24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

１３式太極棒

１３式太極棒楊玉振老師編一、預備式：端立靜心，調息綿綿，右手持棒，以掌心按住棒頭，將棒垂直置於右側，左手附於左胯旁，兩眼向前平視。二、起勢：１、兩足尖併攏，曲膝沉身，右手順勢向下握棒。２、提左足，向左橫跨，成騎馬步，右手轉腕向上，將棒撩起置於右側豎直，左手在左側下按，掌心向下。三...
...詳全文

新聞台: 胡清如 | 台長：胡大俠
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
胡大俠
TOP