覺得扭傷只要貼個藥膏就會好了，根本
沒想過要去看醫生，更糟的是還用錯誤的方式去處理受傷的部位，導致現在不
但左腳整個發麻，還三不五時得去醫院報到，不但花時間又花錢，真是悔不當初，
很多人應該都跟我一樣生病或受傷時，就自己當起醫生來，隨便到藥房買藥，希
望大家看到我的例子後，身體有不舒服的地方還是乖乖去看醫生，不過大家最
好都能健健康康，最好是不要有任何的病痛

瘀血，可以把它推揉開嗎？

有此一說：
您好，如果一歲的小孩臉被撞到瘀血，可以把它推揉開？
這樣是正確的嗎？
因為長一輩的人都是這樣的觀念，可是，我記得我曾經看過，瘀血並不適合推
揉，因為會造成微血管破裂…是嗎？謝謝！

醫師回答
小兒科　李育軒醫師

瘀血(ecchymosis)係為微血管破裂，或血管受到外力撞擊，滲透壓過高引起；
一般會自己吸收復原，不須要推揉按摩等處理。

醫師回答
一般外科　黃元惠醫師

瘀血其實是皮下出血的一種表現，引起的原因以外傷撞擊最常見，剛受到撞
擊傷害時，組織會因外力過大造成斷裂，包括皮下脂肪、微血管、小靜脈，
小動脈等，嚴重時會連肌肉與神經都受到傷害，如果皮膚沒有破裂，就會以
瘀血的情況表現。

剛受傷的前三天，組織還處在急性傷害期間，體內會有許多修補傷害的做法，
有許多細胞與細胞合成物參與這反應，基本上，身體會先把破裂的血管堵住，
防止近一步出血，再進行修復工作。這時若加以按摩，不是正確的做法，對
病情沒有幫助，還有可能使原本已經堵住的血管，再次裂開而又出血，使瘀
血範圍更為擴大，組織修復時間加長；正確的做法是，受傷前三天，以冰敷
或冷敷受傷處，一方面減少受傷後的組織腫脹，一方面減緩患處血流量，有
助血塊凝集，堵住斷裂的血管，三天過後，大部分受傷的血管都已經封閉，
從第四天開始，可以熱敷及輕輕按摩，幫助殘餘的血塊吸收及組織修復，加
速痊癒的速度。

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胡清如(筆名胡大俠)